Читаем Заземление: Самое важное открытие о здоровье? полностью

ЗАЗЕМЛЕНИЕ И ПОХУДЕНИЕ? ВОЗМОЖНО!

Абдоминальное ожирение — один из важных факторов, характеризующих метаболический синдром. Хотя абдоминальное ожирение не подвергалось замерам во время вышеуказанного эксперимента на крысах, животных взвешивали в последний день перед началом исследования, а затем каждый месяц в день забора анализов крови. Определенная методом случайного выбора разница в среднем весе между двумя группами самок «среднего возраста» в начале исследования составляла только 1,2 % (так получилось, что незаземлявшиеся грызуны на старте эксперимента были незначительно увесистее тех, что заземлялись), а потом каждый месяц стабильно росла, достигнув 3,7 % через 6 месяцев — последние данные, которые мы получили в этом продолжающемся исследовании.

Эти числа означают, что незаземленная группа набрала дополнительные 2,6 % веса за полгода. Обе группы получали одинаковое питание в одинаковых дозах. Хотя эта разница может показаться пустячной, для человека, масса тела которого составляет 90 кг, она означает дополнительные два с лишним килограмма. Если сохранится та же тенденция, то к середине 2010 г, когда должно закончиться исследование, разница в массе может вырасти до 7,8 %, что соответствует примерно 7 кг для девяностокилограммового человека.

Эти результаты наряду с приведенными в исследовании биохимическими различиями предполагают, что заземленные крысы функционируют с большей метаболической эффективностью, чем незаземленные животные.

Подразумевают ли эти предварительные результаты, что заземление может помогать людям сбрасывать вес? Перспектива, определенно, соблазнительная. Представьте, каково это — худеть, ничего для этого не предпринимая. Мечта любого из тех, кто сидит на диете!

По данным Американской ассоциации сердечных заболеваний, метаболический синдром характеризуется группой метаболических рисков, включая следующие:

• Излишки жировой ткани внутри и вокруг брюшной полости.

• Расстройства липидного (жирового) обмена крови: высокое содержание триглицеридов, низкое — «полезного» ЛПВП- холестерина и высокое — «вредного» ЛПНП-холестерина, которые способствуют разрастанию бляшек на артериальных стенках.

• Повышенное кровяное давление.

• Сопротивляемость инсулину или непереносимость глюкозы — состояние, которое мешает способности тела нормально использовать инсулин или сахар крови.

• Тенденция к формированию тромбов в крови.

• Провоспалительное состояние в теле — то есть присутствие химических веществ, ассоциирующихся с воспалением (например, повышенный уровень СРП).

Гипотезы заземления

Исследования, которые мы описываем, обнаружили простой, но значимый факт: заземляясь, люди функционируют лучше, чем когда они не заземлены. Между этими состояниями существует реальная разница. Основываясь на результатах этих исследований, двое ученых, которые пристально изучали заземление и писали о нем, выдвинули ряд интригующих гипотез. Эти ученые — Джеймс Ошмен и электрофизиолог Гаэтан Шевалье.

Вот краткое изложение их идей.

Жить дольше и лучше

Антивозрастная медицина занимается поиском факторов, которые могут восстанавливать и поддерживать адекватные источники энергии и циркуляцию жизненной энергии в организме. Эти поиски велись на протяжении всей истории человечества. Ничто не ново под луной.

Перейти на страницу:

Похожие книги

190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Гипертония
Гипертония

Одной из самых распространенных болезней сердечно-сосудистой системы человека является артериальная гипертония. Она поражает людей в самом активном возрасте, способствует развитию атеросклероза кровеносных сосудов, возникновению инфаркта миокарда и инсульта (кровоизлияния в мозг), поражению почек и глаз. В связи с тем что во многих случаях гипертония протекает бессимптомно, а также в связи с развитием тяжелых осложнений в нелеченых случаях артериальную гипертонию называют «безмолвным убийцей». Однако в настоящее время благодаря открытию новых эффективных методов лечения у большинства больных удается добиться значительного улучшения состояния вплоть до полной нормализации артериального давления, предотвратить развитие осложнений и значительно увеличить продолжительность жизни.

Дарья Владимировна Нестерова , М. В. Кузин , Олеся Викторовна Ананьева

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг