Запланируй счастье

2.1. Одна из самых важных вещей в жизни – это повышение КПД

КПД – коэффициент полезного действия.

Почему? Потому что человек в любом случае выполняет работу (задачу) по жизнеобеспечению, в упрощенном виде это либо выживание, либо развлечение.

Если он всегда работает над ней, то самое главное в этом – повышать КПД. Зачем? Чтобы получать разнообразную еду, ездить на безопасной машине, иметь интересные развлечения, заниматься самообразованием.

Вспомним еще раз причины, которые я подробно объяснил в разделе про счастье: счастье напрямую зависит от поставленных задач, КПД в жизни – это рост навыка, выполнения сложных задач и, как следствие, рост качества жизни, что визуально проявляется в социальном статусе.

2.2. Первый шаг в повышении личного КПД

Это понять свое самое сильное и самое слабое личное качество.

Я осознанно написал найти именно по одному качеству, а не все сильные и все слабые качества, это сделано для упрощения задачи, так как сама по себе задача как честный самоанализ сложна, тем более всегда самое тяжелое это начать.

Уже после нахождения по одной сильной и одной слабой продвигаться дальше и искать другие.

На примере личных качеств человека, которого очень хорошо знаю: сильная сторона – умение сегментировать, слабая сторона – несдержанность (низкая стрессоустойчивость).

2.3. Как решать сложные ежедневные задачи?

С первого раза не получится, поэтому важно постоянное применение и оттачивание нижеописанных правил под вас, потому что это не просто знания, а еще и навык. Но если вы чувствуете, что выросли из тех нормативов, которые я предложил, то просто постепенно их увеличивайте. Важно именно постепенно, так как долгосрочные задачи важнее, нужно не перегореть, чтобы потом не сидеть без энергии месяц, а то и год.

Правило «Помидор» – поставьте таймер на 40 минут и занимайтесь делами, не отвлекаясь ни на что (ни на звонки, ни на сообщения).

Правило «А, Б» – поставьте себе одну сложную задачу на день (например, для юристов написание не более одного искового заявления в день) – это задача А, все остальные задачи в этом дне должны быть простые, т. е. только Б. Задач из категории Б может быть несколько.

Пример: если я выполнил все задачи, запланированные на сегодня, и у меня есть энергия и настроение, я делаю задачи категории Б из следующего дня и получаю от этого удовольствие.

2.4. Качество и количество

Предположим, у вас зарплата 42 000 рублей, и вы хотите ее изменить.

Я бы рассмотрел эту задачу по увеличению зарплаты с точки зрения двух составляющих (здесь снова применяем формулу «Олвейс стерео»):

1. Изменить качественно.

2. Изменить количественно.

Изменить качественно – это означает поменять способ зарабатывания этой же суммы, т. е. заработать 42 000 рублей не физической силой, а за счет своих творческих способностей.

Пример: я поставил себе цель зарабатывать на личном консультировании, по вопросам, которые возникнут у читателей после прочтения моей книги, а также в области сегментации и на организации мозговых штурмов, т. е. умом и одновременно приятным трудом. Это в чистом виде творчество, где я помогаю людям, а они меня благодарят, обе стороны выигрывают от такого взаимодействия.

Изменить количественно – это увеличить сумму с 42 000 рублей до 84 000 рублей.

Можно взять за основу числа Фибоначчи: 0, 1, 1, 2, 3, 5, где следующее число равно сумме двух предыдущих.

Пример: человек раньше ничего не зарабатывал, потом тяжелым трудом начал зарабатывать 42 000 рублей, затем стал зарабатывать эти же 42 000 рублей, но уже приятным для него трудом, потом приятным трудом – 84 000 рублей, затем – 126 000 рублей и так далее.

Почему я использовал пример чисел Фибоначчи? Это последовательность отражена в природе, я убежден, что человек – часть природы, и ему комфортно следовать правилам природы.

2.5. Повышение КПД в саморазвитии

Это понимание того, что не просто нужно «прокачать» личные качества, а определенные качества для конкретной задачи.

Некоторым нужно «прокачать» смелость для навыка быстрого принятия решений в жизни и для публичных выступлений или «прокачать» сдержанность, и не просто сдержанность, а в конкретной ситуации с конкретными триггерами.

Пример: если поставлена цель – адекватное поведение за рулем, то под задачу «Избавление от неправильной реакции на определенный триггер, в виде, когда вас подрезают на дороге» «прокачиваем» конкретное личное качество – самообладание.

Чтобы это получалось, важно ответить себе на вопрос «зачем?», прям углубляясь в суть, и возможно, будет несколько «зачем», до тех пор, пока ответ вас не устроит.

Слово «получалось» а не «получилось», неспроста, этим я хочу показать, что это долгосрочная задача, потому что она сложна – менять себя к лучшему.