Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я

1. Раз в квартал проходить тренинги, мастер-классы или участвовать в вебинарах, расширяющих кругозор, дающих дополнительные знания для основной профессии и позволяющих отрастить дополнительные компетенции.

2. Раз в месяц расчесывать волосы на другой пробор. В случае отсутствия волос – приобрести парик и расчесывать волосы парика на разные стороны.

3. Раз в неделю ездить на работу другим маршрутом.

4. Раз в три дня общаться с людьми, от которых можно чему-то научиться.

5. Каждый день читать по одной интересной статье.

6. Каждый вечер повторять мантру Карлсона «Пустяки – дело житейское» и народную мудрость «Что ни делается – все к лучшему».

Интуиция

Интуиция – это такой инструмент, который помогает перфекционисту принимать правильные решения в ситуации, когда много неизвестных.

На самом деле, неизвестных не так уж много, потому что наше сознание обрабатывает 10-30% информации (ученые путаются в показаниях насчет точных цифр), а подсознание обрабатывает весь остальной объем. Все ходы записаны. Поэтому наше подсознание знает все и пытается сообщить нам правильные ответы с помощью предчувствий, внутреннего ощущения, чего-то такого эдакого, снов и знаков.

Единственная сложность в том, что наше сознание, которое привыкло все контролировать, категорически не хочет сдавать позиции – даже в ситуации, когда оно не знает, что делать. Наш внутренний Цербер всегда на страже, он добросовестно выполняет свою работу: не пущать! Сторожит границу между осознанным и подсознанием. Что делать?

- Взять паузу и прислушаться к тому, что происходит внутри. Попросить Цербера заткнуться ненадолго или предложить ему послушать музыку. Можно занять его игрой в тетрис.

- Договориться с Цербером. Очень важно решить вопрос по-хорошему, потому что, если Цербера уволят без выходного пособия, он будет протестовать, мстить и пакостить, что обязательно вызовет чувство тревоги. Церберу можно поручить другое задание: например, следить за осанкой. Только нужно убедить его, что это задание архиважное (следовательно, в первую очередь вы сами должны быть уверены в важности прямой спины и взгляда из-под ресниц).

- Обращать внимание на знаки. Не бросайтесь читать гороскопы, просто внимательнее смотрите вокруг. Например, вы думаете о том, сменить работу или нет, включаете телевизор, а там фильм показывают про дауншифтера. Это совпадение. А если еще и на статью наткнетесь про дауншифтинг, то это уже знак.

Или вот, вы, например, раздумываете над тем, стоит ли связываться с человеком, который выгодное сотрудничество предлагает. А тут встречаете друга, которого сто лет не видели, и он рассказывает, что его обманул партнер по бизнесу. Вы берете паузу, чтобы подумать. А потенциальный партнер начинает давить и говорит, что «сделка уйдет».

Ситуация неопределенности – это когда нужно ответить на вопрос «что делать?», а не «почему так все время получается?». Чтобы понять, что делать, надо задать себе вопрос «а чего я хочу?». Цербер при этом должен быть занят чем-нибудь созидательным (пусть контролирует процесс мытья посуды, следит за дорожной ситуацией или кромсает зомби). Чего я хочу от работы? Чего я хочу от сделки? Чего я ожидаю от этого человека? Хочу ли я прожить с ним всю жизнь, родить детей и состариться вместе?

И ждать, что подскажет интуиция.

Информация

Недавно один мой знакомый перфекционист не смог вспомнить, в каком фильме снималась Бьорк, покрылся неровными пятнами и капитулировал: «Давай заглянем в Гугл». Заглянули, выяснили, но осадок остался.

«Да, Гугл знает все», – расстроился мой перфекционист.

«Знает ли?» – подумала я.

Действительно, в интернете можно найти любую информацию, но насколько она достоверна? Давайте разбираться.

Я читала в книге про разведчиков, что если информация подтверждается тремя разными источниками, то ее можно считать достоверной. Но это было задолго до появления интернета.

Сегодня колонизация интернета и беспардонные нарушения принципов информационной экологии привели к информационной катастрофе.

Один из ее симптомов – в том, что СМИ утратили монополию на распространение информации. Теперь каждый сам себе источник, сам себе потребитель и ретранслятор. Однако мало кто генерирует уникальную информацию, чаще всего люди просто копируют или масштабируют чужой контент. Вот и получилось, что количество окончательно похоронило качество.

Сегодня достаточно вбросить какую-то инфу, заплатить совсем небольшие деньги за продвижение, посеять это в социальных СМИ – и понеслось!

Помните цитату о том, что чем ужаснее ложь, тем скорее в нее поверят? Те, кто занимается вбросами, тоже эту цитату помнят. Учитывая, что информация скандального или алармистского содержания распространяется особенно быстро, ей на хвост обычно вешают нужное ключевое сообщение.