Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Это происходит всегда, и люди творческих профессий тоже не исключение.

Говорят, что работу нужно поручать тому, кто занят. Это правда. Если поручить срочное задание тому, кто живет очень размеренно, то вы только потратите больше времени. У такого человека «число оборотов» снижено. Даже если ему сказать, чтобы он сделал всё быстро, он вряд ли это сможет. Чтобы мозг работал хорошо, нельзя останавливаться. Нужно быть занятым и среди прочих дел продолжать работать в более-менее быстром темпе.

Иногда артисты, возвращаясь к работе после длительного «периода восстановления», наоборот разбиты и пассивны. Это происходит из-за того, что «число оборотов» упало. Если долго пребывать в среде, где все вас абсолютно устраивает, мозг обязательно станет работать хуже.

Часто успешные люди хотят начать работать самостоятельно и забывают, что они были «винтиком общего механизма», подгоняемым сложившимися условиями. Они часто ошибаются, думая, что могут продолжить трудиться так же эффективно и в одиночку. Создаются условия, как у Харады, когда у него был только один дедлайн в несколько месяцев. Тогда «число оборотов» у них снижается, и они перестают справляться с работой. Возможно, именно это чувство они и описывают как «талант пропал».

Дерево вырастает большим на соответствующей почве

Среда дает мозгу множество возможностей для тренировок и накопления материала для новых идей. «Число оборотов» тоже зависит именно от окружающей обстановки. Возможно, именно поэтому человек, думая, что его талант – это нечто врожденное, внезапно теряет свои способности, когда меняются окружающие условия.

В начале главы я уже говорил, что в таких случаях, как у Харады, нельзя дать какие-то точные рекомендации по улучшению состояния. Но можно дать советы, основываясь на принципах лечения симптомов снижения интеллекта. Помимо описанного в этой главе, я сказал Хараде следующее:

«У вас не пропал талант к творчеству, и вы не потеряли способности. Такая сеть нейронных связей, которую вы выстроили однажды, не может так просто полностью разрушиться, если нет болезни или травмы. Возможно, вы утратили ту среду, которая помогала вам реализовываться? Представьте себе дерево, которое выросло очень большим. Для этого ему понадобилась соответствующая почва. Но разве дерево выстоит, если почву убрать? Почему бы вам не попробовать для начала вернуть те условия, в которых вы работали раньше?»

Следующее, что я посоветовал своему пациенту, – снова приучить себя вставать по утрам, если он продолжает вести ночной образ жизни. Харада говорил, что иногда по ночам у него получалось на одном дыхании создавать тексты. Ночью баланс нейромедиаторов нарушается, эмоциональная система начинает доминировать, и мы с трудом можем «тормозить» свои действия. Да, возможно, это один или несколько раз принесет какой-то хороший результат.

Если написать любовное письмо ночью, то, прочитав его утром, можно не поверить своим глазам. В какой-то степени вы ночью не тот человек, каким бывает днем. Думаю, не стоит использовать этот эффект для выполнения задач, которые требуют планомерного и продуманного подхода. Как в таких условиях проявятся ваши творческие способности – это вопрос, но отрицательные последствия для вашего организма точно будут.

Конечно, иногда наверняка будет трудно восстановить прошлые условия работы. Кажется, что можно легко вернуть всё, как было, стоит только изменить образ мыслей. Ведь ты имеешь дело с собственным мозгом. Но это так не работает. Можно сравнить это состояние с бейсболом. Допустим, вы понимаете, как нужно сделать бросок, но у вас не получается, потому что нужные для этого мышцы недостаточно натренированы. Так что у вас один выход: собраться с силами и потратить нужное количество времени на тренировки. Для этого важно, во-первых, осознать, в каком положении вы оказались, а во-вторых, настроить себя на то, чтобы его исправить. Иначе вы так и не поймете, что нужно делать, и продолжите блуждать без цели. Когда человек готов действовать и четко представляет себе, куда ему двигаться, то он, скорее всего, поправится. Это я вынес из работы со своими клиентами.

Если слишком сосредоточиться на деталях, вы перестанете видеть целое

Харада осознал свою проблему, постепенно вернулся в прежнюю среду, и у него снова появились способности к творчеству. Сейчас у него всё в порядке. Когда до этого состояния было далеко, я предупредил его еще об одной очень важной вещи. Она касалась того, что Харада снова и снова делал правки в уже написанном тексте.

Когда у человека ослаблена способность лобных долей делать выбор, принимать решения и систематизировать, ему становится сложно составлять длинные рассказы. Он перестает видеть общую картину. Иногда это компенсируется тем, что человек начинает слишком сильно зацикливаться на деталях. Поэтому логично, что Харада жаловался, что не может составить текст и что мысль прерывается.