Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон

• Онемение ног

Сильный вибрационный массаж крестцовой зоны до покраснения

Рефлекторные зоны на стопе: почки (10), мочеточники (11), мочевой пузырь (12), кишечник (13, 14, 15, 16), лимфоточки (34)

• Повышенное артериальное давление

Поглаживающий массаж спины по всей ее поверхности

Рефлекторные зоны на стопе: почки (10), мочеточники (11), мочевой пузырь (12)

• Пониженное артериальное давление

Поглаживающий массаж рефлекторных зон сердца на спине

• Нарушения кровообращения

При нарушениях кровообращения в области головы и рук разминаются мышцы затылка и спины. При нарушениях кровообращения в области ног разминать мышцы в области крестца

Рефлекторные зоны на стопе: голова (1), уши (2), почки (10), мочеточники (11), мочевой пузырь (12), сердце (19)

• Ожирение

Вибрационный массаж средней части наружной стороны плеча

Рефлекторные зоны на стопе: паращитовидные железы (5), щитовидная железа (4), почки (10), надпочечники (9)

• Заболевания желчного пузыря

Круговой массаж уплотнения в рефлекторной зоне печени и желчного пузыря

Рефлекторные зоны на стопе: печень — желчный пузырь (22)

• Выпадение волос

Вибрационный массаж области заднего края зоны, где наблюдается облысение

Рефлекторные зоны на стопе: голова (1), кишечник (13, 14, 15, 16), печень — желчный пузырь (22)

• Ощущение холода руках (зябнущие руки)

Разминающий массаж затылка и мышц над лопатками

Рефлекторные зоны на стопе: надлопаточная зона (23), затылок (29)

• Боли сердце (функциональные)

Легкая вибрация сердечной рефлекторной зоны на спине

Рефлекторные зоны на стопе: сердце (19), желудок (7)

• Боли области тазобедренных суставов

Вибрационный массаж паховой области

Рефлекторные зоны на стопе: бедренный сустав (26)

• Люмбалгия (поясничные боли)

Поглаживающий массаж выпуклого края тазовой кости (в неострой стадии заболевания)

Рефлекторные зоны на стопе: позвоночник (31), области крестца и ягодиц (32), массировать обе стопы

• Боли коленных суставах

Вибрационный массаж бедра (запрещен массаж при варикозном расширении вен)

Рефлекторные зоны на стопе: колено (21)

• Головные боли

Вибрационный массаж волосистой части затылка

Рефлекторные зоны на стопе: голова (1), шейный отдел позвоночника (29)

• Варикозное расширение вен

Поглаживающий массаж в обе стороны от крестца кнаружи

Рефлекторные зоны на стопе: почки (10), мочеточники (11), мочевой пузырь (12), лимфоточки (34)

• Боли области печени

Разминающий массаж зоны печени на спине

Рефлекторные зоны на стопе: желудок (7), печень — желчный пузырь (22)

• Трудность восприятия учебного материала, потеря сосредоточенности (в особенности у детей)

Очень легкий массаж спины (не самомассаж)

Рефлекторные зоны на стопе: голова (1)

• Желудочные боли

Поглаживающий массаж области желудка

Рефлекторные зоны на стопе: желудок (7), двенадцатиперстная кишка (7)

• Боли при менструациях

Вибрационный массаж ягодичных мышц

Рефлекторные зоны на стопе: яичники (24), матка (27)

• Усталость

Поглаживающий массаж всей спины

Рефлекторные зоны на стопе: паращитовидные железы (5), надпочечники (9), голова (1)

• Боли в затылке

Разминающий массаж мышц затылка и надлопаточных мышц

Рефлекторные зоны на стопе: шейный отдел позвоночника (29), грудной отдел позвоночника (30), массировать обе стопы

• Повышенная нервозность

Поглаживающий массаж спины

Рефлекторные зоны на стопе: солнечное сплетение (8)

• Почечные боли

Легкий поглаживающий массаж в области поясницы

Рефлекторные зоны на стопе: почки (10), мочеточники (11), мочевой пузырь (12)

• Импотенция

Поглаживающий массаж области крестца

Рефлекторные зоны на стопе: мошонка (24), половой член (28)

• Нарушение сна

Вибрационный массаж голени, затылка, спины, ягодичных мышц

Рефлекторные зоны на стопе: солнечное сплетение (8)

• Боли области лопаток и выше

Круговой массаж вокруг уплотнения в толще надлопаточных мышц

Рефлекторные зоны на стопе: лопатка (23), шейный отдел позвоночника (29), грудной отдел позвоночника (30)