Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Следующий вид лжи — укрывательство — прочно связан с отрицанием. Один из членов семьи прикрывает алкоголика; в детстве вы постоянно наблюдали, как это происходит. Вы слышали, например, как ваша мать по телефону оправдывается перед начальством отца или перед другими людьми за то, что он не выполнил обязательства, нарушил сроки и т. п. Это часть лжи, в которой вы жили.

Вы слышали много обещаний от своего родителя-алкоголика. Они тоже оказались ложью.

Ложь, будучи нормой в вашей семье, стала частью ваших знаний о жизни и вашим любимым инструментом. В определенных ситуациях ложь могла сделать вашу жизнь более комфортной: например, вы врали, что сделали уроки, чтобы избежать наказания за свою лень и неорганизованность. Вы придумывали причины, почему не можете позвать друзей в гости или почему вы поздно вернулись домой, таким образом избегая недоразумений. Казалось, что всем от этого становится легче.

Несмотря на то что ваши родители говорили о правде как о добродетели, вы видели, что эти слова мало что значат. Таким образом, правда теряла свой смысл.

Ложь стала привычкой. Поэтому утверждение «Взрослые дети алкоголиков врут даже тогда, когда сказать правду несложно» является актуальным. По мере того как ложь становилась для вас естественной, говорить правду было все сложнее.

В этом контексте слова «когда сказать правду несложно» означают, что вы врете, не получая от своей лжи никакой реальной выгоды.

Далее приводятся рассказы взрослых детей алкоголиков, которые обеспокоены своей привычкой врать. Возможно, в этих рассказах вы узнаете себя.

Джоан, 26-лстний консультант, чья мать была алкоголичкой: Когда я понимаю, что начинаю врать, я говорю себе: «Стоп! Ведь это вранье. Надо начать все с начала»; но мне не хватает сил сделать это. Я не знаю, должна ли я была врать, когда росла. Я просто знаю, что делала это. Я придумывала истории, чтобы, например, привлечь к себе внимание. Мне очень жаль, что никто меня не разоблачил. Если бы люди поговорили со мной, послушали меня и узнали получше, они бы поняли, насколько я привыкла врать и какого мастерства в этом достигла. Иногда я притворялась больной. Это у меня тоже хорошо получалось. Так было гораздо проще, чем объяснять, почему я не могу делать то, что все другие могут. Я чувствовала, что не в силах прекратить это. И мне это не нравилось. Часто я панически боялась, что меня поймают на лжи. Я пыталась как-то выпутаться, прекратить вранье, но у меня ничего не получалось, и приходилось врать дальше. Все было слишком усложнено. Однажды мне даже пришлось прекратить дружбу с человеком, потому что я больше не могла оставаться в порочном круге лжи. Я хочу перестать врать. Я действительно этого хочу. Когда я понимаю, что снова вру, мне становится ужасно плохо и страшно. Но я не знаю, как начать говорить правду. Особенно плохо я себя чувствую, когда не могу сделать этого даже в мелочах.

Джефф, 30-лстний инженер, чьи родители лечатся от алкоголизма:

Я помню случай, когда я серьезно соврал. Я был с друзьями в туристическом походе в горах. Нам нужно было преодолеть несколько миль от одной стоянки до другой по снегу. Было очень холодно. Мы очень спешили, и я не успел позавтракать, вместо этого съел несколько шоколадных конфет. Я шел в хвосте. Дул очень сильный ветер, а снег валил так, что ничего не было видно. Я начал падать, и меня очень огорчило, что остальные не замедляются и не ждут, пока я встану. Я злился и на себя, что не успеваю за товарищами. И тогда я решил симулировать переохлаждение. Я знал, как это сделать натуралистично, потому что читал о его симптомах. Я замедлил движение и стал изображать состояние спутанного сознания, делая вид, что блуждаю по следам группы. Прошел час, пока группа обнаружила мою пропажу и направилась обратно, чтобы найти меня. Они вернулись и начали оказывать мне первую помощь. Я действительно нуждался в этом внимании и, наверное, уже дошел до предела, раз был готов на все ради этого. Когда они уходили от меня, я спотыкался и падал, но никто этого не замечал. Мы были в горах, и я мог замерзнуть насмерть. Мое решение позволило изменить эту ситуацию. Хорошо, я собираюсь замерзнуть насмерть. Посмотрим, что вы будете делать, когда поймете, что у меня началось переохлаждение.

На самом деле я был хорошо экипирован и мог бы пролежать в снегу хоть месяц без малейшего риска для здоровья. Так что я просто симулировал. Было страшно, что мне не поверят или мой обман будет разоблачен. Я решил отомстить товарищам с помощью этого вранья, раз уж я физически не мог успевать за ними.

Я знаю, что, когда я рос, правда никого особенно не интересовала. Когда мои родители были мертвецки пьяны, то, что я говорил, не имело уже никакого значения. Когда мать уходила в запой, она находилась в своем изолированном мире и с ней невозможно было поддерживать диалог. Я ине пытался вступать в него. Меня даже не ругали за плохие оценки. Меня вообще как будто не существовало.