Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого.

Помимо прочего, эта женщина развивала тот вид нервной силы, который был нужен ей, чтобы справляться со своими двумя детьми-подростками. Теперь ей стало проще с ними общаться. После долгих лет взаимного непонимания наша соседка обнаружила, что может перекинуть мост через пропасть между поколениями и найти почву для согласия в спорах с детьми. В результате оба ребенка изменились к лучшему, поступили в колледж, окончили его с отличными оценками и нашли хорошую работу.

Сохраняйте силу и здоровье нервов

Как видите, женщина, которая была готова наложить на себя руки, получила новый шанс в жизни, просто следуя законам матери-природы и Бога. Мы были всего лишь наставниками, которые помогли ей помочь самой себе! То же самое мы хотим сделать и для вас, читатели этой книги! Мы хотим научить вас создавать мощную нервную силу с помощью естественного образа жизни и соблюдения вечных законов Всевышнего и матери-природы. Помните, что жизнь течет через ваши нервы. Восприимчивая и активная нервная система является величайшим даром матери-природы, поскольку благодаря нервам мы получаем удовольствия, которые делают жизнь такой замечательной. Нервная заторможенность делает человека вялым в ментальном и физическом отношении: нечувствительным к высшим фазам жизни, неспособным к глубоким эмоциям, таким как любовь, и лишенным искрометной силы характера и жизни.

Как хорошо проведенный день приносит счастливый сон, так плодотворно прожитая жизнь доставляет удовлетворение.

Леонардо да Винчи

Это правда, что высокочувствительные и активные нервы, когда их заставляют работать на износ, могут причинить вред здоровью. Но, если вы родились с такими нервами, не отчаивайтесь. Однако вам следует проявлять осторожность в словах и поступках, чтобы не взорваться. Прежде чем что-то сказать, всегда спрашивайте себя: «Это правильно? Это разумно? Это необходимо?» Данная программа поможет вам взять под контроль свои нервы и создать мощную нервную силу, чтобы затем использовать ее с умом!

Две стороны щита – физическая и ментальная

Существует старинная легенда о двух рыцарях, которые до смерти бились на поединке, чтобы разрешить спор о цвете королевского щита, висящего в центре главного зала королевского замка. Один рыцарь утверждал, что щит государя был красным. Другой с такой же горячностью заявлял, что щит был зеленым. После трагического завершения схватки кто-то взглянул на висевший вверху щит и увидел, что одна его сторона была зеленой, а другая – красной. У щита, который охраняет наше здоровье, тоже две стороны – физическая и ментальная – и обе одинаково важны.

Остается лишь сожалеть, что на протяжении веков проблему здоровья пытались решить главным образом на физическом уровне. Но теперь мы знаем, что нам нужно делать все от нас зависящее, чтобы сохранять не только физическое, но и ментальное здоровье. Первой цели вы добьетесь, выполняя требования нашей программы создания нервной силы и здорового образа жизни по системе Брэгга. Чтобы осуществить вторую, вам потребуется ежедневно погружаться в медитацию и молитву, в ходе которых вы должны будете познавать свое тело – внутреннее и внешнее «я», – используя рассудок, логику и интеллект, чтобы искать и находить решения всех своих проблем.

В здоровом теле – здоровый дух

Эти два состояния – физическое и ментальное – так тесно взаимосвязаны, что их невозможно разделить. Физическое здоровье обеспечивает ментальную активность, а ментальный контроль помогает соблюдать дисциплину, необходимую для поддержания физического здоровья. Чтобы здоровье было превосходным во всех отношениях, включая нервную силу, мы должны иметь сильный разум и сильное тело. Плоть неразумна. Она не наделена интеллектом и рассудком, а руководствуется пятью чувствами. Когда тело испытывает потребность в стимуляции, оно первым делом стремится угодить чувствам. Например, утоляя голод, вы стремитесь съесть что-нибудь приятное на вкус, не обращая внимания на то, полезна ли эта пища. Такая порочная склонность может привести к заболеваниям тела и разума. Безжизненные продукты, составляющие основу диеты современного человека, не обеспечивают наш организм необходимыми питательными элементами. Употребление лишенных питательной ценности суррогатных продуктов и фастфуда приводит к утомлению плоти и опустошению резервуаров нервной силы.