Выпечка с пользой

Так вот, если действительно не полениться и просчитать калорийность, то с  учетом смазывания формы одной ложкой оливкового масла, получается на 100 г всего 183,48 ккал! (белки – 2,84; жиры – 1,15; углеводы – 40.27)

Для мечтающих о тонкой талии – то, что надо! ;)

Морковный постный пирог

Вернувшись из очередного путешествия, я прочла в своем чате «Вкусное с пользой» вопрос:

– Оксан, увидев твой рецепт крема из кешью, была очень обрадована, ведь наша семья часто соблюдает пост. А может у тебя рецептик постного пирога найдется? Тогда и тортиком можно было бы своих побаловать!

Честно говоря, я была немного озадачена…

Выпечки без яиц у меня хватает, но они все со сливочным маслом или сметанкой. Уже не подходит.

Мое подсознание тут же выдало ответ: «Это морковные коржи, однозначно!». «У меня есть замечательный рецепт очень вкусного морковного тортика, но коржи с яйцами и сметаной…», – пыталась я с ним поспорить.

Подсознание молчало, видимо, настаивая на своем. «Ладно, с морковкой, так с морковкой!» – согласилась я.