Введение в тибетскую медицину. Здоровье и равновесие

Итак, главные факторы, создающие условия для проявления накопленной «желчи», следующие. Избыточное принятие пищи, с точки зрения вкуса жгучей, а с точки зрения силы — острой и маслянистой. Острыми и жгучими являются, например, все виды перца. Маслянистые — любые виды растительного масла, особенно получаемые из семян. Что касается поведения, то если вы питаете чрезмерную ненависть к чему-то или кому-то, этот психический фактор станет причиной проявления уже накопленной в организме «желчи». Дневной сон, особенно после обеда в жаркое время, усиливает «желчь», так же как и занятие изнурительной деятельностью — например переноской тяжестей. Также вредно копать и долбить твердую землю или натягивать тугую тетиву лука. Эти виды чрезмерного физического усилия создают в организме перенапряжение, тем самым усиливая «желчь». То же самое верно и для усиленного бега на короткие дистанции или долгого бега на длинные дистанции, где напряжение усугубляется стремлением победить соперников. Результат будет таким же, если человек упадет с лошади или со скалы, примет участие в суровых состязаниях, будет засыпан землей или избит палкой.

Если вы едите слишком много баранины или ячьего мяса, то это вредно для «желчи», потому что эти виды мяса очень горячие и имеют качество тяжести. То же самое относится к сливочному маслу, патоке и таким крепким напиткам, как виски; пиво же в этом отношении не так вредно, потому что оно не такое горячее по сравнению с крепкими напитками. Чем более длителен процесс приготовления алкогольного напитка, тем он вреднее с точки зрения избыточного усиления «желчи» и тем больше его лечебные свойства по отношению к «слизи». Поэтому при болезнях «слизи», чем старее вино или крепкие напитки, тем лучше, в то время как для «желчи» все как раз наоборот.

Самое главное, если вы будете потреблять такой пищи и напитков больше, чем может естественным образом принять организм, то они становятся вредными, вызывая проявление болезней «желчи».

Теперь перейдем к факторам, способствующим проявлению болезней «слизи». Если говорить о пище, то таковыми являются преимущественно ее виды, имеющие сладкий вкус или тяжелую, холодную, маслянистую природу. Если пищу с такими свойствами принимать в избыточном количестве, превышающем требуемое для нормального равновесия, то происходит распространение «слизи».

Мука и баранина — тяжелые.

Свинина имеет очень холодное свойство, так же как

апельсины и сахар.

Пшеничная мука тяжелая и холодная и поэтому полезна при повышении уровня «ветра» и «желчи», но вредна при высоком уровне «слизи».

Цветная и кочанная капуста тяжелые и сладкие, и это вредно при накоплении «слизи»; если говорить о вкусе, они сладкие, а если свойствах — тяжелые.

Накопленную «слизь» может спроецировать также

неподвижность, особенно после принятия тяжелой пищи, — предпочтительно некоторое движение, но не тяжелые физические упражнения.

Следует учитывать естественное преобладание жизненных начал. Например, если данный человек от природы отличается сильным преобладанием «ветра», после еды рекомендуется немного поспать, чтобы уравновесить это естественное преобладание. Если же у человека наблюдается естественное преобладание «слизи», то сон после еды только ухудшит его состояние.

Сон во влажном месте усиливает «слизь», так же как и

пребывание на холоде после холодного душа или ванны.

Провоцируют «слизь» и

сырые злаки, например

пшеница и

кукуруза,

сырой горох и т. д., а также

незрелые фрукты.