За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой

О боже. С чего бы мне начать? Как перестать бояться денег? Как перестать бояться будущего? Где я лицемерю? Я не знаю, но я намеревалась РАЗОБРАТЬСЯ. Я исцелюсь изнутри, снова буду ходить и стану очень красивой!

Ничто из этого не побуждало меня задуматься над мыслями и над тем, откуда они берутся. Вместо этого я боялась того, что мои мысли вообще возникали. Именно по этой причине я решила, что их нужно останавливать до того, как они появлялись. Заглушить их. Избегать. В каком-то смысле я согласилась принять отрицание в качестве механизма преодоления и начать избегать тех частей жизни, которые больше всего нуждались во внимании и исцелении.

Например, для меня вопрос заключался не в том, почему я так ненавижу своё тело. Вопрос заключался в следующем: как никогда не думать о плохом, чтобы привлечь только хорошее и стать здоровым и красивым человеком, каким меня хочет видеть Вселенная, а затем полюбить своё тело? Вот только никакой возможности для настоящего исцеления я не находила. Вероятно, в том случае мне бы не помешал психотерапевт, который указал бы на глупость и бесполезность моих действий. Однако терапии в моём поле зрения не было. Да и кому она нужна, когда существует возможность исцелиться силой мысли?!

Слишком поздно я поняла, что Закон Привлечения поощряет «токсичную позитивность». Когда нам говорят, что мы должны быть счастливыми, несмотря ни на что, и думать только в позитивном ключе – это ужасный совет, потому что он ведёт к избеганию и отрицанию. Он также не признаёт тот важный факт, что мы должны чувствовать боль, дабы её пережить и исцелиться. Борьба – это часть человеческого состояния, а совершенство – это иллюзия. Токсичная позитивность побуждает чувствовать вину за то, что вы боретесь, ощущаете боль или грусть, и это не позволяет вам исцелиться.

Я не против позитивного мышления. Абсолютно. Но существует разница между позитивом и токсичным позитивом. Настоящий, искренний позитив может породить больше хорошего, как в вас самих, так и в окружающих вас людях. А негатив может породить негатив. Да, пересмотр своих взглядов и привычка излучать оптимизм и благодарность способны изменить вашу жизнь. Они могут подарить стойкость и спокойствие, когда становится трудно, что, к сожалению, часто случается. Однако такой подход не поможет, если речь идёт о «счастье любой ценой». Притворство счастливым оптимистом – это пластырь поверх боли, непроработанных травм и эмоций, что приводит к обратному результату. Избегание заглушенных эмоций и непроработанных травм приводит к множеству физических и психических симптомов, что может усугубить хронические проблемы со здоровьем. Если вы хотите мира или исцеления, такой метод неприемлем.

Позитивность – это не проблема. Вера в Закон Привлечения – это тоже не проблема. Проблема кроется в экстремизме. В отрицании и избегании. В беспрепятственной эксплуатации людей, которые ищут помощи. Эти люди (и я была одной из них) достаточно отчаянны, чтобы поверить в существование любого волшебного лекарства, поэтому они готовы с головой окунуться в любой культ.

Огромное количество людей скажут, что «Секрет» – это полная чушь и выдача желаемого за действительное, но… я думаю, в нём что-то есть. Наш разум действительно обладает таинственной властью над телом. Один только эффект плацебо является примером того, как разум может влиять на наш организм и действия. На самом деле я считаю, что спустя годы, когда я начала пытаться обращаться к психическому здоровью и подлинному счастью, вместо того чтобы «быть сексуальной», со мной произошло много замечательных вещей.

Мир загадочен. Наши тела загадочны. С нами постоянно происходят вещи, которые невозможно объяснить ограниченными человеческими возможностями. И иногда утверждение, будто это происходит благодаря высшим силам, Вселенной или субатомным частицам, имеет гораздо больше смысла, чем любое другое объяснение. Но мы всегда должны искать нечёткую грань между тем, что помогает, и тем, что обещает всё вылечить и пользуется нашим отчаянием.

Я не сомневаюсь, что некоторые люди используют «Секрет» разумно и с пользой для себя. Например, моя подруга Сэнди и её непринуждённое, включающее макароны сыроедение. Но лично я никогда не умела действовать подобным образом. Моим стилем было идти до конца. Это то, что спасёт меня. Я искала всё, что могло бы стать панацеей. Я хотела купить всё, что обещало помочь. Я применяла мышление культа ко всему. Диеты. Здоровье. Позитивное мышление. Я даже переиначивала «Интуитивное питание» в то, чем оно не должно было быть.