Задай вопрос психологу

Ищите то, что вам доставляет комфорт и удовольствие, не надо себя насиловать, если что-то в тягость. У каждого человека свой путь в жизни. Когда вы себя найдете, ваша скованность и зажатость пройдут сами по себе.

Добрый день. Я имею некие проблемы, то есть постоянное чувство тревоги, депрессия. Набрел на сайт аффирматора. В двух словах: это мигающий текст с установками, одновременным воспроизведением этих установок в голосовом виде. Нужно смотреть, слушать и произносить их одновременно про себя, час-два в день. Как Вы думаете, вообще есть смысл от такого рода программ или нет? Спасибо.

Однозначно нет. Если у вас такие проблемы, обратитесь лучше к психологу, поговорите с хорошим человеком или прочтите хорошую книгу. Избегайте разных подобных сайтов и прочих вещей, если не хотите навредить себе еще больше.

Доброго времени суток. Уважаемые эксперты, я прошел несколько тестов психологических на невроз, во всех тестах у меня тяжелая степень невроза на грани срыва. Что делать?

Здравствуйте, Дмитрий!

Это еще ни о чем не говорит. Тестов сейчас множество, но не надо им слепо доверять. Многие их них делаются для развлечения, а вы восприняли всерьез и, возможно, накрутили себя сами. Вероятно, все не так уж и страшно, и этот невроз существует лишь у вас в голове. Забудьте об этих тестах. Отвлекитесь, отдохните, почитайте книгу, съездите куда-нибудь, постарайтесь выспаться. Иногда этого бывает достаточно, чтобы

Если вам действительно плохо, обратитесь к психологу или психотерапевту, или в церковь сходите. Подумайте, что вызвало это состояние, и постарайтесь устранить эту причину.

Здравствуйте. Мне 23. Меня беспокоит то, что я очень скромная. В незнакомой компании я чувствую себя неуютно, волнуюсь, краснею, иду пятнами и т. д. Если вижу симпатичного молодого человека, мое лицо каменеет. Хочу сразу сказать, что у меня нет комплексов относительно моей внешности, и я знаю, что меня считают красивой девушкой. Поэтому этим мою стеснительность не объяснишь. Психологических травм не было никаких. Как избавиться от стеснительности и стать общительной? Возможно, есть какие-то тренинги, приемы НЛП и т. д.? Пожалуйста, помогите решить эту проблему, т. к. она мешает мне жить полноценной жизнью.

Ульяна, это очень серьезная личностная проблема. Я бы вам порекомендовала обратиться к психологу и поучаствовать в психологических тренингах общения, это вам поможет раскрепоститься, понять себя, откуда идет ваша стеснительность. Ну и конечно, почитайте книги. Возможно, вам следует поступить на психологическое отделение в вуз. Глубинное изучение психологии поможет вам понять себя и измениться, тогда и проблема ваша разрешится.

Возможно, что вы находитесь не в своей среде, и там вам неуютно. Познаете себя, и тогда поймете и найдете тех людей, с которыми вам хорошо.

Есть моменты в жизни, когда…

Есть моменты в жизни, когда не происходит ничего интересного. В такие моменты я не знаю, о чем можно поговорить с друзьями. Пробовала искать что-то в интернете и читать что-либо, на мой взгляд, интересное, но эти темы скучны для остальных или не интересны им. В силу этого я молчалива. А окружающим бывает скучно со мной. Как можно исправить эту проблему?

Дружба возникает на основе общих увлечений и интересов, по мере взросления старые отношения могут прекращаться, это естественный процесс.