И внимание, вопрос: у кого-нибудь сейчас болит что-нибудь? Или, может быть, есть негативные эмоции, например, злость, или грусть, или печаль. Или вот: книжку дочитываю, жгуче интересная книжка, а скоро закончится, эххх, есть такая печалька.
И буду демонстрировать тремя примерами. Первый: болит позвоночник, живот или голова. И второй – я в печали. И третий пример – я не верю в это ваше пространство, которое работает.
Итак, начали.
Пожалуйста, встаньте и скажите, кому что по теме сейчас:
А теперь сделайте большой шаг вбок, в сторону и скажите вслух:
А сейчас сделайте шаг вперёд и скажите:
И теперь можно поделиться впечатлениями.
«Светлее стало».
Такова сила пространства и такова сила слова. Это к тому, как важно быть очень аккуратным с тем, что ты слушаешь, и с тем, что ты говоришь.
«Мистика».
Не мистика – лимбическая система плюс палеокортекс. Дешево и сердито, да? И печень не заболит, таблетки пить не пришлось.
«В третьем всё куда-то девалось. Отделённость чувствуется. Стало светлее».
Точное определение,
«Стало легче и веселее».
Денег не стоило. Классно?
«У меня есть опыт – на этих словах всё прошло, прошла боль в ноге».
Какая классная картинка. Спасибо.
Типы разрешающих фраз
Первый тип разрешающих фраз – констатирующие, системной правды. Мы коллеги – и у нас общая цель. Например, делаем расстановку в рамках предприятия, и мы коллеги.
Ты – отец. Наш ребёнок – это наполовину ты. И ты сделал самое главное – ты помог ему родиться.
И есть фразы принятия ответственности. Свою часть ответственности я беру на себя.
И есть фразы в рамках контекста. Контекст может быть рабочий, может быть семейный, может быть дружеский, может быть денежный. Например, соседу по площадке: Мы с тобой живем рядом, и мы оба хотим, чтобы наша жизнь была легкой. К примеру, у вас сосед такой немножко буянит, и вам так надо с ним договориться. И есть такой тип фраз, который называется фразы признания. Я признаю, что ты – виртуоз в копании ям. Или я к вам пришел, и отдел работал задолго до меня, и мне есть за что-то быть благодарным. Или, может быть, это признание, что второй в чем-то хорош. Даже если ты не хочешь общаться с ребёнком, я признаю, что ты его родил, ты его создал, а это самое ценное. И я уважаю твою судьбу, сосед, которая сделала тебя таким. И ты – часть моей судьбы, раз мы живем на одной лестничной клетке.
Расстановка дня «Сила Родины»
Наливайте воду, и рюмок надо столько, сколько у вас разных кровей. Но мы начнем с того, что мы подготовимся – выяснив, где мы находимся, по Динамической линейке Димитрошкиной. Чтобы зафиксировать изменение в динамике. И, пожалуйста, сделайте это обязательно! Это очень важно. Это очень показательно.
И для этого расстелите сантиметровую ленту, и сначала положите пальчик на 0.
И ощутите, как это, когда 0 – это у вас вообще нет сил для реализации ваших идей и вашей жизни. Вот ещё чихнуть – и сдохну.
И потом перенесите пальчик на 100. И это ваше идеальное состояние. У меня сил столько, сколько мне по судьбе положено. И у меня ко всему есть доступ. И я ничего не прозеваю, не упускаю. У меня доступ ко всем ресурсам просто мегаполноценный.
И сейчас вы можете посмотреть, с чего вы начинаете эту практику.
Для этого, пожалуйста, снимите с себя что-то, штучку, колечко, сережку, браслет. И я делала всё это вместе со студентами потому, что я эту практику для них и придумала, и мне было интересно, как что будет у меня.
Итак, закройте глаза, прижмите к груди ваше штучку (колечко, сережку, браслетик).
Сделайте три вдоха, три выдоха, вливая себя в штучку. Вдох – через кулачки в сердце в штучку. Выдох из сердца в кулачки в штучку. Вдох через штучку в кулачки в сердце. Выдох из сердца в кулачки в штучку. Вдох – в сердце. Выдох – в штучку. И затем медленномедленно, почти не открывая глаз, найдите место себе-штучке на линейке между 0 и 100. И вы, на самом деле, своё место найдёте, и обязательно подвигайте для надёжности чуть-чуть влево, чуть-чуть право. И у вас будет понимание, что я вижу это место, и оно вот такое. Я свое нашла, очень удивилась. У меня, оказывается, было всего 60.
Внимание, вопрос.
Если ваши силы за минуту, и без хлопот, и без материальных затрат, прирастут хотя бы на 3 %, это будет ценно для вас?Ответ:
Да, ценно.