Задай вопрос психологу

Прежде всего, найдите себя, постарайтесь понять, что интересно именно вам, а не другим. Этим и занимайтесь. И тогда обязательно вам захочется с кем-то поговорить об этом. Так у вас появятся новые друзья, с которыми вам будет интересно, и не будет проблемы, о чем поговорить.

Интроверсия – миф или реальность?

Здравствуйте уважаемые психологи. Ни как, до сих пор не могу понять. Интровертизм – это правда? Или вымысел? Сам я очень молчалив и не люблю общаться даже с близкими мне людьми. То есть общаться-то люблю, но не сильно много, как большинство. Нет того не угасающего огонька.

Если я интроверт, то какой смысл работы с психологом? Какой смысл борьбы со страхами, обидами, комплексами и всего остального, что предлагают специалисты по борьбе с социофобией?

Ранее я думал, что эта проблема решаема. Но недавно наткнулся на информацию, свидетельствующею о том, что быть интровертом, это чуть ли не диагноз. Об этом диагнозе говорят, чуть ли ни как о приговоре. Нереально себя изменить. Интроверт ищет энергии внутри себя, внутри своего собственного мира, в отличие от экстраверта, ищущего ту же самую энергию в обществе и общении.

И как теперь определить, интроверт ли я или это следствие моих страхов, травм и комплексов? И как быть, если я интровертом быть не хочу? Пойти к психотерапевту и с помощью его методик, смириться с участью? Якобы принять себя таким, какой я есть, полюбить себя и научиться жить в предоставленных судьбою обстоятельствах?

Но почему я не хочу быть интровертом? Наверное, потому, что экстравертам очень легко вступать в контакт с новыми людьми – следовательно, у экстравертов во много-много раз, сексуальная жизнь более полная и разнообразная. Экстраверты всегда в центре внимания, более популярны и чувствуются более живыми, нежели такие как я, и приходится в эти моменты испытывать комплекс ущемленности, ущербности и так далее. Экстраверты смелее и кажутся более смелыми, мне же приходиться держать все в себе и продолжать сильно переживать по причине того, что я не открываю себя и зажат.

Кто-то говорит, что интроверсия – это чуть ли не какой-то особенный дар. Но я бы хотел быть более открытым, выше перечислил причины. А эти причины, особенно сексуальная жизнь, для меня очень важны.

Может быть дело в том, что у меня мало энергии? В обществе, далеко от комфортных, теплых, домашних условиях, я начинаю быстро уставать и утомляться. Даже что-то сказать громко, чтобы тебя услышали, сложно, как будто бы нет сил. Тяжело все дается. Порой по два-три раза приходится, что-то объяснять попутчику или прохожему.

Иногда мне просто сложно и тяжело, что-то сказать, а иногда просто не хочется, а иногда как будто бы боюсь. Вот и не могу понять природу интроверсии. Это когда не хочется говорить или не можешь, или вообще комплексы или страхи?

И неужели никогда нельзя измениться? И научиться, например, брать энергию из общения как это делают экстраверты?

Здравствуйте, Вадим!

Проблема ваша надумана.

Интроверсия – это не болезнь, а врожденная установка сознания. И ваши личностные проблемы никакого отношения к этому не имеют. Экстраверты тоже могут быть закомплексованными и несчастными, и тоже имеют проблемы с общением.

И если человек – интроверт (то есть, внутренний мир для него важнее, чем внешний), это вовсе не означает, что он может быть малообщительным и не умеет устанавливать контакты.

Просто интроверту необходимо периодически уединяться, чтобы привести в порядок свои мысли и восстановить душевное равновесие. Обычно это люди творческие и потому очень интересные для других.

Я вам рекомендую внимательно прочесть книгу К. Г. Юнга «Психологические типы»

А с вашими страхами, комплексами и блоками необходимо работать, чтобы они вам жить не мешали. А также найти себя, хобби, увлечение.

Экстраверсия и интроверсия никакого отношения к вашей проблеме не имеет. Скорее всего, это проблема болезненного Эго, связанная с замаскированной гордыней и тщеславием.