Читаем Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью полностью

– Если вам интересно мое мнение, рискну предположить, что речь не совсем об ответственности. Это, скорее, страх бессилия и стыда, что ты не справляешься. В нашем нарциссическом обществе бывает непереносимо признаться самой себе в том, что мы всего лишь люди и не все можем.

Знаете, многим в детстве говорили, что бросят их или отдадут злому дядьке, если они не перестанут плакать, и, даже вырастая, люди продолжают чувствовать страх быть брошенными, страх становится для них основной движущей силой к совершенно недостижимой цели «стать идеальными и нравиться всем». Страх и, конечно, стыд. Говорили ли вам, Саша, когда-нибудь, что «если бы ты была хорошей девочкой, у твоей мамы не болело бы так сердце?».

– Что-то вроде того, только в моем детстве было не про сердце, но было очень много сравнения. Мама всегда меня сравнивала. Чтобы быть для нее хорошей дочерью, нужно, во‑первых, быть отличницей, во‑вторых, всегда быть в хорошем настроении, а в‑третьих, иметь хорошую осанку. Я достаточно часто чувствовала себя пристыженной, так как обязательно находился кто-то, кто выполнял требования моей мамы лучше, чем я.

– Да, стыд – одно из базовых и, конечно, самых ранних переживаний. Когда мы чувствуем стыд, мы боимся отвержения. Отсюда и желание доказывать всему миру, что ты супергерой, а не человек с температурой. Конечно, это берет начало в нашем детстве, в тех ситуациях, когда родители не поддерживали наши самые простые эмоциональные потребности. Думаю, не найдется ребенка на постсоветских просторах, которому бы не говорили: «Не ной», «Перестань, тебе совсем не больно», «Хорошие дети так себя не ведут», «Ну ничего страшного, побольше поплачешь, поменьше пописаешь». Эти цитаты я могу приводить бесконечно. Именно отсутствие принятия и поддержки нашей слабости в детстве приводит к тому, что мы сами не слышим себя и свое тело, и зачастую даже у болезни не получается остановить этот процесс никому не нужного «достигательства».

– Почему никому не нужного? Если бы не работа, я бы, конечно, отлежалась, но клиенты не могут ждать.

Елена не стала спорить. Она взяла стакан с чаем, который им уже успел принести проводник, и с удовольствием сделала глоток, как будто она пила не чай, заваренный из пакетика. Саша задумчиво смотрела в окно, затем на свою спутницу. Вдруг мысль, которая пришла ей в голову, изменила ее взгляд, и она медленно проговорила:

– Наверное, нужно научиться выбирать себя…

Елена улыбнулась мысли, которую высказала Саша, и молча кивнула в знак согласия. Немного помолчав, добавила:

– У каждого человека в детстве были моменты, когда его родители делали с ним плохие вещи. Вырастая, плохие вещи с собой мы научаемся делать сами. Зрелость и, не побоюсь этого модного слова, осознанность заключаются в том, что мы начинаем замечать, то, что с собой делаем.

Какое-то время они молчали, погруженные каждая в свои мысли. Первой тишину прервала Саша.

– Елена, мне не дает покоя один вопрос. Если мои предки были бедными работягами, что бы я ни делала – в моей жизни не будет больших денег?

– Большие деньги могут быть, но нужно понимать, что между вами без денег и вами с деньгами огромная пропасть, которую придется преодолевать.

– Это сильно отличается от того, что я слышала о деньгах.

– А что вы слышали? – с любопытством спросила Елена.

– Ну, что каждый человек может достигнуть всего, чего пожелает, – стоит только захотеть.

– Понятно, – сказала Елена, глубоко вздохнув. – Знаете, Саша, в отношении денег есть очень большая мировоззренческая подстава, которая сильно мешает к этим самым деньгам продвинуться. Большинство людей, пытаясь увеличить свой доход, упускают важную мысль, что денег может и не быть, несмотря ни на какую их деятельность. Действительно, в обществе крепко засела мысль, что каждый может добиться больших денег, если захочет. На самом деле пропасть между вами и деньгами может быть настолько большая и настолько темная, что вам просто не хватит сил ее преодолеть.

Не признавать и не осознавать это и есть самая большая ошибка. Ведь чтобы сказать себе: «Я все смогу преодолеть» – нужно осознать, что конкретно придется преодолевать и насколько глубока кроличья нора. Приведу пример. У человека с онкологическим заболеванием есть два варианта развития событий – выжить или умереть, и все, включая самого больного, это понимают. Это позволяет, осознав темную сторону, мешающую ему быть здоровым, рассчитать свои силы, выделить достаточное количество времени и ресурсов на борьбу с болезнью. Если человек хочет выбраться из нищеты и при заработке в 30 тысяч рублей хочет начать зарабатывать миллион, он не думает, что, возможно, НИКОГДА не сможет этот миллион заработать. Хотя бы потому, что ему просто не хватит своих внутренних ресурсов. Начиная работу с деньгами, всегда нужно учитывать темную сторону того, что отделяет вас от них…

– И эта темная сторона – предки?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия