Здоровое сердце

Это заявление сделал наш друг и бывший главный врач службы здравоохранения США доктор Эверетт Кооп, когда в 1988 году выступил со своим знаменитым докладом о состоянии питания и здоровья в Америке. Люди умирают не от инфекционных заболеваний как таковых, а от неправильного питания, которое позволяет микробам наводнять подверженные болезням тела. Кроме того, плохое питание обычно становится одной из главных причин неинфекционных, смертельных или дегенеративных заболеваний. Когда организм получает достаточно витаминов и минералов, включая драгоценный калий, то у микробов нет почти никакой возможности закрепиться в его здоровых тканях!

 Все, что человек съедает, становится частью химического состава его собственного тела.

Поль Брэгг

Правильное питание для омоложения и улучшения физической формы

Дегенеративные заболевания возникают в результате поломок внутри тела, а не нападений извне, хотя последние могут становиться вторичным результатом снижения иммунитета. Поскольку их причиной становится недостаток необходимых для жизни элементов, самым эффективным способом борьбы с ними является укрепление иммунитета с помощью этих самых элементов. Ваше тело подобно крепости. Несмотря на то что люди могут выглядеть похожими снаружи, их сильные и слабые стороны определяются тем, что находится внутри. Хорошо продуманная оборона крепости может заставить врага отступить, в то время как плохо организованные защитники будут вынуждены сдаться. Давайте построим такую внутреннюю оборонительную систему, чтобы никакие смертельные враги тела не смогли нас одолеть!

Не засоряйте артерии жирами и вредными продуктами

По мере того как в вашем организме накапливаются токсины, оно теряет способность поддерживать чистоту и гибкость артерий, по которым должна свободно течь обогащенная кислородом кровь. Токсины, смолы, химические компоненты вредных для здоровья продуктов, насыщенные жиры и табак, чай, кофе и кола оставляют на артериях свои ядовитые следы. Кроме этого, жиры и токсины закупоривают артерии, а табак, кофе, чай, алкоголь и газированные напитки являются вредными для здоровья стимуляторами сердца. Сердце работает в естественном ритме, который оно может поддерживать бесконечно долго, если функционирует в нормальных условиях. Когда вы используете эти жесткие стимуляторы, они действуют как удары плетью, заставляющие сердце работать в неестественно быстром темпе, что приводит к его переутомлению и перенапряжению, а это очень вредно для здоровья!

 Хорошее здоровье и здравый ум – два самых великих жизненных блага!

Публилий Сир, римский мимический поэт

Остерегайтесь продуктов-убийц

Убивать могут не только напитки. То же самое может делать еда! Не ройте себе могилу ножом и вилкой! Чтобы поддерживать сердце в хорошей физической форме, химический состав крови должен быть полноценным и сбалансированным. Ваши 4,7 или 5,7 литра крови должны содержать все 60 питательных элементов, которые участвуют в строительстве мощного сердца и поддержании его работоспособности.

Раньше у людей не было необходимости знать, что им нужно исключать из диеты. Это объяснялось тем, что все продукты, которые они могли употреблять в пищу, были созданы матерью-природой. Из них не удалялись натуральные питательные элементы, как это происходит сегодня с продуктами, которые перерабатываются, консервируются и бальзамируются, чтобы сохранять свежий вид в угоду алчным интересам пищевой промышленности.

Страдать изжогой не должен никто

Если путь к сердцу человека прокладывается через его желудок, тогда изжога (кислотное несварение) знаменует конец романтических отношений. Изжога, которая в английском языке носит название heartburn (жжение в сердце), – это одно из самых неверно понимаемых состояний, описанных еще во времена Древнего Рима. Во-первых, следует уяснить, что изжога имеет весьма отдаленное отношение к сердцу. Во-вторых, она практически не связана с приемом острой или кислой пищи и возникает тогда, когда содержимое желудка перемещается назад, в пищевод. В этом случае сильнодействующие желудочные соки, кислотность которых выше, чем у самых острых продуктов, сжигают чувствительную слизистую оболочку стенок пищевода.

Лучшее средство от изжоги – яблочный уксус