Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей

Как и Сара, многие мужчины и женщины, которые пришли в «Ал-Анон», постоянно управляли или пытались управлять жизнями других. В конце концов, мы понимаем, что наша мания контролировать окружающих оставляет мало времени на обдумывание наших собственных действий. Наша жизнь становится неконтролируемой не потому, что мы не знаем, как ею управлять, а потому, что у нас слишком мало времени, чтобы обращать внимание на себя, когда большую часть каждого дня мы проводим, пытаясь управлять или размышляя о том, как управлять другими.

Когда мы болезненно зависимы от кого-то, то лишаем свободы не только себя, но и другого человека. Ни одна из сторон не способна развиваться должным образом или адекватно применять свои способности. Привязанность ограничивает обоих. Отстраненность, с другой стороны, делает обоих счастливыми. Когда мы принимаем решение «позволять другим иметь свое собственное мнение и определенную модель поведения», мы освобождаемся от ноши ответственности за итог событий в их жизни, и окружающие обретают свободу заниматься тем, что их интересует. Самое великое проявлением любви, которое мы можем предложить, — это освобождение от нашей привязанности.

Если бы не «Ал-Анон», большинство людей не имели бы понятия, насколько тщетны наши усилия, когда доходит до дел других людей. Мы бы непрестанно боролись за то, чтобы заставить их выполнять нашу волю, только чтобы потом разочарованно оставить свои попытки, когда они вновь начнут делать то, от чего мы так отчаянно пытались их отучить. Если бы не «Ал-Анон», многие из нас до сих пор искали бы способ сделать что-нибудь иначе, чтобы иметь право рассчитывать на другой финал. Как сказала Сара в конце беседы: «Как вообще кто-то живет баз ,,Ал-Анон“?»

Глава 18. ПЕРЕМЕНЫ

ИСТОРИЯ СИНДИ

До того как посвятить себя сообществу «Ал-Анон» и его принципам, я наивно полагала, что непьющий супруг или супруга оставляют брак, если зависимый партнер не бросает принимать наркотики или другие химические препараты. До знакомства с Синди я знала, что не всегда получается именно так, но тем не менее, когда я встречала людей, которые «держались изо всех сил», несмотря на постоянные разочарования и боль, я задумывалась о том, что с ними было не так. Вначале я даже посоветовала паре женщин оставить «этого тупицу». Сейчас я не могу поверить, что поступила подобным образом, но мы видим только то, что хотим видеть, а я хотела видеть мужчин единственными виновными в подобных ситуациях.

В идеальном мире не существовало бы алкоголизма, или, если бы он существовал, люди соглашались бы принимать помощь без сопротивлений. Но в этом мире много домов, где один их родителей все еще принимает наркотики или пьет, несмотря на последствия для семьи. Во многих из этих домов было предпринято бесчисленное множество попыток изменить поведение алкоголика, но результат был ничтожен или вовсе отсутствовал. Семья Синди представляет собой один из таких домов. Она помогла мне понять, что существует другой способ применения принципов «Ал-Анон», чтобы остаться в браке, независимо от того, бросит партнер-алкоголик пить или нет. Ее история поучительна.

Семья, в которой родилась Синди, подготовила ее к ситуации, которая в точности повторилась в ее собственной семье. Ее отец был алкоголиком, родом из семьи алкоголика. Ее мать страдала от маниакально-депрессивного синдрома, и у нее почти никогда не получалось удовлетворять детские потребности Синди. Старшая сестра Синди опекала ее, но она покинула дом, когда девочке было всего восемь лет. В семье Синди имела место клиническая депрессия, которая становилась причиной конфликтов между членами семьи. Синди старалась быть миротворцем.

Ни один из родителей не давал понять Синди, что она являлась любимым, желанным ребенком в семье. У обоих просто было слишком много собственных проблем, чтобы хорошо к ней относиться и дарить ей бескорыстную любовь. Такое воспитание положило начало неуверенности, которая досаждала ей большую часть жизни. В школе она была тихой, замкнутой и страдала от лишнего веса.

ЧУЖОЙ ГРУЗ