Женщина, высоко держащая голову, выглядит эффектно. Она кажется высокой, легко идущей на контакт и более уверенной, потому что траектория ее взгляда проходит выше, тем самым создается впечатление властности. Более того, ее шея вытянута и показывает ее бесстрашие.
Осторожно: если держать голову слишком высоко (задрав нос), то это создаст впечатление, что вы смотрите снисходительно, а такой вид только оттолкнет от вас потенциальных поклонников.
Прямая осанка.
Когда входишь в наклоненное здание, чувствуешь себя неуютно. Так и вы создаете впечатление неуверенной в себе женщины, если ходите не прямо. Если вы сутулитесь та часть вашего тела, которая появится в комнате вначале, намекнет на вашу агрессивность. Если ваши плечи движутся впереди вас, вы выглядите как опасный боксер или полицейский из группы по борьбе с наркотиками, готовый выломать дверь. Вас вряд ли примут тепло. Если сначала войдут ваши ноги, над вами посмеются. Возможно, вы помните из главы 10, что ступни указывают в сторону скрытого желания. При такой ситуации будет непонятно, куда же смотрят ваши ступни и где же находится объект вашего желания.Заходя в комнату, уравновесьте свое тело так, чтобы появиться в помещении целиком. Так присутствующие увидят вас всю.
Уверенная походка.
Если вы знаете, куда идете, чего хотите и вы уверены в себе, это подтвердит ваша походка.Если открыто сексуальная прогулка – это молочный коктейль, то уверенная походка – молоко с большой порцией шоколада. Уверенные люди не ходят, как палки, но и не виляют бедрами, как сексуальная девчушка (если только речь не идет о флирте). В большинстве случаев при спокойной походке ваши руки чувствуют себя комфортно, плечи плавно поднимаются и опускаются, а ваши бедра поворачиваются ровно настолько, чтобы отличить вашу походку от мужской. Такая походка придает вам уверенность в себе и привлекает чужие взгляды.
«Зрительный контакт».
Уверенность привлечет к вам взгляды других. Когда вы на кого-нибудь смотрите, вы тем самым даете понять, что этот человек вас заинтересовал и вы готовы к общению с ним.Такая тактика тоже создает уверенность. Если вы весь вечер проводите, уткнувшись глазами в ковер, легко поверить, что никто на вас не смотрит. Поднимите глаза и проведите взглядом по некоторым кандидатам. Вы удивитесь тому, сколько людей смотрит на вас.
«Низко и беззащитно».
Неважно, что у вас в руках – сотовый телефон, напиток или кошелек, – держите этот предмет низко или в стороне от себя (так вы создадите эффект, что занимаете больше места). Так вы откроете свое тело и покажете, что достаточно уверены, чтобы демонстрировать свои хорошие физические данные с улыбкой на лице, не боясь никаких «надвигающихся» опасностей. Если вы держите предмет высоко, над грудью, то как будто закрываетесь от ожидаемой атаки.Соответствующая поза:
уверенные в себе люди не только уверены в своих способностях и социальных умениях, они также уверены в своей внешности и в своем виде. Если вы смотрите людям в лицо, кладете свои руки на бедра и переносите большую часть веса на одну ногу, вы даете им понять, что довольны собой, и знаете, что им вы тоже нравитесь.Занятое пространство.
Стеснительные и неуверенные люди пытаются занять как можно меньше пространства – как будто они его не заслуживают. Вы усилите уверенность в себе, двигая руками во время разговора, стоя и сидя, слегка расставив ноги и ведя активную беседу.Осторожно: будьте внимательны и не забирайте личное пространство у других. Зачастую они воспринимают это как нежелательное вторжение. Помните, что «слишком уверенная» может легко превратиться в «самонадеянную».
Замкнутость: след эволюции
Примерно 20 % населения всего земного шара – стеснительные, сдержанные, спокойные, сосредоточенные на себе люди. Если вы среди них, возможно, вы выросли с убеждением, что из-за своей стеснительности у вас нет надежды попасть в категорию уверенных людей. Это явно неверное представление.
Истинная застенчивость с научной точки зрения – это сенсорная чувствительность восприятия, и она не имеет ничего общего с недостатком уверенности. Наоборот, замкнутые люди особенно чувствительны к громким шумам, они больше времени тратят на адаптацию к новым ситуациям, их легко довести до слез. Они избегают праздной беседы, любят философствовать, пассивны, пугливы, очень чувствительны к кофеину и, как было обнаружено позже, более дотошны в исполнении задач и показывают больше мозговой деятельности, когда речь идет о визуальных стимулах.