Wonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни

Благодеяние часто определяется как «предрасположенность делать хорошее». Это желание оказать позитивное воздействие на жизни других людей, общество и мир в целом[172]. Это может быть чем-то простым, вроде того, чтобы сосед улыбнулся, или же быть чем-то судьбоносным, как то: спасти кого-то из горящего здания. Когда вы чувствуете, что ваша жизнь и ваши действия меняют мир к лучшему, у вас появляется ощущение, что вы что-то значите и что ваш вклад имеет смысл. И хотя ни мои исследования, ни исследования других не подтвердили того факта, что благодеяние само по себе является психологической потребностью[173], было очевидно, что оно вносило весомый вклад в чувство психологического благополучия человека, а особенно в чувство осмысленности и значимости нашей жизни. Поэтому в том, что делает нашу жизнь осмысленной, я готов ставить на автономию, компетентность, взаимосвязь с другими людьми и благодеяние[174].

Таким образом, вы обладаете определенными врожденными психологическими потребностями. Когда вам удается эти потребности удовлетворить, вы обретаете глубокое, практически утробное, чувство свершенности и удовлетворенности. Следующий шаг к ощущению большей осмысленности своей жизни – начать строить на этом основании, приняв эти потребности и их удовлетворение в качестве ключевых ценностей вашего внутреннего компаса[175]. Таким образом, каждая врожденная психологическая потребность должна сопровождаться соответствующей, сознательно принятой моральной ценностью, и следование этим ценностям есть дорога к чувству осмысленности собственной жизни. То есть для потребности в автономии, например, ценностью будет считаться аутентичность личности и самовыражение; для потребности в компетентности – мастерство и совершенствование; для потребности в связи с другими людьми – причастность и духовная близость; а для потенциальной потребности в благодеянии будет цениться способность вносить вклад.

Если вы ищете наставлений, как жить осмысленной жизнью, мой совет: следуйте за этой четверкой. В ней есть определенная интуитивная привлекательность: если ей следовать, это приведет к хорошим результатам, как с личной, так и с социальной точки зрения. Встраивание этих потребностей в человеческую натуру обеспечивает достаточную устойчивость и делает их самооправданными для того, чтобы давать нам достойные ответы на вопросы о смысле жизни. Они надкультурны, надрелигиозны, не зависят от экономических систем и разных иных границ[176]. Ценя то, что все человечество имманентно уже считает значимым и имеющим смысл, вы не только сможете привлечь на сторону своей ценностной системы других людей вокруг себя, у вас будет шанс найти общий язык с людьми самых различных исторических и культурных контекстов. Вне зависимости от вашего происхождения, вашей религиозной принадлежности или каких-либо иных частностей, отличающих вас от вашего соседа, заложенное в нас базовое человеческое естество объединяет нас, и именно из него вы можете почерпнуть самый мощный смысл и самую главную ценность вашей жизни. Помимо того что они интуитивно понятны и достойны того, чтобы их принять, эти ценности также легко практиковать в жизни.

Вы получаете то, к чему стремитесь

«Будьте осторожны со своими желаниями, они имеют свойство исполняться».

Старинная поговорка