Законы привлекательности. Язык тела для женщин

Если вы застенчивы или замкнуты, это совсем не означает, что вы – не уверены в себе, сноб или недоступны. Просто ваш мозг устроен так, чтобы воспринимать ощущения и зрительные образы не торопясь. Дрозофилы, рыбы, собаки и приматы – среди них тоже есть те, кто демонстрирует стеснительность, что доказывает, что эта черта имеет эволюционное значение. Во время развития человека те, кто сначала смотрел и слушал, а не сразу нырял в опасность, жили дольше благодаря своему интровертному характеру. Ну и потом, даже в пещерах были нужны и мыслители и деятели.

Если вы испытываете определенную стеснительность, знайте, что вы можете быть уверенной. Стеснительные женщины не значит неуверенные, стеснительность – это необязательно нечто, что необходимо искоренить. Настоящая самоуверенность проявляется не в форме громкой речи или привлечения внимания на вечеринках. Уверенность – это когда вы чувствуете себя комфортно в той роли, которую для вас отвела эволюция.

Продуманное касание. С помощью касания можно ненавязчиво управлять ситуацией, а когда диспетчер – вы, вы чувствуете себя более уверенно. Во время разговора на мгновение прикоснитесь к его ладони, руке или плечу, и вы зарекомендуете себя как уверенного и игривого человека.

Никакого беспокойства. Как постоянно обо всем беспокоящийся человек я могу сказать, что дрожание ног не только помогает сжечь калории, но и способно представить вас в невыгодном свете. Если вы постоянно находитесь в нервном напряжении, суетитесь и волнуетесь, возьмите за привычку спрашивать себя: «Я спокойна?» Нервное постукивание ногой или пальцами, сжимание ладони, быстрые взгляды, покусывание губ или ногтей, быстрое покачивание ногой – все это говорит о том, что человек о чем-то беспокоится.

Уверенные в себе люди не нервничают. Они спокойны. Почти всегда.

Большой палец особого назначения. Неуверенная в себе женщина прячет свои большие пальцы в ладони или засовывает их в карманы. Мне нравится называть большой палец «могучим пальцем» не только потому, что он помогает человечеству выполнять разные механические действия, но и потому, что выставление его напоказ косвенно говорит другим, что мы держим ситуацию под контролем.

Большой палец расположен в стороне от других пальцев, и чем больше он направлен вверх, тем сильнее и увереннее себя чувствует владелец этого пальца. Кроме того, чем беззащитнее и уязвимее выглядит палец, тем неувереннее ощущает себя его хозяин. Парадокс, но хотя большой палец – самый маленький по размеру, он – самый нужный и сильный.

Рукопожатие. Уверенное приветствие складывает у людей определенное впечатление о вас. Ваше рукопожатие должно быть твердым. Если вы пожимаете руку слишком холодно или слабо, вас воспримут как… соответственно неприветливого или слабого человека. Сильное, ломающее кость рукопожатие или такое, что очки падают с глаз, говорит людям, что вы пытаетесь компенсировать слабость.

Когда нужно пожать кому-то руку, следуйте «золотому правилу»: пожимайте руку так, как хотели бы, чтобы пожали руку вам.

Язык тела

Если вы хотите показать уверенность или создать впечатление, что контролируете ситуацию, пожимайте руку так, как будто вы пожимаете свою.

Правильный регистр. В деловых и других неромантичных ситуациях, где власть – бесспорно ценное качество, низкий голос указывает на уверенность. Помните, что давным-давно люди использовали низкие рычащие медвежьи звуки, чтобы испугать хищников и падальщиков. (А теперь это показатель уверенности.) Вы не хотите напугать свою цель, но вы хотите произвести впечатление, что не боитесь.

Общаясь с противоположным полом с целью привлечения его внимания, выбирайте сексуальный голос. Пусть тембр будет немного ниже, чем обычно. Имитируйте чувственный голос либо же говорите своим естественным голосом. В любом случае он должен быть мелодичным, а не резким и раздражающим. Избегайте строгого, высокомерного тона, который укажет на ваши расшатанные нервы. Если вы не уверены в словах, исходящих из ваших уст, ваши голосовые связки напрягаются, повышая голос. Именно поэтому сомневающийся в своих словах оратор всегда говорит высоким голосом, что свидетельствует о его сомнении в том, что он говорит, а соответственно в его словах начинают сомневаться и слушатели.

Выясните, какой у вас самый высокий регистр голоса (назальный), средний регистр голоса (между носом и горлом) и грудной регистр (почувствуйте вибрацию в груди). Начните с высокой ноты и спускайтесь вниз до самой низкой, какую только сможете спеть. Понаблюдайте за вибрацией и за тем, как она опускается в грудь. Потренируйтесь, сопоставляя вибрацию с голосом. Вы найдете свою зону комфорта.

Прежде чем заговорить, сделайте глубокий вдох диафрагмой. Это успокоит вашу нервную систему и поможет расслабить напряженные связки.

Скажи мне, что ты носишь, и я скажу, кто ты