Читаем Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы полностью

Ко мне иногда приходят люди, оказавшиеся в ситуации, как у Мидзуно. Они думают, что что-то не так с их мозгом. Однако обычно их проблемы вызваны не ухудшением его работы. Дело в характере этих людей, в склонности, которая у них есть изначально. В случае Мидзуно отгадку найти проще, если пытаться выяснить причину, почему он мог так эффективно проявлять свои способности, не являясь руководителем, а не причину того, почему не может, став им.

Одна из причин наверняка была в том, что над ним стоял тот самый сорокалетний начальник, который, казалось бы, не вносил никакого вклада в работу. Важным элементом среды, в которой мозг Мидзуно может хорошо работать, является наличие начальника. Если есть человек с правом отдавать приказы и он хорошо управляет другими, то подчиненные могут эффективно выполнять свою роль «винтиков системы».

Чтобы эффективно работать с подчиненными, надо не только побуждать их к действию, но и правильно контролировать их работу. Есть такие люди, которые могут очень эффективно работать, их мозг довольно быстро «набирает обороты». Но стоит только поручить им очень ответственную работу, как они начнут слишком сильно концентрироваться на мелочах. Таким людям важно, чтобы был кто-то, кто скажет: «Всё, достаточно».

Возможно, начальник Мидзуно тоже вовремя мог остановить его: «Спасибо, достаточно. Остальное я сделаю сам, а ты принимайся за следующую задачу». Может быть, он даже не произносил это вслух, но создавал именно такие условия для своих подчиненных.

<p>Когда нужно начать использовать ресурсы мозга по-другому</p>

Людям, которые похожи на Мидзуно, нужно привыкнуть по-другому использовать ресурсы своего мозга. На это уйдет определенное время. Однако наверняка у всех бывают периоды, когда есть такая необходимость, иначе роста не будет.

В идеале Мидзуно нужно было добиться, чтобы у него в голове появился «начальник», который говорил бы ему «всё, достаточно» в нужный момент. Одновременно с этим ему было бы полезно серьезно подумать, почему при прежнем начальнике их отдел так хорошо справлялся со своими обязанностями, и немного поменять свое мышление. Это очень непросто, поэтому на начальном этапе Мидзуно нужно было найти для себя кого-то, кто смог бы выполнять роль бывшего начальника. Это мог быть его нынешний начальник либо кто-то из подчиненных, которым он мог доверять. В конце концов, можно было даже на время отказаться от повышения. Если не принять подобных мер, то вряд ли человек серьезно возьмется за изменение своего подхода к использованию ресурсов мозга. Наверняка изначально способный человек сможет спокойно обдумать свои слабости, исправить ситуацию и начать работать на позиции начальника, применяя свои творческие способности.

Давайте еще раз вспомним случай Харады. Когда он брался за самые разные заказы, у него в окружении наверняка был кто-то, исполняющий роль начальника, говорящего в нужный момент: «Достаточно». А потом этот кто-то исчез. Когда человек достигает высот карьерной лестницы, то рядом с ним почти никогда не оказывается человека, который бы его контролировал. При этом работа становится всё ответственнее. Сможет ли человек в таких условиях пересмотреть свой подход к использованию ресурсов мозга? Сможет ли он проанализировать, как изменение внешних условий влияет на работу его мозга, и сохранить баланс? Думаю, это необходимо для поддержания творческих способностей.

<p>Глава 8</p><p>Как «желание сбежать» препятствует мышлению</p><p>В нашем мозге есть животное под названием «эмоциональная система»</p>

Одна из главных причин «зависаний» мозга и ослабления самых разных его функций – наши эмоции. Когда человек испытывает слишком сильные эмоции, он порой не может делать даже элементарные вещи. Так происходит потому, что вся энергия мозга направляется в центры, отвечающие за эмоции. В результате в центрах, отвечающих за мышление, её начинает не хватать. К тому же мозг тратит много ресурсов, чтобы подавить влияние эмоций на действия человека. Поэтому в стрессовых ситуациях, вроде той, когда вам нужно произнести свадебную речь, в голове становится пусто.

Центры эмоциональной системы находятся в лимбической системе (в миндалевидном теле, поясной извилине и т. д.). Эмоциональная система – одна из важнейших функций мозга, и мы не можем силой воли её «угомонить». В нашем мозге как будто есть животное, которое может делать, что ему вздумается, независимо от нашей воли. Это животное при воздействии на него может вести себя буйно или пытаться сбежать. Функция, которая сдерживает эти порывы, находится в лобных долях. Если лобные доли в порядке и хорошо работают, человек может не поддаваться воздействиям эмоций, даже если они довольно сильны. И наоборот, если лобные доли ослаблены, человек будет легко идти на поводу эмоций.

Перейти на страницу:

Все книги серии Японский мозг

Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили  телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.Какой результат вы получите, прочитав эту книгу?[ul]Узнаете приемы более эффективного использования мозгаУкрепите память и вниманиеСтанете успешнее в своей профессиональной деятельностиРасширите кругозорУлучшите отношения с окружающими[/ul]

Такаси Цукияма

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]
21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с переводом и исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Для удобства поиска добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Самосовершенствование
8½ шагов
8½ шагов

Личное счастье и успех – вопрос слишком серьезный и это всегда результат действий человека. Идея авторов книги – рассказать о современных женщинах-лидерах, о том, как им удалось развить свои таланты, достичь совершенства в профессии и счастья разных областях жизни. Слова волнуют, а реальные примеры влекут. Благодаря анализу и многочисленным интервью, проведенных авторами, теперь и читатели имеют возможность узнать дословно и из первых уст их мнения. Авторы хотят, чтобы люди, прочитавшие книгу, действовали осознанно, изменились сами и приложили усилия к улучшению нашего мира. В книгу включены принципы, подсказки и жизненные идеи таких очень разных, но очень талантливых и успешных женщин: • CEO компании «Pepsi» Индра Нуйи • Одна из основательниц Booking.com Джиллиан Тэнс • глава транснациональной компании Luis Dreifus Маргарита ЛуисДрейфус • основательница телекомпании и радиостанции «Серебрянный дождь» Наталья Синдеева • руководитель «Союзмультфильма» Юлиана Слащева • модель и посол мира Наталья Водянова Их мысли, подходы, приемы и даже привычки в книге собраны вместе и представлены в удобном формате – последовательности восьми с половиной шагов.

Татьяна Алексеевна Митрова , Ярослав Олегович Глазунов

Самосовершенствование
Здесь и теперь
Здесь и теперь

Автор определил трилогию как «опыт овладения сверхчувственным восприятием мира». И именно этот опыт стал для В. Файнберга дверцей в мир Библии, Евангелия – в мир Духа. Великолепная, поистине классическая проза, увлекательные художественные произведения. Эзотерика? Христианство? Художественная литература? Творчество Файнберга нельзя втиснуть в стандартные рамки книжных рубрик, потому что в нем объединены три мира. Как, впрочем, и в жизни...Действие первой книги трилогии происходит во время, когда мы только начинали узнавать, что такое парапсихология, биоцелительство, ясновидение."Здесь и теперь" имеет удивительную судьбу. Книга создавалась в течение 7 лет на документальной основе и была переправлена на Запад по воле отца Александра Меня. В одном из литературных конкурсов (Лондон) рукопись заняла 1-е место. И опять вернулась в Россию, чтобы обрести новую жизнь.

Владимир Львович Файнберг

Проза / Самосовершенствование / Современная проза / Эзотерика