За руку с Ангелом, или То, чего вы не знали о себе

Что происходит в этот момент? Физкультура, вообще движение вырабатывают в организме гормоны счастья. Вся ваша внутренняя биология и физика будут в это время работать совершенно в ином режиме, чем обычно. Тело переключится из состояния зажима в состояние удовольствия. А уж в этом состоянии можно начать поиск других вариантов. Вы обретете способность их видеть!

Снятию зажимов помогут любые процедуры ухода за телом. Даже элементарные – каждый вечер мазать кремом руки, ноги, лицо. Неоценимую пользу может принести поход в сауну, массаж – эффект от этого станет для кого-то настоящим открытием.

Многие назовут тысячу причин, не позволяющих выкроить время на себя. Найдется множество дел. Продержитесь 21 день, выполняя эти приемы, и качество вашей жизни коренным образом изменится.

Все это время придумывайте занятия для своего тела, ухаживаете за ним, заботьтесь о нем, слушайте его. Контакт с телом очень важен!

Мы – часть физического мира, а наше тело – часть вашего персонального мира. Если вы будете с любовью относиться к самому себе, то и мир будет тоже относиться к вам с любовью.

Стоит мне прийти на работу, как позитивный настрой улетучивается. Как сохранять внутреннее спокойствие в любой ситуации?

Мы с вами уже обсуждали это: медитировать в горах, самосовершенствоваться в одиночестве намного легче. А как сохранить спокойствие в обычных повседневных ситуациях, когда вокруг люди? Возможно, у вас на работе есть люди не особенно позитивные. Кроме того, бывают всякие «рабочие» ситуации: от шефа попало, у коллеги плохое настроение… И тем не менее рабочее пространство – это место, где вы растете, учитесь сохранять равновесие в любых ситуациях.

Сейчас мы разберем еще одну практику, которая вам в этом поможет. Ее можно использовать во всех случаях, когда необходимо внести в какую-то ситуацию позитивную струю и защититься от ее негативного воздействия.

Уединитесь и уделите время тому, чтобы найти три хороших качества в своей нынешней работе. Сфокусируйтесь на том, что она вам дает, за что вы ей благодарны, что в ней особенного. Уверена, что вы непременно найдете не три, а гораздо больше положительных качеств. Как минимум вы трудоустроены и получаете зарплату. Возможно, вы и не в восторге от нее, но благодаря ей вам есть на что жить. В своем уединении выразите огромную благодарность Вселенной зато, что вы там оказались.

Вы еще много позитивного можете найти в нынешней ситуации – не все же ваши сотрудники поголовно идиоты, есть, вероятно, и те, с кем вы на одной волне, понимаете и чувствуете друг друга. Так вот, все это вы и запишите.

Допустим, что сама работа вам нравится, а шеф нет. Найдите в этом положительные моменты. Определив для себя три фактора, за которые вы благодарны, от чего вы счастливы. Сосредоточившись на том хорошем, что вы имеете, вы создаете фокус для своего сознания. И когда вы в следующий раз пойдете на работу, вы автоматически будете замечать только то, что вам нравится. Все, что казалось негативным, скроется из вашего поля зрения.

Есть один забавный эксперимент. Только наедине с собой вы его уже не проведете – не сработает. Проверить, как он действует, можно только с кем-то другим – с детьми, с мужем, с коллегами или друзьями.

Предположим, вы находитесь где-нибудь в кафе, в комнате, в офисе. Попросите человека, который сидит напротив вас, посмотреть по сторонам и запомнить пять предметов белого цвета. Только быстро. Дайте ему на это пять секунд. Сосчитайте до пяти. Ваш собеседник закрывает глаза, а вы его просите назвать пять предметов черного цвета. Он будет изумлен, поскольку ничего не запомнил!

Почему так происходит? Потому что сознанию, подсознанию было дано задание сфокусироваться на белом. Он запомнил белое, а вы его спрашиваете о черном. Он не понимает, в какую игру вы играете…

То же самое происходит и в жизни. Если фокус вашего внимания сконцентрирован на недостатки, вы их будете видеть везде и во всем. И ваше сознание, и Вселенная – все вокруг будет помогать вам найти еще больше недостатков. Но стоит вам дать себе установку на поиск позитивного, и вы начнете видеть то, что вам нравится. И Вселенная, и все ангелы будут радостно «потирать руки». Да-да, они будут кричать «Ура!» и показывать вам как можно больше позитивного. Это работает на все сто процентов!

Еще один маленький пример. Одна моя клиентка очень хочет кабриолет. Она рассказывает, что сразу после того, как мы с ней проводим сеанс и возвращаемся к ее мечте, начинает твориться что-то невероятное.

«Я выхожу от тебя, – говорит она, – и пока доезжаю до дома, мне на глаза попадается пять-семь кабриолетов. И так каждый раз». Почему? Потому что мозг «заточен» на кабриолет. Из всей массы того, что находится вокруг нас, он выбирает именно то, что вы сейчас хотите увидеть. Хотите кабриолет – и видите кабриолет. А хотите позитив на работе – и видите позитив на работе. Ну, а если вы сфокусированы на негативе, то и видите негатив.