Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

И, конечно же, спасибо вам, дорогие читатели и подписчики. За ваши истории об утратах и сокровенном, добрые слова, объятья и цветы, да и вообще бесконечную поддержку. Без вас ничего бы не было. А сейчас – так много, что не помещается в сердце.

Ольга Примаченко,

@k_sebe_tak_nezhno

июнь 2023

Список поддерживающей литературы

Море слёз

1. Дана, Д. Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия / перевод с англ. П. Шевцова; науч. ред. А. Пингачева. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022.

2. Девайн, М. Поговорим об утрате: тебе больно, и это нормально / перевод с англ. С. Лосевой. – М.: Олимп-Бизнес, 2021.

3. Как нам это пережить: экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно / автор-составитель Тери Аболевич. – М.: Эксмо, 2023.

4. Корзун, О. Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине. – СПб.: ИГ «Весь», 2018.

5. Левин, П. А. Пробуждение тигра: исцеление травмы / перевод с англ. Е. Цветковой. – М.: Эксмо, 2022.

6. Оаро, Е. Европа во мне. Как не потерять себя в новых странах, условиях и ролях. – М.: Издательство АСТ, 2021.

7. Олейник, М. Разговор с доулой. Поддержка в трудных чувствах в беременность, родах и после них. – М.: Ресурс, 2021.

8. Пыжьянова, Л. Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому / Лариса Пыжьянова, Тамара Амелина. – М.: Никея, 2020.

9. Старобинец, А. Посмотри на него[68]. – М.: АСТ, Corpus, 2018.

10. Стэнли, Э. А. Приоткрой свое окно: программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР[69] / перевод с англ. Е. Цветковой. – М.: Бомбора, 2022.

11. Эдельман, Х. Дочери без матерей. Как пережить утрату / перевод с англ. Ю. Гиматовой. – СПб: Питер, 2022.

Время утешения

1. Бек, М. Собрать себя по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел / перевод с англ. А. Бродоцкой. – М.: Издательство АСТ, 2022.

2. Булгакова, Ю. Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу. – М.: Эксмо, Бомбора, 2023.

3. Гейлер, Д. Вижу цель – иду к ней: как зарабатывать на любимом хобби и жить полной жизнью. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022.

4. Гибсон, Л. Береги себя. Руководство для взрослых детей эмоционально незрелых родителей / перевод с англ. Е. Терещенковой. – Н. Новгород: Изд-во Елены Терещенковой, 2022.

5. Йоргенсон, Э. Живи здесь и сейчас: книга-проводник к счастью и процветанию / Эрик Йоргенсон, Навал Равикант; перевод с англ. И. А. Селивановой. – М.: Эксмо, Бомбора, 2023.

6. Мужицкая, Т. Мне все льзя: о том, как найти свое призвание и самого себя. – М.: Бомбора, 2021.

7. Резанова, Е. Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

8. Резанова, Е. Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении: основано на реальных историях. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020.

9. Ринне, Э. В потоке перемен: 8 принципов для сохранения устойчивости и процветания в условиях постоянных изменений / перевод с англ. Е. Поникарова. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022.

10. Сигитова, Е. Рецепт счастья: принимайте себя три раза в день. – М.: Альпина Паблишер, 2019.

11. Холлис, Дж. Почему хорошие люди совершают плохие поступки: понимание темных сторон нашей души / перевод с англ. Е. Бондаренко. – М.: Когито-Центр, 2011.

12. Эгер, Э. Е. Дар: 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя / Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд / перевод с англ. Т. Лукониной. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022.

Свет надежды

1. Бабич, А. Внутренняя опора: в любой ситуации возвращайтесь к себе. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2023.

2. Гибсон, Л. Выбираю себя. Руководство по поиску своего пути в жизни / перевод с англ. Е. Терещенковой. – Н. Новгород: Изд-во Елены Терещенковой, 2021.

3. Диспенза, Дж. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели: научный подход к изменению жизни, фундаментальная перестройка мыслей и эмоций, правильная техника медитации, эксперименты и опыты с невероятными результатами. – М.: Бомбора, 2022.

4. Кольчугина, А. Все сбудется! Путеводитель по исполнению желаний. – М.: Эксмо, 2020.

5. Кольчугина, А. Желай и действуй! Гайд по устранению ошибок в карте желаний. – М.: Эксмо, 2022.

6. Ламотт, Э. Птица за птицей: заметки о писательстве и жизни в целом / перевод с англ. М. Сухотиной. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.

7. Мужицкая, Т. Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило. – М.: Эксмо, Бомбора, 2021.

8. Мужицкая, Т. Теория невероятностей: научись мечтать так, чтобы сбывалось. – М.: Эксмо, Бомбора, 2020.

9. Пирумова, Ю. Все дороги ведут к себе: путешествие за женской силой и мудростью. – М.: Эксмо, Бомбора, 2021.

10. Холлис, Дж. Обретение смысла во второй половине жизни: как наконец стать по-настоящему взрослым / перевод с англ. Е. Бондаренко. – М.: Когито-Центр, 2012.

Об авторе