Всё, что мозг хотел знать про мозг

Третьи эксперты доказывают, что на сюжеты снов влияют внешние раздражители. Они уверяют, что подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Например, людям, испытывающим жажду, подсознание подкидывает образ стаканы воды. Они пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее – пока не проснутся и не поймут, что действительно хотят пить и утолят жажду уже в реальности. Таким образом, подсознание подсказывает, что нужно проснуться. Бывшим курильщикам чаще всего снится, что они вновь начали курить и испытывают при этом чувство вины.

Кроме того, эти же эксперты утверждают, что нам снится только то, что мы видели. Никаких мистических фантазий! Так, например, лица незнакомцев, которые мы часто видим в наших снах, наше сознание не придумывает. Это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили. Кстати, люди, рожденные зрячими, но позже потерявшие зрение, уверяют, что могут видеть сны в виде картинок. А незрячие от рождения говорят, что не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.

Все эти вышеизложенные концепции верны отчасти. Ведь каждый сон в отдельности настолько специфичен по происхождению, что сразу после пробуждения даже не поймешь, откуда и кто его «прислал» в вашу голову! Поэтому большинство сомнологов сегодня полагают, что правы были все-таки доктора Фрейд и Юнг.

До сих пор учение о смысле сновидений, автором которого выступил известный австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд, никем серьезно не оспорено. Его основная концепция – «вытеснение» – заключается в том, что люди не в состоянии воплотить в жизнь некоторые желания и стремления, которые и становятся сюжетами сновидений. Правда, теория Фрейда выглядит несколько однобоко, поскольку анализирует лишь стремления сексуального характера и их символику. Так, согласно Фрейду, любой приснившийся цилиндрический предмет олицетворяет пенис, отверстие (вариант – предмет, в который вложен другой) – вагину, а тоннель или все, что напоминает тоннель – половой акт. Однако справедливости ради надо сказать, что даже Фрейд признавал, что в некоторых случаях увиденная во сне сигара может быть «всего лишь сигарой». Кроме того, Фрейд утверждал, что «сны представляют собой отголоски скрытых детских фантазий».

Карл Густав Юнг, ученик Фрейда, в начале своей научной карьеры был убежденным последователем фрейдовской теории, но позже развил собственную, отличающуюся от теории учителя. Юнг соглашался с Фрейдом в том, что человеческие сны имеют психологическую основу. Допускал даже и некоторую долю мистицизма, предполагая, что «через подсознание человеку передаются от предков образы и впечатления, впоследствии находящие отражения в сновидениях». Однако, в отличие от Фрейда, Юнг считал, что сны основаны не столько на наших базовых потребностях и подавленных («вытесненных») желаниях, сколько отражают черты личности и проблемы, над которыми мы «сознательно» размышляем, бодрствуя.

А поскольку «набор» человеческих проблем со времен Адама остается традиционным, то и сюжеты сновидений компонуются в несколько основных групп.

Основные виды и сюжеты снов: тренировка для психики

Сомнологи утверждают, что существуют несколько типичных групп сновидений, которые видят все без исключения: ситуации в школе или на работе, попытка спастись от преследования, падения с высоты, смерть человека, выпадение зубов, полет, провал на экзаменах, аварии. И, скорее всего, по словам специалистов, анализ сюжетов снов полезен. Например, многие сновидения о событиях, не прошедших с нами наяву, способны помочь человеку подготовиться к новым или непредвиденным ситуациям. Тем самым создается своеобразная психологическая репетиция, человеку как бы задается вопрос: «А что бы я сделал, если…?» То есть сны в некотором роде являются интенсивной тренировкой для психики. Так задумала природа на ранних этапах формирования человека, тем самым психологически подготавливая его к опасным ситуациям.

– Иногда сновидения представляют собой даже репетицию возможных действий в минуту смертельной угрозы, – считает профессор Антти Ревонсуо из университета города Турку (Финляндия). – Поэтому с уверенностью можно сказать, что сны современного человека являются «эхом» древнейших эпох.