· Спирулина (предпочтительно с Гавайев):
очень важна для выведения тяжелых металлов из головного мозга. Способствует росту новых нейронов и укреплению нейромедиаторов.· Витамин B
12 (метилкобаламин и/или аденозилкобаламин): укрепляет мозг и центральную нервную систему.· Эстер-C:
эта формула витамина С способствует восстановлению поврежденных нейромедиаторов. Укрепляет надпочечники. Также способствует очищению печени и выведению токсинов.· Цинк:
укрепляет эндокринную систему, в том числе надпочечники, щитовидную железу и таламус, что, в свою очередь, поддерживает нейромедиаторы.· Мелатонин:
снижает воспаление головного мозга. Также способствует восстановлению и развитию нейронов.· Мелисса лимонная:
уменьшает воспаление и успокаивает центральную нервную систему. К тому же убивает вирусы, бактерии и грибки, которые могут вызвать воспаление желудочно-кишечного тракта и пищевую аллергию.· Магний:
облегчает процесс мышления, обучаемость, улучшает память, чтение и речь. Успокаивает центральную нервную систему.· Гинкго билоба:
способствует выведению ртути из головного мозга. Уменьшает воспаление головного мозга.· ГАМК (гамма-аминомасляная кислота):
укрепляет нейропептиды и нейромедиаторы. Успокаивает центральную нервную систему.· Комплекс витаминов B:
питает и укрепляет мозг и ствол мозга.· Женьшень:
укрепляет надпочечники.· Пробиотики:
укрепляют и поддерживают баланс пищеварительной системы, что, в свою очередь, укрепляет иммунную систему. Выбирайте любой высококачественный и натуральный бренд, который вам нравится.· ЭПК & ДГК (эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота):
способствуют восстановлению и развитию нейронов. Убедитесь, что вы приобрели препарат на основе растительного сырья, а не рыбьего жира.В детстве Джонатану было трудно общаться с друзьями, семьей и учителями, он не уживался с младшей сестрой, не мог усидеть на месте, сосредоточиться на чем-то было для него подвигом из разряда фантастики. В пять лет у него диагностировали СДВГ.
Мать Джонатана, Альберта, была его главной опорой в жизни. Следующие тринадцать лет она посвятила поиску решения проблемы сына, а также его здоровью и благополучию. Она вела дневник, где записывала все симптомы Джонатана, всех врачей, к которым обращался ее сын, все диеты и лекарства, которые он принимал, в том числе широко разрекламированные амфетамины.
Муж Альберты любил шутить, что Джонатан мог быть сколь угодно сосредоточенным и усидчивым мальчиком, но все равно напоминал олененка Рудольфа[5]
, так как всегда сторонился детских игр. Отчасти это объяснялось тем, что сверстники Джонатана не принимали его в свою компанию. Зато у Джонатана имелся намного более разносторонний и живой интерес к окружающему, чем у любого другого ребенка его возраста.Хотя Джонатан отличался неустойчивым поведением с признаками СДВГ и слабовыраженного аутизма, Альберта никогда не сомневалась, что у нее растет золотой, гениальный, творческий ребенок. Где-то вычитав про детей-индиго, она сразу поняла, что Джонатан – один из них.
Альберта навсегда запомнила, как однажды они с сыном сидели в машине: семилетний Джонатан на заднем сиденье в своих джинсах, голубом свитере и любимых кроссовках, а она сидела спереди и подробно описывала в своем дневнике только что состоявшийся разговор со школьным психологом. Вдруг Джонатан заговорил сам с собой. «Никто меня не понимает, – сказал он. – Мне нужно еще немного времени, чтобы приспособиться к этому миру».
Когда Джонатан уже был подростком, Альберта нашла специалиста функциональной медицины, который смог добиться кое-каких результатов в работе с ее сыном. Доктор Дюваль сказал, что СДВГ и пограничное аутистическое поведение Джонатана были вызваны дисбактериозом, иначе говоря, переизбытком бесполезных бактерий и дефицитом полезных. Доктор был уверен, что в какой-то степени причина проблемы кроется и в мучных продуктах, поэтому порекомендовал полностью исключить из рациона пшеницу, рожь, овес, ячмень и так далее. Он также счел, что будет лучше, если Джонатан откажется от сахара-рафинада и молочных продуктов, например, молока, сыра и масла. Доктор посоветовал налечь на зелень – белокочанную капусту, а также другие овощи, орехи, семена, есть побольше мяса, рыбы и курицы. По его собственным словам, у Джонатана была «нездоровая кишечная флора», и поэтому он назначил современные пробиотики, а также поддерживающие биологически активные добавки для иммунитета.