Читаем Вы и ваша беременность полностью

Акупунктура относится к традиционной китайской медицине, которая направлена на сбалансирование энергетики человеческого индивида. Китайская медицина считает, что жизнь есть энергия. Эта энергия делится на два пола: инь, принадлежащая материи, т. е. статическая энергия, и янь, подвижная, динамическая энергия. Чтобы перераспределить энергию, специалист по акупунктуре ставит вам тонкие иглы в различные точки тела, согласно «линиям жизненной силы», чаще всего избегая области живота. Иглы применяются как правило разового использования и не могут вас чем-то заразить.

Беременность приводит к возмущению энергетического равновесия. В области таза беременной женщины сосредотачивается «материальное» инь, которое должно придти в движение при родах. При этом статичная энергия «инь» должна радикальным образом трансформироваться в динамичную энергию «янь». Подобное превращение проходит проще, если начальное энергетическое равновесие было приемлемым.

В идеале, подготовка через акупунктуру должна начаться до зачатия и должна затронуть и мать и отца. Но её сеансы можно предпринять и с началом беременности, и с началом подготовки к родам, другими словами в течение последних трёх недель до родов, один сеанс в неделю.

Дородовое пение.

Дородовое пение, метод предложенный французской певицей Марией-Луизой Ошер, которая советует укутать вашего ребёнка в особенную музыкальную атмосферу благодаря пению. Плод в самом деле реагирует по-разному на различные музыкальные регистры, низкий и высокий. Такая подготовка представляет интерес из-за развития дыхания и положений тела. Пение — это энергетика, с его помощью достигается уравновешенность.

Роддома, практикующие пение всё ещё редки. Занятия можно начинать на любом этапе и проводить в группах. Если вы не можете принять в них участия, попробуйте подыскать какой-нибудь хор или учителя пения.

<p><emphasis>Подготовка дома</emphasis></p>

Надвигаются роды. Не дожидайтесь последнего момента для подготовки комнаты, которая зарезервирована для малыша. Подыщите место, которое устроило бы его и было бы удобно для вас. Подумайте о том, что его нужно будет одевать, пеленать, кормить, гулять…

<p>Комната и вещи для малыша</p>

Ваш ребёнок скоро родится. Пора готовить его «гнёздышко». Перво-наперво, пелёнки-распашонки… Как только он родится, его нужно одевать. По возвращению из роддома, вы должны будете его так же кормить, мыть, перемещать, как минимум по дому.

Не дожидайтесь, когда ребёнок окажется дома, чтобы начать думать о месте, где ему предстоит жить, приятном для него и удобном для вас. Не так уж и важно, что вы ему приготовили, дом, квартиру, комнату или уголок в занятой кем-то комнатке. С чем следует считаться, так чтобы место было его, доступно, внушало доверие, где родителям было бы удобно с ним заниматься.

Комната и кроватка.

Комната или уголок в комнатке, т. е. место подобранное для ребёнка должно быть хорошо проветриваемым и, если это возможно, с постоянной температурой от 18 °C до 20 °C. Если есть центральное отопление, следует предусмотреть увлажнитель на батареи, воздух не должен быть слишком сухим. Если же речь идёт о газовом отоплении или печном, уверьтесь в отсутствии причин отравления.

Его место должно быть спокойным и радушным.

Разместите ребёнка, если это возможно, поблизости от вашей комнаты, чтобы легко его услышать. Но исключите близость к телевизору и прочим источникам шума. В большой квартире или в доме установите внутреннюю связь, с помощью которой вы сможете узнать о чём-то срочном.

• Убранство сдержанное и доступное влажной уборке. Отдайте предпочтение моющейся отделке — стены крашенные или с моющимися обоями; плитка, линолеум, паркет с лаковым покрытием на полу; никаких ковров или паласов, особенно при наличии в семье аллергиков. Если вы отдали предпочтение краскам, выберите нежные и спокойные тона, или покрасьте в живые цвета лишь проёмы дверей, окон, плинтус. Если же предпочтение отдано обоям, они не должны быть переполнены рисунком, такие разместите только на части стены, а остальное покройте с подходящей расцветкой. Не забудьте, что дети подрастая любят порисовать прямо на стенах и любоваться затем собственными произведениями, почему нужно отдать предпочтение сдержанным тонам и моющемуся варианту.

Перейти на страницу:

Похожие книги

172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг