Читаем Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире полностью

Читая небольшую книгу «Нихондзин но кокоро, цутаэмасу», написанную бывшим иемото (главой) школы чая Урасэнке Сэна Генсицу, я наткнулась на слово «дзехакю» (序破急). Речь идет о трех разных скоростях действия – медленно, чуть быстрее и быстро.[77] Автор объяснял, что это темп чайной церемонии и те, кто ее проводит, должны менять скорость по необходимости. Степень усилий тоже нужно менять – иногда быть мягче, порой действовать с большей силой, а временами напрягаться в полную силу. Мастер чая считал, что этот совет полезен и для самой жизни.

Я довольно много говорила о необходимости замедлить темп, чтобы позволить себе больше заметить, почувствовать, увидеть и ощутить. Отправная точка – это спешка, которая для многих стала нормой жизни. Но замедление – это не отказ от желания сделать нечто такое, что важно для мира, от амбиций и увлекательных занятий. Замедление – это противоположность спешке. Порой полезно разнообразить темп.

Как говорил Сэн Генсицу, разнообразить степень усилий – полезно для благополучия. Мы не можем уделить все внимание проекту, встрече, возможности или разговорам, если пытаемся одновременно заниматься разными делами. Нужно научиться определять приоритеты, правильно все организовывать и в каждый момент заниматься только одним делом.

Мы должны прилагать усилия к тому, что может оказать наибольшее влияние и что поведет нас в том направлении, в каком действительно хотим двигаться. И каждый раз, когда будем отдаваться делу целиком, нужно откладывать остальные в сторону. После напряженной работы нужно дать себе время на отдых и восстановление сил. Позвольте себе на время расслабиться. Три градации скорости и три градации усилий могут полностью изменить наше отношение к карьерному пути. Такой подход позволит сохранить силы и позитивный настрой.

Будьте открыты переменам

Профессиональный мир после промышленной революции меняется с удивительной скоростью. Многие традиционные роли исчезают, появляются новые возможности. Никто не знает, как будет выглядеть этот мир через пятьдесят лет. Мы можем либо держаться за существующее, либо принять эволюцию и постараться получить от карьеры максимум того, что поможет поддержать образ жизни, который нам хочется вести.

Это утверждение никогда еще не было более справедливо. Стремительно развивающаяся технология дает многим возможность работать из любого места и в любом выбранном нами ритме. Более чем когда-либо мы понимаем, что даже если не изменимся мы, профессиональный мир изменится все равно. И карьера будет зависеть от того, примем мы этот факт или будем пытаться держаться за существующий порядок вещей, несмотря на то, что он тоже меняется.

НЕТ ОДНОГО ИДЕАЛЬНОГО КАРЬЕРНОГО ПУТИ. ЕСТЬ ТОЛЬКО ТОТ, КОТОРЫЙ МЫ СТРОИМ, ДВИГАЯСЬ ПО НЕМУ.

Наши навыки не всегда характерны для одной лишь сферы деятельности. Они могут служить в самых разных областях. Мы понимаем, что карьера динамична, а не статична. Признавая это, можно открыться новым, неизвестным возможностям. Признавая и планируя непостоянство работы, которая когда-то казалась абсолютно стабильной, мы подготавливаемся к переменам и легче их воспринимаем. Мы помним, что даже трудные времена не длятся вечно. Меняются желания – в двадцать, сорок, шестьдесят и восемьдесят лет мы, естественно, хотим разного.

Но все это идет вразрез с тем, чему учили многих. Мы привыкли, что ради успеха нужно идти по одному, строго определенному пути, цель заключена в деньгах и статусе. А если не достиг определенного совершенства, значит, потерпел неудачу.

Последние десять лет я помогала людям сменить карьеру, начать собственное дело или по-новому расставить приоритеты, чтобы заняться тем, что им нравится. Я знаю, что отношение меняется медленно, но перед нами большой путь. В целом по опыту работы могу сказать, что мы все еще слишком много внимания уделяем тому, что могут подумать другие, и недостаточно тому, что по-настоящему важно. Нужно многое увидеть, прочесть, прочувствовать, спросить и приспособить для себя, чтобы облегчить этот переходный период. Специалисты говорят, что некоторые из нас (и большинство детей) проживут сто лет и даже больше.[78] Как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы знали, что такое случится и с вами?

ВОПРОСЫ НА ПЕРСПЕКТИВУ

• Что изменилось бы, если бы вы знали, что будете работать и после семидесяти, а то и восьмидесяти лет?

• Хотели бы вы заниматься тем же, чем и сегодня, при условии, что такая работа все еще будет существовать?

• Если нет, то какая работа привлекла бы вас в этот период?

• Что изменилось бы, если бы вы знали, что карьера уже достигла пика, а потом пойдет на спад и сменится другой?

• Насколько иначе относились бы вы к своей роли?

• Какие навыки вы хотели бы приобрести? Какую подготовку пройти?

• Не хотели бы уделить больше внимания творческим идеям или иному бизнесу?

• Что еще вы могли бы сделать?


Перейти на страницу:

Все книги серии Хюгге. Уютные книги о счастье

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.Из этой книги вы узнаете:• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.

Идриз Зогай

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней
Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный «наркотик» на планете – сахар. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Марк Хайман

Домоводство
Как быть здоровым
Как быть здоровым

Познакомившись с этой книгой, вы поймете, что она может стать вашим путеводителем к здоровью, активному долголетию. Она подскажет, как защитить себя от болезней, связанных с неправильным образом жизни и вредными привычками, а также избавиться от ранее приобретенных с помощью естественных методов лечения, заложенных в Системе здоровья Ниши.Для широкого круга читателей.Майя Федоровна Гогулан, журналист.Она была у самой грани, разделяющей Свет и Тьму, но ей хватило мужества и ума не переступить роковую черту.Она считает не вправе держать при себе свой опыт выздоровления и щедро делится им с читателями.Ее книги — плод энтузиазма и серьезного труда. Они не только об истории чудесного выздоровления, не только рассказ о том, какую роль в борьбе за здоровье играют воля и вера, но и практическое руководство к действию по мобилизации собственных ресурсов организма человека в его борьбе с таким страшным недугом, как рак.

Майя Гогулан , Майя Федоровна Гогулан

Домоводство / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука