Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей

Методы «Ал-Анон» помогали ей, когда ее младший сын Тим тоже под дался зависимости. Некоторое время после того, как она узнала о проблемах Тима, она попыталась самостоятельно заниматься этой ситуацией. Она решила, что раз уж покончила с зависимостью Сэма и Рэнди, у нее есть некоторый опыт контроля подобного развития событий. Каролина говорит, что ей нелегко было понять второй шаг, когда она впервые его прочитала, так как она никогда не воспринимала себя как психически ненормального человека. Только теперь, когда она столкнулась с зависимостью другого сына, поняла, что многие ее поступки и в самом деле были безумны, и если бы у нее сейчас не было поддержки программы, она бы как сумасшедшая пыталась справиться с зависимостью Тима, с его друзьями, жизнью, дилером, обучением.

К счастью, когда она стала принимать меры в ситуации с Тимом, первое, что она сделала, — позвонила своему наставнику. Рона сказала: «Сходи на собрание, как только сможешь, и перезвони мне». Каролина так и поступила. Она сказала, что, как только группа начала читать молитву об «Умиротворении», она ощутила, как спокойствие струится по ее венам. Точно она забыла основной урок — принимать то, что мы не можем изменить, и менять то, что в наших силах. Она вспомнила, что у Тима есть собственный путь. Это не ее дорога. Не путь Сэма или Рэнди. Тим должен найти свой собственный вариант так же, как это сделала она. Жюри еще не приняло решение по этому вопросу. На самом деле оно не приняло решения и по вопросу Рэнди. Он много раз бросал наркотики, но и возвращался к ним столько же раз.

ОСТАВИТЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ

Самое удивительное то, что Каролина спокойна большую часть времени. Она знает, что не может изменить никого, кроме себя самой. Позволять другим делать то, что они считают необходимым, стало проще. Никто из важных людей в ее жизни не принял решение, которое она смогла бы принять за него, но теперь она может с этим смириться. Лучшая часть этого явления заключается в том, что она больше не принимает их выбор на свой счет. Она по своему опыту знает, что нельзя отстраниться, когда чувствуешь себя ответственным за чье-либо поведение или принимаешь его близко к сердцу. В любом случае вы становитесь заложниками.

Знание того, что она может пережить кризис в семье, сделало ее свободной. На сегодняшний день Каролина пережила множество трудностей. Она больше не находится в постоянном ожидании чего-то неприятного. Она знает, что если или когда что-то случится, ее тридцать лет работы помогут ей, и она спасется от потопа, так как научилась обращать всех вокруг к Богу, который, она уверена, разберется с проблемами любого человека таким образом, каким для него будет лучше.

Каролина говорит, что самой большой радостью для нее является то, что она может «оставить все как есть». Другими словами, она больше не обязана немедленно разбираться с каждой ситуацией или конфликтом. И я могла почувствовать эту радость, когда мы беседовали. На ранних стадиях моего выздоровления я не только создавала проблему практически в каждой ситуации, в которой важный для меня человек и я расходились во мнениях, но я также не могла успокоиться до тех пор, пока мы не приходили к соглашению, даже если это означало, что я просто сдавалась. Я была уверена, что наше противоречие означало, что он думает о том, чтобы оставить меня, и это приводило меня в ужас.

Каролина говорит, что самой большой наградой за то, что она делилась опытом своего выздоровления с Сэмом, является то, что они также разделяют духовный путь. Она всегда надеялась, что такое с ними случится, но она много лет сомневалась, что такое возможно. Даже в первые годы выздоровления они оставили в покое эту часть программ друг друга. Теперь они открыто делятся молитвами.

ПРОЗРЕНИЕ

Когда старший сын Каролины Рэнди стал наркоманом, она знала, что не властна над ситуацией, но она также устала от болезни сына. Будучи прилежной ученицей «Ал-Анон», она знала, что, если переключит внимание со своего сына, это принесет ей облегчение. И она постепенно перестала фокусироваться на нем. Каждый раз, когда ее воображение рисовало лицо ее сына или различные ситуации, связанные с ним, она замещала эти мысли образами Высшей Силы.

К ее удивлению, визуализация работала. Каролина получала покой хотя бы на мгновение. Ей приходилось делать это много раз за час, но эффект всегда был одинаковым. Она поделилась этим приемом с Сэмом, но он не был готов отказаться от своей злобы и попробовать его.