Затмите всех! Блистайте на сцене, в офисе, в жизни

Знание своих мотивов имеет еще одно преимущество: вы облегчаете себе задачу и совершаете меньше неверных шагов. Наличие четких целей и ясной мотивации позволяет разработать детальный план действий и не тратить энергию на лишние телодвижения. Когда мы слишком перегружаемся на работе, в отношениях или на сцене, то часто просто не знаем, чего хотим и куда идем. Один из моих деловых партнеров, Мэтью Кимберли, любит повторять, что чувство аврала возникает не столько из-за загруженности делами, сколько из-за незнания того, за что схватиться. Определив суперцель и наметив план ее достижения, вы освободитесь от страха, волнения и прочего негативного эмоционального багажа.

Приведенные выше вопросы помогут вам вжиться в роль. Вы будете знать, чего хотите и зачем вам это нужно, благодаря чему пройдете весь процесс спокойной, уверенной и убедительной поступью. И знаете что? Вы достигнете своих целей.

5. Действуйте так, как если бы…

Я верю в силу воображения. Я сыграла в фильме «Крамер против Крамера», когда у меня еще не было детей. Но в душе я уже была матерью.

Мерил Стрип

БОЛЬШИНСТВУ ИЗ НАС ЗНАКОМО это ужасное чувство дискомфорта, которое испытываешь, оказавшись в центре внимания в публичных или личных ситуациях. Мы не можем от него избавиться даже тогда, когда нам представляется возможность, которую мы ждали, будь то свидание, выступление или собеседование. Мы слышим голос внутреннего критика: «Это не для тебя», – или чей-то властный голос из далекого прошлого: «Тебе здесь не место». Ощущение скованности и неуверенности в себе в ситуации всеобщего внимания – явление весьма распространенное, но его можно контролировать. И мы переходим ко второму принципу, который в актерской среде называется «действуйте так, как если бы».

Что значит действовать так, как если бы?

«Действуйте так, как если бы» – это техника расширения воображения, помогающая увидеть новые, более благоприятные возможности в неблагоприятных жизненных или профессиональных обстоятельствах. Она позволяет использовать удивительные возможности своего мозга, чтобы создать иной образ видения мира и/или иную модель поведения. Эта техника помогает справиться с негативными установками и поведенческими реакциями, которые тянут вас назад, и начать принимать более осознанные решения в отношении того, какую роль вы хотите сыграть в определенной ситуации и почему. Говоря словами Марка Твена, «вы не можете полагаться на свои глаза, если у вас не работает воображение».

Объясню это по-другому. Действие является основой актерской игры (слово «драма» в переводе с греческого означает «делать» или «действовать»). Принцип «действуйте так, как если бы» пробуждает внутреннюю творческую активность и способность создавать сценический образ. Большинство актеров называют этот принцип волшебным эликсиром творческого перевоплощения. Они используют его, чтобы понять свою сверхзадачу и вжиться в роль, опираясь на жизненный опыт, проведенные исследования и, главным образом, на воображение. В результате они начинают думать так, как если бы они были своим персонажем, жили в его эпоху и находились в его ситуации. Все новые «если бы» способствуют многоуровневому пониманию образа и слиянию актера с ролью.

Вы же можете использовать этот подход, чтобы найти и освоить образ оратора на публичном мероприятии, а также улучшить свои коммуникативные навыки.

Зачем действовать так, как если бы

Как освоить данную технику? Как научиться мыслить в этом направлении? Один из ключей заключается в понимании пространственного видения мира и «предлагаемых обстоятельств». Это может звучать несколько академично, но из данной концепции можно почерпнуть весьма полезные идеи.

Пространственное видение мира и бытия – это представление о мире как о целостном пространстве, состоящем из множества других взаимосвязанных открытых пространств. Это позиционирование себя как пространства в пространстве, а не как вещи в мире вещей. Дети редко мыслят абстрактными категориями, но по мере взросления мозг обретает способность смотреть на объекты и явления внутренним взором. Если неперформер может воспринимать окружающий мир как внешние разрозненные обстоятельства, то перформер представляет, проживает и изображает предлагаемые обстоятельства.

Представьте, что у вас произошел конфликт с коллегой по работе. Вы думаете, что он настучал на вас начальству, а он утверждает, что не делал этого, и обижается, что вы ему не верите. В данном случае неважно, кто прав, а кто виноват. Но если вы не сможете взглянуть на ситуацию с его позиции – как если бы вы были на его месте, – то как вы решите этот конфликт?