Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта

Многие спортсмены создают свои ритуалы, которые помогают им сконцентрироваться наилучшим образом и тем самым достичь желаемых результатов: Тедди Ринер прячет лицо за шлемом, Рафаэль Надаль расставляет бутылки с водой, аккуратно приглаживает волосы, поправляет шорты. Ритуалы имеют продуманную структуру, каждый их компонент наделен особым смыслом.

Ритуал по определению являет собой совокупность повторяющихся кодифицированных действий, основанных на вере в их эффективность. Представители вида Homo sapiens совершали ритуал, прежде чем выйти из пещеры и отправиться на охоту. Таким образом, ритуал представляет собой часть процесса, который помогает сосредоточиться и прогнать сомнения, освободить дух, чтобы полностью предаться происходящему здесь и сейчас. «Временами, когда мысли захлестывают ум и спортсмены начинают сомневаться в себе, именно ритуал позволяет сохранить спокойствие и совершить требуемое действие. Ритуал нужен для того, чтобы пересилить страхи, опасения, неуверенность в себе. Благодаря повторению выверенных действий игрок сводит к минимуму компонент непредвиденного и неведомого, который всегда был присущ спорту», – анализирует Себастьен Мань, спортивный психолог.

Суеверие отличается иррациональностью, отсутствием логики, подчас сверхъестественностью. Суеверие – это идея, которую мы сами выдумываем и которая не имеет отношения к реальности. Например, если игрок надел перед соревнованием определенную пару носков и выиграл это соревнование, то он не постесняется выходить в этих носках на все свои последующие матчи.

Глава 7 Как чемпионы становятся чемпионами?

Научный менеджмент – вот главный виновник, который проникает в офисы и на спортплощадки, не имея ничего общего с настоящей наукой и будучи не более чем представлением о былом научном знании.

Гарри Браверман, американский экономист, писатель

Сегодня, когда нужно объяснить разницу между понятиями «победа» и «поражение», используют слова «ум», «ментальность», причем это касается и бизнеса, и спорта, и даже личной, интимной, жизни. Представляется, что «ум» наделен исключительной целеустремленностью, настойчивостью, способностью не сдаваться, выходить из сложных ситуаций и проявлять такую силу характера, которая позволяет человеку в критические моменты превзойти самого себя. «Ум» является главным источником, из которого мы якобы черпаем ресурсы, вдохновение, энергию, динамику, мощь, осознанность…

Ум, автоматизмы и рефлексы, которые отделяют нас от наших эмоций

Диктатура цифр и потребность в достижении результатов – вот они, трудные дети нашего ума. Они позволяют ему удовлетворять непреходящую потребность в понимании, анализе, рождении новых идей и составлении уравнений на все случаи жизни с целью предвидеть и достигнуть. Исходя из того, как нам преподносится такой ум, мы вынуждены постоянно помещать себя в какие-то рамки, без которых якобы не имеем ни малейшего шанса на успех. Имея своей основной целью достижение результатов, ум впадает в зависимость от всего, что можно измерить и количественно определить. Мы верим, что если нам «хватит ума», то мы непременно окажемся в идеальных условиях, в которых сумеем полностью реализоваться.

В то же время мельчайшая неудача становится клеймом и расценивается как личный просчет или, того хуже, как подтверждение наших мнимых изъянов. В обществе прочно утвердилось мнение, что единственной причиной неудач является нехватка «ума» (читай – отсутствие воли), прямым следствием которой становится потеря результативности.

Мы никогда не обвиняем в провалах свое эго и даже не подозреваем, насколько это грозное создание!

Мы не ощущаем размаха того парализующего влияния, которое оно оказывает на нас – и на наш ум. Эго – это иллюзия всемогущества. Это стратегия для удовлетворения одного и того же набора потребностей: совокупность автоматизмов и рефлексов, наивная попытка спастись от окружающего нас мира, кстати говоря, не настолько враждебного, как кажется. Мы оторваны от того, чем являемся на самом деле; мы вросли, вмерзли в давно существующую схему, которая удушает нас, а мы и не замечаем этого, потому что верим, будто бы ее предсказуемость надежно защищает нас от любых невзгод.

На самом же деле она отнимает у нас самодостаточность, лишает возможности развивать свои каналы и корни. Она заставляет нас стоять на месте в своем иллюзорном и воображаемом мире. Она не позволяет нам исследовать глубины нашей сущности, невидимый мир, высшие измерения, Вселенную. Застревая под этим колпаком, в конце концов мы начинаем считать себя теми, кем на самом деле не являемся.