Выживание в наихудших ситуациях. Рекомендации экспертов

Берите с собой внешний аккумулятор (пауэрбанк), чтобы подзаряжать ваш сотовый телефон.

НЕ МИРНАЯ АКЦИЯ

1 Одевайтесь в одежду приглушенных тонов.

Яркие тона и необычные наряды могут привлечь внимание и сделать вас мишенью.

2 Проверьте обувь.

Обувь должна надежно сидеть на ноге без возможности соскочить. Утрата обуви повлияет на вашу способность быстро передвигаться, чтобы ускользнуть от толпы.

3 Постоянно осматривайте толпу, чтобы видеть свободные пространства и пути отхода.

Старайтесь планировать, где вы хотели бы оказаться через три-четыре секунды, а не через одну-две, как это обычно бывает с теми, кто отчаянно пытается покинуть место беспорядков. Выискивайте просветы и проходы в толпе в направлении обычных или аварийных выходов – если они не находятся в середине беспорядков.

4 Не бегите.

Если вашей жизни не угрожает непосредственная опасность, не бегите, идите шагом. Ходьбу труднее фиксировать глазу. Человеческий глаз может быстро среагировать на кого-то бегущего. Бег также создает волнение или ложную надежду – люди могут погнаться или последовать за вами.

5 Защищайте грудную клетку.

Скрестите руки на груди, чтобы оберегать корпус от сдавливания толпой. Главной причиной смертельных случаев при столкновениях является невозможность расширить легкие для вдоха из-за давления толпы.

6 Передвигайтесь группой.

Особенно если нужно перебежать открытое пространство, такое как площадка перед фасадом здания, широкая улица или площадь. Вы будете в большей безопасности в компании, и меньше вероятности быть выделенным из толпы.

7 Удаляйтесь от мест с бурной активностью или бесчинствующих толп.

Вы рискуете быть затоптанным бунтовщиками, если окажетесь слишком близко к центру яростных схваток.

8 Избегайте узких мест.

Паника людей, бегущих через узкие проходы (ворота, двери, узкие переулки) может привести к массовым жертвам в результате затаптывания и сдавливания. Однако движение навстречу движению толпы обычно не рекомендуется, да и может быть вообще не возможным. Для спасения двигайтесь в целом в направлении перемещения толпы, но под углом, так чтобы выбраться к краю людской массы и в направлении выхода.

КАК УМЕНЬШИТЬ КОНФРОНТАЦИЮ

1 Игнорируйте злые и обидные слова.

Они ничего не значат, а попытки ответить на них только спровоцируют вас собственный эмоциональный срыв.

2 Оцените личные эмоции человека на текущий момент.

Вы можете одновременно испытывать гнев, враждебность, страх, чувство собственного достоинства и множество других эмоций.

3 Отражайте эмоции человека утверждениями с «вы».

Спокойным голосом говорите: «Вы чувствуете гнев. Вы раздражены. Вы чувствуете, что вас не уважают и оскорбляют». Не используйте утверждения с «я», это лишь усугубит ситуацию. Не задавайте вопросов.

4 Отслеживайте вербальные и визуальные признаки.

Ждите, когда человек:

➤. Утвердительно кивает головой

➤. Произносит нечто вроде «Точно так»

➤. Опускает плечи

➤. Вздыхает

Это подсознательные признаки того, что центры эмоций протестующего успокоились и теперь возможен продуктивный диалог.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ

Человеческий мозг приспособлен воспринимать такую информацию, и стремится получить ее эмоциональное подтверждение.

КАК ПЕРЕЖИТЬ АТАКУ СЛЕЗОТОЧИВЫМ ГАЗОМ

1 Быстро осмотрите окружение.

Когда пускают слезоточивый газ, он примешивается к воздуху и заполняет все доступное пространство токсичным облаком. Если вы подозреваете, что могут применить слезоточивый газ, запомните как можно больше деталей вашего окружения, включая расположение близких маршрутов выхода/отхода, таких как открытые улицы. Мысленно отметьте расположение фиксированных объектов, включая запаркованные автомашины, фонарные столбы и полицейские заграждения. Сделайте это, чтобы облегчить ориентирование и выход, когда вы будете временно ослеплены газом.

2 Сохраняйте спокойствие.

Вы можете временно лишиться зрения, но вряд ли получите серьезную или хроническую травму от самого газа. Гораздо больше шансов получить травму от опасных столкновений с паникующими протестантами или фиксированными препятствиями (или властями).

3 Защитите лицо и органы дыхания.

Немедленно закройте глаза и прикройте нос и глаза рубашкой, матерчатым головным убором, сумкой или руками. (Чтобы быть готовым, наденьте на акцию шарф, косынку или шейный платок).

4 Двигайтесь.