Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления

Поскольку гармония между человеческими душой и телом нарушена, люди едят практически все, что только есть на свете, и наши печень, поджелудочная железа, желчный пузырь и сердце подвергаются нагрузке жирных, вредных, обжаренных в масле гастрономических излишеств. Это случается потому, что трудности, с которыми мы сталкиваемся на этой земле, травмируют душу. Мы лихорадочно едим, пытаясь в буквальном смысле заполнить внутреннюю пустоту или загасить неприятные эмоции, – но все зря. Мы едим вредную пищу и болеем. Наша душа страдает все больше.

Но если вы, так или иначе, боретесь с болезнями, правила игры меняются. Ешьте тонизирующие продукты и исключите продукты, которые вызывают проблемы, так как это наиболее важный момент исцеления любой болезни и любого недомогания.

В этой главе я представляю программу здорового питания, с помощью которой вы сможете свернуть горы. Это кнопка перезагрузки вашего организма. Соблюдайте эти рекомендации на протяжении четырех недель, и тогда уменьшится внутреннее воспаление, вызываемое болезнями, – это не только рекомендации, о которых я рассказываю в этих главах, но также и многие другие, для которых в этой книге нет места. Это принесет колоссальную пользу вашему душевному здоровью. Диетологическая программа поможет и в том случае, если вы здоровы и просто хотите похудеть или сохранить и нарастить уже имеющийся потенциал.

Не только собственные пищевые пристрастия сбивают с толку людей и мешают им сделать правильный выбор. Это также газетные статьи, модные тренды, рекламные объявления, давление общественности и советы индустрии здравоохранения. Всегда найдется какая-нибудь новая чудо-еда, о которой рассказывают в новостях, новая история о той или иной диете, новые слухи о том, что полезная еда на самом деле не так уж полезна.

Игнорируйте все эти разговоры. Руководствуясь перечнем нижеуказанных рекомендаций программы двадцати восьми дней, вы не будете попусту терять силы на избыточную информацию, которая поступает из внешнего мира. Это никакой не дефицит, это изобилие. Это замечательная программа оздоровительного очищения, которая помогла очень многим пациентам добиться впечатляющих результатов. Она изменила жизни людей. Изменит и вашу.

Если вы будете соблюдать советы досконально, вы обнаружите, что ваш организм будет реагировать совершенно непредсказуемым образом. Он терпеливо дожидался, пока вы обнаружите эту информацию. Он готов сотрудничать. Он готов нажать кнопку перезагрузки. Он готов исцелиться.

План

Давайте договоримся: в течение четырех недель ешьте только сырые фрукты и овощи.

Для достижения наилучших результатов соблюдайте рекомендации все двадцать восемь дней. Хотя указанная продолжительность времени оптимальна, даже одна неделя принесет вам впечатляющий результат.

Другой вариант – устраивать себе один день очищения в неделю. Если вам не кажется, что вам нужна очистительная диета на какой-то срок, то присмотритесь к другим лечебным методикам на страницах этой книги и снова вернитесь к этой главе, когда будете готовы. С другой стороны, если ваше здоровье в плачевном состоянии или вам нужно скинуть лишний вес, очень полезно прибегнуть к продленной очистительной диете сроком более одного месяца.

Причина, по которой этот план так эффективен, заключается в том, что он максимально увеличивает объем питательных веществ, которые поступают в организм вместе с едой. В сырых фруктах и овощах содержится особенно много питательных веществ, причем в такой форме, которая легко усваивается организмом. Когда вы потребляете так много качественных питательных веществ, ваш организм не знает недостатка в стройматериалах, которые ему необходимы. Витамины, минералы, микроорганизмы и другие питательные вещества способствуют очищению и укреплению всех систем вашего организма.

Пищеварительная система – один из таких выгодоприобретателей. От ее состояния сильно зависит иммунитет и общее состояние здоровья, ведь, как правило, процесс пищеварения требует огромного количества энергии.

Как и весь ваш организм, она работает в своем штатном режиме. Есть функции, в обеспечении которых она должна принимать участие ежедневно, это функция сердца, которое прокачивает кровь, функция легких, которые нагнетают воздух, и продвижение пищи через пищеварительный тракт. Есть и другие функции, которые она хотела бы выполнять, – выведение токсичных шлаков, восстановление поврежденных тканей и так далее – были бы время и поддержка.