Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Итак… Вот в чем проблема. Из исследований мы знаем, что сексуальная уверенность в себе и самостоятельность связаны с более высоким уровнем удовлетворения в отношениях и сексуального благополучия. Нам также известно, что, напротив, сексуальное подчинение и чрезмерная концентрация на удовольствии партнера в ущерб своему ведут к снижению уровня сексуального удовлетворения и ухудшают сексуальную жизнь в целом. Я нечасто видела гетеросексуальные пары, чья сексуальная жизнь не подверглась бы негативному воздействию сценариев, которые мы обсуждали в этой главе. Мне также редко встречались гетеросексуальные пары, которые перед приходом ко мне на первый сеанс по-настоящему задумались бы о том, как происходит секс и, что важно, потребности какого из партнеров удовлетворяются лучше всего на фоне их сексуальных проблем. Как правило, они много говорили о сексе, но были в основном сосредоточены на «низком» желании партнерши и на способах его повысить. Под влиянием общества и культуры сексуальными потребностями одного партнера пренебрегают, ставя его в невыгодное положение по отношению к другому, и эта проблема приобрела такие грандиозные масштабы, что мои посетители были не в состоянии заметить ее и осознать.

Дэн и Ванесса вместе уже 11 лет. Они пришли ко мне, потому что оба поняли, что желание Ванессы снизилось – практически до полного исчезновения. Когда мы обсуждали их сексуальные предпочтения и сексуальную историю, я выяснила, что Ванесса (как и большинство женщин) в основном наслаждалась стимуляцией клитора – это был ее основной источник удовольствия. Мастурбировала она, обычно используя для стимуляции клитора руку или вакуумный вибратор; ей никогда не приходило в голову использовать проникновение как часть мастурбации. Хотя она занималась этим нечасто, мастурбация всегда приносила ей сильное возбуждение и удовольствие. Когда Дэн и Ванесса занимались сексом вместе, они следовали одной и той же привычной программе: пара минут поцелуев, затем Ванесса делает Дэну оральный секс, после этого он проникает в нее, и далее – фрикции, до тех пор, пока он не достигнет оргазма. Такой секс в значительной степени основан на социальных сценариях, которые мы с вами обсуждали (как должен выглядеть гетеросексуальный секс), и в основном сосредоточен на сексуальном удовольствии Дэна. Дело не в том, что Дэн намеренно организует секс таким образом, чтобы ограничить удовольствие Ванессы; Ванесса со своей стороны даже не задумывается о том, что этот привычный шаблон никак не позволяет ей испытать удовольствие. Просто они оба воссоздают образ секса, который навязан обществом и кажется им настоящим сексом. Они видели такой секс по телевизору миллион раз. Именно таким они себе его представляют. Но давайте задумаемся: а что же Ванесса получает от этого секса (в физическом смысле)? Неудивительно, что способность к возбуждению, радость и желание Ванессы со временем съежились и вряд ли вернутся в норму, если проблему не решить.

Неравенство и проклятие гетеросексуального сценария

По моему опыту, гетеросексуальные пары, такие как Ванесса и Дэн, часто попадаются в ловушку «комплексного обеда», когда дело касается секса. Как правило, вначале идет закуска (быстрые ласки), а затем – основное блюдо (проникающий секс). Я предлагаю другой образ: попробуем сравнить секс со шведским столом. Вы имеете право взять все что угодно и в любом порядке. Вовсе не обязательно каждый раз брать одно и то же блюдо и завершать трапезу одним и тем же десертом. Представляете, сколько разнообразия и новизны принес бы такой взгляд?

ЛГБТ-пары часто принимают такой подход, и, соответственно, степень предсказуемости их секса гораздо ниже, чем у гетеросексуалов. Если вы включите эту идею в сценарий своей собственной сексуальной жизни, то ваш секс мог бы иногда выглядеть так: продолжительные поцелуи, за которыми следует оральный секс для вас обоих; вы оба занимаетесь сексом, но без проникновения и оргазма, или полностью сосредоточены на одном из вас, совсем не включая другого.

Секс может быть каким угодно.