Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти

Именно неизвестные слова нужно научиться кодировать, чтобы их запоминать. Самый простой способ – связать их со знакомой информацией. Вы уже знаете, что наш мозг хорошо запоминает и вспоминает именно связи.

Представим, что вам нужно запомнить слово «певлаки». Чтобы сделать это, нужно представить его. Но вы не знаете, что это такое, да и я не знаю, ведь я его только что придумал. Как поступить?

Закодировать слово можно двумя способами: через рифму и через буквы. Разберем каждый способ отдельно.

КОДИРОВАНИЕ ЧЕРЕЗ РИФМУ

Чтобы закодировать слово рифмой, нужно просто ее подобрать. Ударение в слове «певлаки» падает на вторую гласную, а значит, рифмоваться с ним могут, например, забияки, бараки, макаки.

По правилам, которые мы уже знаем, хорошим будет тот образ, который можно мысленно потрогать. Забияки – это скорее черта характера, потрогать ее не получится, значит, это слово нам не подходит.

Бараки и макак мы можем отчетливо вообразить и потрогать. Выберите одно из этих слов. Я выбрал макак – мне проще их представить, потому что я видел их в жизни.

Значит, «макаки» будет кодовым словом для выдуманного «певлаки». Теперь представьте себе макак и повторите вслух: певлаки, певлаки, певлаки.

Нашей целью было запомнить слово «певлаки». Что мы сделали? Так как мы не знаем, что такое певлаки и как они выглядят, мы связали его с помощью рифмы с известным нам словом «макаки». В нашем сознании установилась связь, объединившая эти два слова. Трижды проговорив слово с одновременным представлением образа, мы еще сильнее укрепили эту связь. Теперь, если я попрошу вас воспроизвести придуманное слово, вы сначала вспомните «макаки», а за ним и «певлаки».

КОДИРОВАНИЕ ЧЕРЕЗ БУКВЫ

Второй способ запомнить неизвестное слово – закодировать его через буквы. Для этого нужно взять первые 3–5 букв и подумать, где еще они встречаются в такой последовательности.

В слове «певлаки» это ПЕВ. Сочетание встречается также в словах «ПЕВец», «ПЕВица», «ПЕВчий» и других. Можете выбрать из них то, которое вам больше нравится. Мне нравится слово «певец», его можно представить в виде хорошего образа – конкретного, яркого, большого. Теперь вообразите певца и три раза повторите вслух: певлаки, певлаки, певлаки.

Мы только что закодировали слово «певлаки» через его первые буквы, и потом, представляя певца, легко вспомним придуманное слово.

Каждый из рассмотренных способов кодирования имеет свои преимущества и недостатки. Какие?

Иногда к словам бывает сложно подобрать рифму. Попробуйте придумать рифму к каждому слову в этом предложении. Еще один недостаток этого способа кодирования заключается в потере части информации. Опыт моих учеников показывает, что спустя несколько дней кодируемое слово начинает искажаться. Например, когда я просил назвать слово, парное к «макаки», некоторые вместо «певлаки» называли «мевлаки» и «пекаки»…

При кодировании через буквы слова почти всегда вспоминаются со стопроцентной точностью, к тому же остаются в памяти на гораздо больший срок. Но этот способ поначалу требует много времени: без тренировки вы будете долго подбирать коды к словам. Нужно самостоятельно закодировать 200–400 слов, чтобы мозг привык к этому процессу и выполнял его быстрее. Я сам в первое время мог кодировать одно слово 5 минут, а сейчас делаю это за 1–3 секунды.

Мне больше нравится кодирование через буквы, я пользуюсь им в 95 % случаев, но 5 % отдаю кодированию через рифмы. Вам я тоже советую потренироваться использовать первый способ и довести его до автоматизма. При этом учитывайте, что есть информация, которую проще запомнить, используя второй.

Три принципа кодирования информации через буквы

1. Чтобы закодировать слово этим способом, нужно выделить в нем первые 3–5 букв и подобрать слово с такой же последовательностью первых букв. Например, если мы хотим закодировать слово «аска» (я его только что придумал и надеюсь: у вас, как и у меня, не получится представить его в виде образа) и выделим первые три буквы АСК, то нельзя закодировать его словом «кАСКа». Правильным вариантом будет АСКорбинка или АСКеза.

2. Подбираемое слово должно быть таким, чтобы к нему можно было придумать образ. Аскорбинка – это витамин, который вы наверняка принимали. Поэтому представить аскорбинку для вас не составит труда. Аскеза – это отказ от чего-либо, самоограничение. Вы можете представить себе аскезу? Я не могу, и вы, скорее всего, тоже, потому что она не является конкретным предметом.

3. После того как кодовое слово придумано, нужно представить его и три раза вслух повторить слово, которое вы кодируете. Повторять можно и про себя, но все-таки желательно делать это вслух – так вы будете дополнительно активировать аудиальную память.

Давайте вместе потренируемся в кодировании. Для этого я подобрал 10 английских слов разной сложности и специально записал их русскими буквами – так вам будет легче освоить этот прием. В данном случае мы допускаем погрешности произношения, но сейчас это не принципиально.

1. Тикит (ticket  – билет).