Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта

Не помешает задать себе и такой вопрос: «Бунтовал ли я в юности?» Те, кто ответит отрицательно, скорее всего поступили так, боясь отвержения, особенно со стороны родителей. Однако стоит человеку принять тот факт, что его детство нельзя назвать счастливым, а родителей – мудрыми и всепрощающими, он уже делает важный шаг по пути к себе. Как раз этому и учит коучинг: нужно не злиться на родителей, а постараться понять, что чаще всего они действовали из самых добрых побуждений и неосознанно применяли схемы, разученные ими на примере своих родителей. В детстве мы нередко интерпретируем чужое поведение, ставя во главу угла свои собственные желания, и потому наши суждения отличаются излишней категоричностью.

На коуч-сессиях часто звучит такая фраза: «Разумеется, я не стану поступать, как мои родители. Более того, я поступлю ровно наоборот». Этот подход бесполезен, потому что представляет собой реакцию на конкретную ситуацию и лишает человека свободы действия. На самом же деле нам следует попытаться понять то, что произошло в детстве, почему родители повели себя так, а не иначе (потому что в большинстве случаев они верили, что поступают правильно! И пользовались теми средствами, которыми располагали). Как только мы придем к этому выводу, мы будем готовы принять, а принять – значит понять, смириться, а затем действовать не реактивно, а осознанно. В этом и заключается подлинная свобода. Поясню на своем примере: я очень рано остался без родителей и долгое время страдал от травмы беспомощности. Любой отъезд, любое расставание возвращали меня к этой ране и приводили в состояние бесконечной уязвимости. Я проделал долгую работу над собой и сегодня осознаю это страдание, в результате чего ни одно расставание больше не погружает меня в это чрезвычайное состояние, хотя и продолжает причинять боль. Я сознательно принимаю ее, не пытаясь зацикливаться на приходящих вместе с нею эмоциях. И это меняет все!

Наконец, надо постоянно держать в голове вопрос: «Кто для меня самый важный в мире человек?» Любой ответ, если это не «Я сам», указывает на необходимость работы над собой.

Ниже я перечислю возможные пути развития своих способностей, которые помогут вам лучше понять себя. Но вы, разумеется, вправе искать новые варианты, новые способы открытия своих каналов. Главное – просто начните!

Пути развития способностей

Вернуться к истокам

Чтобы развивать логико-математический интеллект, начните играть! Тесты на логику, психотехники, судоку… Откажитесь от калькулятора, считайте в уме. Составляйте пропорции, когда готовите, запоминайте количество километров, которое вы проходите, скорость движения, температуру воздуха и так далее.

Запоминайте телефонные номера, вместо того чтобы полагаться на память своего смартфона.

Общаться, разговаривать, слушать… и впитывать хорошие новости

Чтобы развивать диалоговый интеллект, просто осознайте: вы не робот, а человек! Изучите свое ближайшее окружение и примите его со всеми его радостями, трудностями и страданиями. Вы должны понять, что все ответы находятся в вас и нигде более; вы никогда не вылечите свои травмы или родительские неврозы, но осознать их – это уже большой шаг. Перебирать в памяти события прошлого и пытаться заглянуть в будущее бессмысленно, так что перестаньте уповать на гадалок и прочих ясновидцев.

Вы можете пройти личностное или поведенческое тестирование, перелистать старые фотоальбомы и расспросить у родителей, что они помнят о том, каким вы были в детстве, чем интересовались.

Научитесь слушать, по-настоящему прочувствовав разницу между общением и дискуссией, и отмечайте прогресс на этом пути. Посмотрите на свою профессиональную деятельность со стороны и отбросьте попытки удержать все под контролем!

Учитесь говорить: перед тем как высказаться вслух, учтите все смысловые оттенки будущей фразы.

Старайтесь больше интересоваться другими людьми, пытаясь наблюдать за их привычками, жизненной практикой. Помните, что фразы, которые мы произносим приятным голосом, повлияют на нашего собеседника куда эффективнее, чем громкое рявканье. Разберитесь в том, что же скрывается за желанием непременно убедить другого в своей правоте. Когда мы говорим нет (в той или иной форме), это ни в коей мере не портит наши отношения с другим человеком, а позволяет продемонстрировать доброжелательность к себе и к нему. Позвольте себе быть не таким, как все, выделяться из общей массы.

Отправляйтесь в незнакомые места, испытайте подлинно человеческие переживания (самостоятельно или в семье).

Поскольку все мы соединены в одну систему, малейшее наше изменение отражается не только на нашем окружении, но и, возможно, на том, что творится на другом краю света: не будем забывать об этом.