«Мой муж оставил меня ради молодой женщины. Я его конечно же отпустила, не стала даже уговаривать одуматься и не бросать меня, потому что видела – он действительно любит ту женщину. Я не хотела, чтобы он страдал, разрываясь между любовью к одной и жалостью к другой, то есть ко мне. Мне было его очень жалко, ведь мы прожили с ним четверть века, родили двоих детей, у нас уже даже внук появился.
Но пишу я не потому, что желаю его вернуть, пусть он будет счастлив с той, которую любит. Пишу потому, что я никак не могу выйти из затянувшейся депрессии. Мне очень тяжело, и я не хочу видеть людей, сослуживцев, даже с детьми и внуком встречаться не хочу.
Я очень страдаю, плохо сплю, часто плачу, не ем и потому сильно похудела, а главное, стала болеть, и все это от нервов.
Недавно я встретила одну знакомую, она пришла в ужас от того, как я выгляжу, а когда узнала, что со мной происходит, дала мне Вашу книгу и сказала: “Ты знаешь, у меня два года назад была сильная стрессовая ситуация, и я не знаю, что бы сейчас со мной было, если бы мне не помог один метод, который порекомендовала эта женщина, автор книги. Это метод самовнушения. Сперва я не заметила никаких изменений, но через какое-то время вдруг поняла, что проблема каким-то чудом разрешилась – хотя я понимаю, что это я сама нашла в себе силы ее решить, – и я уже больше не переживаю. У меня появилось такое чувство, будто я заново родилась на этот свет, а ведь до этого мне казалось, что еще немного, и я просто попаду в психушку”.
Наталья Ивановна, я очень Вас прошу, научите и меня самогипнозу. Приехать к Вам я вряд ли смогу, если можно, то напишите об этом методе в своей книге. Думаю, что многие Ваши читатели будут Вам безмерно благодарны за рассказ о самогипнозе, ведь с его помощью можно избежать нервного срыва и, успокоившись, с легкостью разрешить, казалось бы, неразрешимые проблемы».
О самогипнозе
В предыдущих книгах я обещала Вам, мои дорогие читатели и ученики, что мы будем с вами изучать технику гипноза. Тема эта удивительно интересная, но очень сложная и большая. Тем не менее я уверена, что смогу научить Вас и этому, на мой взгляд, необходимому искусству.
Начиная с этой книги, мы открываем с Вами заочную школу гипноза. Те из Вас, кто дойдет со мной до конца, наверняка смогут помочь не только себе, но и другим, непременно научатся снимать алкогольную и табачную зависимость.
Без ложной скромности хочу сказать, что многие мои ученики успешно работают не только в России, но и за ее пределами, часто прибегая в своей работе к гипнозу.
Однако вернемся к нашей теме. Начинать обучение мы будем с самогипноза. Думаю, что для начала этого вполне достаточно. Во-первых, вы на себе убедитесь в действенности гипнотической методики. К тому же у Вас будет хорошая возможность проанализировать ситуацию и дать правильную оценку своим действиям и достижениям. Во-вторых, вам будете легче постигать основы этой науки, опираясь на свой собственный первый опыт и анализируя свои ошибки, которые, кстати сказать, никак не навредят вам.
Ответы на возможные вопросы
ВОПРОС. Безопасен ли самогипноз?