Всё, что мозг хотел знать про мозг

– C медицинской точки зрения сон – не что иное, как визуальное проявление работы вашей нервной системы, – говорит доктор медицинских наук Георгий Поляков. – Если нервная система работает нормально, сны снятся спокойные. Если же вам приходится постоянно принимать серьезные решения, переживать эмоциональные всплески и сталкиваться со стрессовыми ситуациями, вам непременно будут сниться кошмары. В принципе, здесь нет ничего страшного: это нормальная реакция организма. Но если тревожные сны регулярно повторяются в течение месяца, есть смысл проконсультироваться с врачом.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

– Если вам регулярно снится один и тот же сон, значит, ваша психика пытается достучаться до вашего сознания с тем, чтобы вы обратили внимание на неполадки в организме, – предупреждает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Института психоанализа Татьяна Мизинова. – Такие сновидения чаще всего говорят о том, что в психике существует некая травма, зона конфликта. Или же у человека есть сильное нереализованное желание. Третий вариант – подсознание сообщает вам о физиологическом состоянии. Если, к примеру, вам снятся кандалы на ногах – может, уже подступил ревматизм? Символика снов действительно может быть настолько прямолинейна. В любом случае игнорировать эти сигналы нельзя – попробуйте понять смысл послания сами или сходить к психологу.

Обычно периодически повторяющиеся сны включают в себя: полеты, ощущение неподготовленности к чему-то, например, к экзамену или презентации, потерю вашей машины, потерю частей вашего тела. Беспокойство – одна из главных причин таких снов. Также причиной может служить пренебрежительное отношение к себе или к тому, кто вам важен.

Итак, что же вы можете сделать, чтобы вам не снились повторяющиеся сны или тревожные сны подобного рода? Вы должны попробовать то, что называется контролем сна. Чтобы контролировать сновидения, вы должны вспомнить свой сон и затем попробовать поменять его финал или весь сон таким образом, чтобы он стал приятным. К примеру, сон про падение должен закончиться мягким приземлением на очень мягкую кровать, где вы погрузитесь в сон. Когда вас преследуют, обернитесь и начните сопротивляться, кто бы вас ни преследовал. А образ своего преследователя сделайте безобидным, возможно, даже приятным. Возможно, у вас получится обмануть ваш мозг.

Ночные пророчества могут становиться реальностью

Недавний социологический опрос интернет-пользователей со всего мира показал: 41 процент людей видели вещие сны. А если вспомнить всех величайших поэтов, писателей и композиторов, которые творили под влиянием сновидений, то становится очевидным: люди способны получать некую важную для них информацию о будущем. Но кто ее посылает и откуда?

Ученые-сомнологи считают, что одно из тысячи сновидений сбывается. Именно они и запоминаются и тиражируются, а остальные забываются.

Но как ночные пророчества становятся реальностью?

По словам сомнологов, есть несколько совсем не мистических способов, которые помогают снам сбыться.

1. Сновидения – умозаключения, когда человек во сне способен проанализировать ситуацию, найти выход из нее и, таким образом, построить правильный прогноз, который потом сбывается.

2. Самоосуществляющиеся предсказания, когда человек настолько впечатлен своим сном, что подсознательно приводит себя к его исполнению. Например, студент готовится к поступлению в вуз, но вдруг ему снится, что он проваливает экзамен. Он так поражен увиденным, что перестает учиться, настраивает себя на худшее, и в реальности не поступает.

Но большинство специалистов уверены: есть сны, до настоящего времени не понятные науке, и которые, возможно, содержат в себе информацию, способную предвидеть события. В подтверждение, как правило, приводят два известных случая.

Про камень на груди Шаляпина…

Так, художнику Константину Коровину приснилась смерть певца Федора Шаляпина. В нем Шаляпин явился ему и настойчиво просил помочь: снять с груди давивший на него тяжелый камень. Коровин попытался ему помочь, но напрасно – камень будто намертво прирос к груди маэстро. И через две недели великий бас скончался в Париже. Сам же Коровин пережил всего на один год великого певца и свой вещий сон.

…И про Ломоносова, нашедшего отца

Однажды, когда Ломоносов возвращался в Россию из Германии, в пути ему приснился тревожный сон. Он ясно увидел разбившийся корабль своего отца, выброшенный волнами на скалистый необитаемый берег. Отец жил в Архангельской губернии, куда ученому пришлось поехать. Там его опасения подтвердились. Брат рассказал ему, что от отца нет вестей с тех пор, как четыре месяца назад он вместе с артелью ушел в море рыбачить. Ломоносов вернулся в столицу, чтобы взять отпуск и лично отправиться на поиски отца, однако неотложные дела заставили его остаться.