Здоровье менеджера: как его сохранить!

Эффект позитивного восприятия и внутреннего диалога

«Если вы верите, что можете, или верите, что не можете…вы правы».

Генри Форд

Мы уже говорили об «эффекте плацебо». Он заключается в том, что некоторые люди начинают лучше себя чувствовать, если верят, что принимают лекарство. Когда состояние пациента улучшается после приема сахарного шарика, считается, что это эффект плацебо. Можно также назвать это эффектом убеждения или веры в лечебную силу данного препарата. Наше восприятие, ошибочно оно или верно, влияет на наше поведение и на наше тело. Этот эффект используют некоторые техники гипноза, что легко доказывает, что в нашей системе «тело-разум» есть связь и способность к выздоровлению. В НЛП есть такая пресуппозиция: тело и разум – единая кибернетическая система. На этой пресуппозиции основано множество терапевтических техник, которые успешно помогают людям справиться с жизненными трудностями.

Но мало кто знает, что такое «эффект ноцебо». В фармакологии ноцебо – средство, не обладающее реальным фармакологическим действием, но вызывающее отрицательную реакцию у пациента. Если позитивное мышление может избавить с помощью эффекта плацебо от недомоганий, то негативные мысли, ожидание болезни могут легко к ним привести. Мозг, работающий в негативном ключе, способен повредить здоровью. Подумайте на секунду о том, что все болезни, которыми вы болели, вызваны вами же. По той или иной причине вы подсознательно, при помощи эффекта ноцебо, вызвали у себя заболевание, а потом, осознав симптомы, стали их лечить. Но лечить нужно не симптомы, а мышление. Делать его позитивным, наблюдать за своими мыслями и внутренним диалогом.

Врач может исцелить словом, а может и убить. Представьте, какой огромной силой обладают слова: «Вам осталось жить шесть месяцев». Если пациент верит словам этого псевдоврача, то начнет, пользуясь программой, искать поводы для ее реализации. Все это будет происходить незаметно, на уровне веры, на подсознании. Потом, когда человек сгорит за полгода, все с удивлением скажут, что врач как в воду глядел, не догадываясь, что именно он-то и является причиной смерти человека. Есть много невероятных случаев описывающих ноцебо, заставляющих задуматься о том, что врачи, учителя, руководители и люди в правительстве могут с высоты своего авторитета программировать людей на дела и поступки, идущие вразрез самой природе человека. Давайте задумаемся о том, что мы транслируем в мир. Еще раз повторяю: будьте осознанными, несите с собой мир, любовь, добро, радость.

Ваши убеждения действуют как фильтр восприятия. Принимаете вы что-либо или нет, согласны вы на это или не согласны, ваши убеждения влияют не только на ваше здоровье, но и на людей вокруг вас, на маленьких и взрослых, мужчин и женщин. Вы влияете на весь окружающий мир. Ваша биология приспосабливается к вашим убеждениям. Теперь, поверив в мощную силу убеждений, силу вашей внутренней веры в самого себя, в механизмы, управляющие вашей жизнью, вы держите в руках очень мощный инструмент, с помощью которого можно работать над собой. Вы можете изменить ваши программы, ваши мысли, ваш разум, степень осознания и степень восприятия. Вы можете смотреть на мир через призму позитивных мыслей и сделать его более тонким, более радостным, более светлым. Вы можете сделать свое тело здоровым и менее восприимчивым к болезням. Вы можете исцелить свой разум и сделать себя более успешным. В вашей власти выбрать жизнь, полную страданий или радости, бояться сделать шаг или уверенно идти по жизни. Если вы выбираете жизнь, полную любви, то вокруг вас расцветет любовь. Если вы пойдете по пути милосердия, то мир станет милосердным к вам и возьмет вас под защиту.

Глава 6. Как использовать эффект осознанности

Что движет нами

«Мысль – цветок, слово – завязь, деяние – плод».

У. Эмерсон