Здоровье в три шага. Базовый курс системы М. Норбекова

Головной мозг (ваша воля, сознание, ваше произвольное направление внутреннего взора на нужный участок тела или нездоровый орган) дает команду на улучшение в нужном месте кровообращения, иннервации, то есть на нормализацию питания тканей и восстановление обратной связи силами самого организма. Это и есть пробуждение, восстановление собственных сил. Казалось бы, действие лекарств направлено на достижение тех же целей. Согласен, но лекарства - это "помощь со стороны", что отчасти развращает, при этом способность к самовосстановлению деградирует. Организм начинает считать такую помощь со стороны нормой, перестает стараться, он ничего не делает, бездействует - зачем трудиться, когда все это в готовом виде "загружается" в него извне. Не забудем, что излишки могут быть не менее вредны, чем недостаток.

Вот почему усилия вашей воли должны продолжать работу: разбудить окончательно и уже бесповоротно ваш организм, чтобы он начал работать сам, чтобы он в нужных количествах вырабатывал собственные лекарства, необходимые для окончательного выхода из нездоровья. Только это даст ему возможность пойти по единственному пути - пути к молодости. Поймите правильно. Когда я говорю о молодости, я НЕ имею в виду морщинки, их количество и давность их существования. Под молодостью следует понимать биологическую способность организма не только соответствовать своему паспортному возрасту, но и "отставать" от него.

Омоложение - это не что иное, как ярко выраженная способность организма к самовосстановлению при наличии огромного желания этого и веры в собственные силы. То, что это имеет под собой материальную основу, связано с определяемыми биохимическими процессами. Но главное во всем этом - ВОЛЯ, ВЕРА, ВООБРАЖЕНИЕ. Без них невозможно запустить материальное оздоровление и омоложение. Это и есть "три шага".

Итак, я надеюсь, вы достаточно хорошо подстегнули себя. Признайтесь еще раз своему телу, своему организму в любви и выразите ему свою уверенность, что он прекрасно справится с любыми задачами.

С сегодняшнего дня старайтесь сокращать время тренировки за счет приобретаемых вами навыков. Причем это относится ко всем без исключения, независимо от характера и типа нервной системы, и ко всем упражнениям - также без исключения.

Весь ваш комплекс занятий, когда вы его освоите полностью, не должен превышать 30-40 минут. Вот почему с сегодняшнего дня будем стараться не только все делать хорошо, но и достаточно быстро, однако чтобы при этом не страдало качество.

ВРЕМЯ В НАС

Другой пускай поет героев и войну,

Я скромно полюбил живую тишину.

А. С. Пушкин

Если вы достаточно подстегнули себя и настроились на резкий качественный скачок в вашей работе по омоложению и оздоровлению, то за работу!

Вы, конечно, стараетесь не расставаться с образом молодости нигде и никогда, правда? Усилием воли поддерживаете его в себе даже тогда, когда это трудно? Вы действительно достойны восхищения и похвалы, если это так. С сегодняшнего дня постарайтесь добавить к этому ощущению новую грань: теперь попробуйте постоянно ощущать себя как бы в другой, новой для вас жизни. Или, вернее, ощущать себя в новом крутом повороте реки вашей жизни, за которым уже не видно прошлого.

Вы уже много раз проводили работу по освобождению от вашего прошлого. Сегодня мы сделаем решительный рывок в этой работе - чтобы прошлое отпустило вас раз и навсегда, чтобы вы действительно стали новым человеком и у вас началась новая жизнь. Пусть уйдет все то, что вас мучило или продолжает мучить.

Освободиться от прошлого - значит, простить. Простить - значит получить свободу, значит начать новую жизнь. Сегодня вы попробуете простить всех, кто вам причинил зло, кто обижал вас незаслуженно, кто предавал вас и изменял вам, - простить, простить, несмотря ни на что. Вы сможете сделать это, даже если пока вам кажется, что это невозможно. Но это нужно не другим людям, когда-то обидевшим вас, - это нужно вам. Пусть эти люди были не правы - простите их. Может быть, они и теперь продолжают быть к вам несправедливы - простите их, отпустите их грехи и просто улыбайтесь, улыбайтесь, ведь теперь к вам это не имеет никакого отношения. Простить - это не значит помириться с ними и продолжать дальше терпеть обиды. Простить - это значит освободить от этих людей и свою жизнь, и свою душу. Тогда вы будете для таких людей, для их обид недосягаемы. Они остались за поворотом, вы продолжаете плыть без них, вы свободны от них.

Малый комплекс: вторая часть

В программе 7-го занятия уже нет упражнения на передвижение трех ощущений в ногах, в позвоночнике, в руках и плечевом поясе. Сегодня мы это уже не будем выполнять. Сегодня мы еще раз повторим передвижение ощущений из ног в руки и обратно и выполним малый комплекс (это 5-е и 6-е упражнения шестого занятия). Эти упражнения - подготовка, общий легкий массаж организма перед основной работой.