Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Это очень похоже на чувства, которые испытывают гомосексуалисты, прежде чем открыто признать свою ориентацию. Многие из них в течение всей жизни вынуждены скрывать свое отличие от окружающих; при этом они все время испытывают страх разоблачения. Они тратят много времени и сил на то, чтобы понять, как они чувствовали бы себя, имея гетеросексуальную ориентацию, но так до конца и не могут осознать, что это такое.

Нечто подобное происходит и с ВДА. Они не уверены в том, что делают, однако скрывают этот страх от других людей, пытаясь угадать, как нужно правильно поступить. Их смущают и повергают в сомнение те вещи, которые для других вроде бы не являются проблемой. Им не хватает смелости задавать вопросы, поэтому они никогда не знают наверняка. Кроме того, они очень боятся выглядеть глупыми. Когда такие люди, как я, говорят, что самый глупый вопрос — тот, который не был задан, они все равно ни о чем не спрашивают. Но про себя они думают: «Если бы она знала...»

Вспомните ваше детство. Как вы могли приобрести понимание нормы? Ваша семейная атмосфера была похожа в лучшем случае на сумасшедший дом.

Однако это был единственный знакомый вам образ жизни, и то, что для других выглядит ненормальным или причудливым, для вас было вполне обыденным. Если и бывали периоды, которые можно назвать нормальными, они случались нечасто и потому не внесли особого вклада в общую картину.

Чтобы хоть как-то противостоять хаосу повседневной жизни, вы погружались в фантазии. Вы жили в созданном вами мире — в таком, который мог бы существовать, ЕСЛИ... Каким был бы ваш дом, ЕСЛИ... Как могли бы относиться друг к другу ваши родители, ЕСЛИ... Какие вещи были бы возможны для вас, ЕСЛИ... Таким образом вы структурировали эту выдуманную жизнь, основываясь на чем-то, что было заведомо невыполнимо.

Вы смотрели популярные телешоу или сериалы и думали, что в реальности люди живут так же. Что вы знали тогда? Дома, где вы бывали в гостях, отличались от вашего дома — возможно, потому, что люди, которые вас приглашали, старались произвести хорошее впечатление. И даже если они этого не делали, вы все равно не могли понять, как они живут на самом деле, просто потому, что вы были гостем, а не жили вместе с ними.

Дети из благополучных семей знали, что в телевизионных программах показывают идеализированную жизнь. Они воспринимали это как сказку и реагировали на это соответствующим образом — как на развлечение. Программа могла нравиться им или, наоборот, раздражать их. Они знали, что в действительности жизнь сложнее, чем на экране, и не у всех историй бывает хеппи-энд.

У вас, в отличие от этих детей, не было системы координат, которая помогла бы понять, на что похожа жизнь в нормальной семье. У вас также не было ориентиров, что можно говорить и чувствовать. В обычной жизни от человека не требуется постоянно быть бдительным и осторожным. В обычной жизни не нужно каждый день подавлять свои чувства. Но вам приходилось все это делать, что наложило определенный отпечаток. Многое из того, что происходило в вашем прошлом, повлияло на то, что сейчас вам приходится угадывать, что такое норма.

Не так давно ко мне на консультацию привели 13-летнего мальчика. Оба его родителя были завязавшими алкоголиками, к тому же сами были детьми алкоголиков. Мальчик имел серьезные трудности в школе. Директор решил, что причиной его плохого поведения являются эмоциональные проблемы, и направил мальчика к психотерапевту. Зная, что отец и мать этого ребенка были детьми алкоголиков, я сделала важный вывод: родители мальчика не знали, каково это — быть 13-летним. Я знаю, что, являясь ВДЛ, они в свое время тоже не были типичными подростками.

Еще до того, как я увидела их сына, я рассказала им, что значит быть 13-летним подростком в обычной семье. Они вздохнули с облегчением, потому что это описание совпало с тем, что происходило с их сыном. С любым обычным 13-летним подростком тяжело. После нескольких встреч с мальчиком я была приятно удивлена тем, что с ним все в порядке. Да, у него были трудности в школе. Да, он был очень озабочен вопросами соперничества со сверстниками. Да, у него был личный конфликт с директором. Однако не было причин начинать с ним психотерапию. С мальчиком не происходило ничего такого, от чего понадобилось бы какое-то другое лекарство, кроме взросления.

Срывы происходят не только в семьях алкоголиков. В так называемых нормальных семьях тоже случаются свои взлеты и падения. Дети, живущие в «нормальных» семьях, могут демонстрировать проблемное поведение и быть эмоционально отчужденными. В какой-то мере это является следствием естественного процесса взросления, но также может быть признаком более серьезных трудностей. Здесь важно понимать различия и уметь выявлять истинные причины проблем.