Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей

Шаги с шестого по девятый

ШАГ ШЕСТОЙ: «Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от всех недостатков характера»

ШАГ СЕДЬМОЙ: «Мы смиренно просим Его избавить нас от недостатков»

Шаги шестой и седьмой близко связаны с четвертым и пятым, но я некоторое время этого не понимала. Я не особо стремилась искать какую-либо помощь у моего наставника и не хотела, чтобы она поняла, как мало я знаю. Теперь я смеюсь, но тогда это было мучительно и так правдиво. Шаги шестой и седьмой часто именуются забытыми шагами. Так как восьмой и девятый этапы относятся к тому, о чем говорилось в четвертом и пятом шагах, вероятно, люди обычно перескакивают шестой и седьмой. Но они также важны для взаимозависимых, как и все остальные шаги.

Шестой шаг говорит нам, что мы должны быть абсолютно готовы к тому, чтобы избавиться от наших дефектов (как отмечается в четвертом шаге). В седьмом шаге мы просим Бога избавить нас от недостатков. Нам нужно понять, что от нас никто не ждет того, что мы избавимся от них самостоятельно. Ничего не делать самостоятельно — это одна из самых больших перемен, которую многим из нас нужно свершить после вступления в сообщество «Ал-Анон». Многие из нас привыкли делать так много вещей самостоятельно, и не только тех вещей, которые мы должны были делать, но также и тех, которые другие должны выполнять для себя сами.

Эти два шага довольно четко говорят нам пользоваться помощью, которая нам предложена.

Те из нас, кто принимает участие в программе, добровольно оставили попытки контролировать кого-то еще. Мы решили, что имеет смысл верить в Высшую Силу больше, чем в самих себя. На самом деле, мы регулярно обращаемся к Высшей Силе. Мы готовы быть более ответственными за наше прошлое и настоящее. Мы обращаемся к Богу, чтобы понять, кто мы на самом деле. И мы просим Бога помочь нам освободиться от поступков, которые делали нашу жизнь несчастной в прошлом. И это еще одна перемена из многих.

ШАГ ВОСЬМОЙ: «Мы составили список всех людей, которым причинили вред, и стараемся исправить свои ошибки»

ШАГ ДЕВЯТЫЙ: «Мы возмещаем этим людям причиненный ущерб, когда предоставляется возможность, кроме тех случаев, когда наши попытки могут причинить боль им или кому-либо еще»

Когда мой наставник и я впервые вместе проходили восьмой и девятый шаги, она доказала мне, что эти два этапа не менее важны для моего покоя, чем все остальные. Я была уверена, что алкоголику больше требовалось проходить эти шаги, чем мне. Я, правда, не думала, по крайней мере в свои первые месяцы в «Ал-Анон», что я кого-то обидела. Когда мой наставник навела меня на мысль, что я как минимум причинила боль самой себе, мне наконец пришлось согласиться, что она права, но даже эта идея казалась мне необычной.

И только тогда, когда я услышала, как на паре собраний обсуждали восьмой шаг, я стала осознавать тот вред, который причинила себе и другим. Без сомнения, любой взаимозависимый навредил себе. В конце концов я увидела, что никогда не обращала внимания на свои нужды. Я поняла, что всю свою жизнь плясала вокруг кого-то.

Еще мой наставник помог мне понять, что плясать вокруг кого-то, в основном, означало взять на себя роль управленца в чьей-то жизни. В свою очередь, брать на себя руководство над кем-то означало взять этого человека в заложники и не позволять ему принимать на себя ответственность за его собственную жизнь. Я наносила вред любому, кого пыталась контролировать. Конечно, это правда, что другие могли отказать мне в моих попытках, но я тем не менее была ответственна за свою часть танца. Мой наставник сказал, что восьмой и девятый шаги сделали меня ответственной.

Когда мы впервые прошли восьмой и девятый шаги, я все никак не могла осознать, насколько сильно изменятся мои взаимоотношения с людьми, которым я причинила вред, когда я возьму на себя ответственность за свои поступки в любой ситуации. Я прекрасно понимала, насколько напряженными были многие мои отношения, но не думала, что мои ощущения изменятся в результате того, что я возмещу ущерб, просто извинившись за свой вклад в напряженность нашего общения. Я даже и не мечтала, что мои отношения со многими важными людьми в моей семье и за ее пределами станут такими приятными и полными любви.

До того как все исправить, я должна была внести имена людей в список. С того момента и началось чудо. Люди, на которых я не обращала внимания, может быть, даже некоторое время с ними не виделась, но которые постоянно присутствовали в моем подсознании, стали возвращаться в мою жизнь, как только я записала их имена. Мой наставник говорит, что Бог призвал их. Все, что от меня требовалось, это проявить желание сделать то, что я должна была сделать, и Бог открыл для меня дверь. Восьмой и девятый шаги изменили все мои чувства, например к семье, в которой я родилась. Мои родители и я стали любящими друзьями и наперсниками, и все благодаря тому, что я взяла на себя ответственность за свое поведение, которое вызывало такое смятение в их душах. И не важно, что когда-то я мечтала о том, чтобы они извинились за те действия, которые я считала их проступками. Моя обида испарилась, как только я принесла извинения. Хорошие отношения с ними продолжались до самой их смерти.

Эта программа, одна ее часть или другая, изменит жизнь человека сильнее, чем он мог вообразить в своих самых смелых мечтах. Каждый человек, с которым я беседовала ради этой книги, каждый, чьи выступления я слышала на собраниях «Ал-Анон», — живое доказательство этого факта. Мы покидали собрания немного другими. Несмотря на то, какие шаги мы прошли или какие нам еще предстоит пройти, мы проходим процесс преобразования, и у нас для этого целая жизнь.