Выйти замуж за американца в 51, или 9 шагов к счастливому замужеству

Тебе помогут 4 вопроса Кэти Байрон.

Американка Кэти Байрон в какой-то момент оказалась на грани суицида. По ее собственным словам, она была «совершенно подавленной, увязшей в сомнениях, ненавидящей себя женщиной». Из-за низкой самооценки она даже решила, что не достойна спать на кровати, и переместилась на пол. В итоге Кэти стала задавать себе четыре простых вопроса всякий раз, когда ее начинает тяготить навязчивая мысль, мешающая ей жить. Эти вопросы легли в основу методики The Work («Работа»), которая сейчас известна во всем мире как очень эффективная и помогла тысячам людей, прогнать сомнения в своих возможностях и силах.

Как выполнять:

Напиши на бумаге или проговори вслух четыре вопроса и твои ответы на них. Например, ты думаешь: «Я не уверена, что встречу подходящего мужчину».

Спроси себя:

1. Это правда? Твой ответ может быть – твердое «да», неуверенное «да» или даже – «не совсем правда». Ответь искренне.

2. Ты абсолютно уверена, что это правда? Если ты уверена, вспомни примеры неудач, подтверждающие, что с тобой это уже случалось

3. Что с тобой происходит, когда ты веришь этой мысли? Будь внимательна и откровенна: ты можешь испытывать гнев, стыд, уныние, а можете – облегчение или радость.

4. Кем бы ты была без этой мысли? Ты – это не твои мысли. Мысли достаточно просто правильно моделировать, чтобы поверить в свои силы и подарить себе новые эмоции. Представь, что у тебя нет этой мысли «Я не уверена, что встречу подходящего мужчину». Как ты теперь себя ощущаешь?

После этого переверни свою изначальную мысль, заменив ее противоположной – «Я абсолютно уверена, что встречу подходящего мужчину».

Вспомни три примера, доказывающие, что ты можешь добиться желаемого.

Например:

– Я уже встречала подходящего мне мужчину, но эти отношения закончились, теперь я свободна и могу начать сначала.

– Я умная и привлекательная женщина и я получаю комплименты от мужчин, они часто смотрят на меня с интересом, все зависит от того, как я буду настроена и захочу ли общаться.

– Единственный человек, который стоит на пути моих новых отношений – это я сама. Я сама могу это изменить.

Снова задай себе эти 4 вопроса, только уже относительно перевернутой мысли и почувствуй, как теперь кардинально изменились твои чувства:

«Я абсолютно уверена, что встречу подходящего мужчину!»

1. Это правда?

2. Ты абсолютно уверена, что это правда?

3. Что с тобой происходит, когда ты веришь этой мысли?

3. Кем бы ты была без этой мысли?

Используй эти 4 вопроса на все свои негативные мысли, до тех пор, пока они не перестанут портить тебе жизнь и тормозить тебя на пути к своему счастью.

Шаг шестой. Как ты выглядишь?

«То, как ты выглядишь, является выражением любви к себе» Услышала от Петра Осипова

За несколько месяцев до встречи с моим будущим мужем, я познакомилась с компанией Мэри Кэй и научилась правильно ухаживать за своей кожей и делать такие макияжи, что покорила сердце своего мужчины с первого взгляда.

Я нисколько не преувеличиваю роль правильного макияжа, я знаю о чем говорю, так как видела, как преображались женщины после класса по красоте и уходили счастливые и вдохновленные своим новым образом. Многие из них впервые открывали для себя. какие они могут быть красивые и привлекательные.

Я считаю, что мое знакомство с компанией Мэри Кэй сыграло свою роль в моем счастливом замужестве, вернее, знакомство с волшебной косметикой этой американской компании.

Я не уделяла особого внимания уходу за кожей, так как всегда выглядела моложе своих лет, но в 48 лет мне пришлось об этом задуматься и я благодарна судьбе, что она подарила мне эту встречу.

Я всегда говорила, говорю и буду говорить, что косметика Мэри Кэй лучшая косметика для женщины, которая любит и уважает себя и я никогда не откажусь от этих слов.

Я влюбилась в эту компанию, в этот образ жизни. Это был мир волшебного преображения и красоты. После знакомства с компанией Мэри Кэй, мой серые будни, как будто, раскрасились яркими красками.

Я стала более уверенной и научилась делать макияжи, выгодно подчеркивающие достоинства моего лица и реально стала выглядеть, значительно моложе после того, как начала правильно ухаживать за своим лицом.

Что меня сразу покорило, что эта косметика совершенно не ощущалась на лице, какие бы средства я не наносила, как будто на лице ничего нет. Кроме, того системный подход, который используется в этой компании, сразу дает результат.

Ты, конечно, можешь считать это рекламой, но поверь я просто искренне делюсь с тобой тем, что реально изменило мне жизнь.

Я стала жить как в сериале. Утром наношу макияж за 10—15 минут и целый день хожу как модель на подиуме дома и на улице.