Заземление: Самое важное открытие о здоровье?

В попытке, так сказать, замерить скорость заземления доктор Шевалье организовал исследование, в ходе которого должны были замеряться различные физиологические показатели до, во время и после 30-минутного сеанса заземления. К участию в эксперименте были привлечены 28 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 80 лет. Они заземлялись с помощью электродных накладок, размещенных на подошвах стоп и ладонях. Для сравнения аналогичные замеры были произведены во время сеанса «ложного заземления» такой же продолжительности.

«Настоящее» заземление дало следующие результаты:

• Немедленное (в течение нескольких секунд) снижение проводимости кожи, что указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы спокойного режима. Электропроводность кожи — широко признанный способ измерения функции нервной системы. Этот результат — дополнительный аргумент в пользу нашего представления об уменьшении стресса и улучшении сна, наступающих благодаря заземлению.

• Возросшая частота дыхания и стабилизация насыщения крови кислородом, равно как и незначительное увеличение скорости сердцебиения. Эти изменения были отмечены спустя примерно 20 мин. после начала заземления и могут указывать на начало реакции выздоровления, для которой требуется повышение содержания кислорода в крови. Признаки более эффективного поглощения кислорода во время заземления отмечались, как было зафиксировано документально, по меньшей мере в течение 10 мин. после окончания заземления. Это волнующее наблюдение связывает заземление и реакцию выздоровления с метаболической активностью. Мы предполагаем, что возрастание метаболической активности является источником реакции выздоровления и что более всего метаболическая активность возрастает на тех участках, где организм больше нуждается в восстановлении, — например, в месте травмы или острого воспаления. Что интересно, сразу же после отключения заземления насыщение крови кислородом стало хаотичным по характеру, а скорость дыхания даже слегка возросла. Эта реакция позволяет предположить, что телу не нравится «отключение» от Земли.

Это исследование, опубликованное в 2010 г. в Journal of Alternative and Complementary Medicine также показало, что наиболее оптимальные показания, зарегистрированные во время 40-минутного заземления, в течение 10–20 минут после отключения от Земли откатываются обратно, на уровни, отмеченные до заземления.

Энергетическое исцеление травм: меньше воспаление — быстрее выздоровление

Вам, несомненно, случалось сталкиваться с болью в мышцах, которая возникает после того, как ваше тело получает физическую нагрузку, превосходящую привычную. В мире фитнеса и спорта эта форма недомогания известна под аббревиатурой DOMS как кратковременное и распространенное последствие излишне активных, непривычных или чрезмерно продолжительных физических упражнений. Все просто и ясно: вы перенапряглись.

Не существует ни одного известного способа лечения, который сокращал бы период восстановления, но массаж, гидротерапия и акупунктура, по общему мнению, способны уменьшить боль. Крепатура включает в том числе и острое воспаление в перегруженных мышцах и развивается в течение 24–48 часов. Симптомы могут сохраняться 96 часов и дольше.

Было проведено исследование, в ходе которого крепатура использовалась как модель для тестирования воздействия заземления на острое воспаление. Восемь здоровых мужчин в возрасте от 20 до 23 лет выполняли одно упражнение — подъем на пальцах ног с утяжелением на плечах, равным одной трети веса их тела. Это интенсивное упражнение должно было вызвать травму тканей и выраженную мышечную боль в икрах. В ходе эксперимента каждый участник получал нагрузку индивидуально в понедельник утром, а затем в течение всей недели проводился мониторинг. Во время эксперимента все участники жили в отеле по одинаковому расписанию питания, сна и образа жизни. Для возможности сравнения группа была разделена пополам. В течение всей недели мужчины были либо действительно заземлены, либо якобы заземлены и днем, и ночью.

Участники подвергались объективному обследованию рядом способов, включая анализ крови, магниторезонансную томографию (МРТ), магниторезонансную спектроскопию (МРС) травмированных тканей и термальную съемку в инфракрасных лучах. Помимо этого каждый день тестировали переносимость боли на участках травмы — в районе лодыжек. Для этого манжета для измерения давления помещалась на правую икроножную мышцу (крупную мышцу на задней нижней части ноги) и медленно накачивалась воздухом до момента появления острого дискомфорта. Участники также отвечали на субъективные вопросы, касающиеся сна, настроения и неприятных ощущений в мышцах.