Читаем Здоровые дети – счастливая семья полностью

Азы купания

Прежде чем начать купание, осторожно возьмите ребёнка и погрузите в воду сначала его ножки, поддерживая голову рукой. Малыши, даже если им всего несколько часов или минут, обычно очень радуются и начинают играть в ванне. Ванна освобождает ребёнка от стресса, воссоздавая в памяти матку, поэтому купание после первой разлуки с мамой становится положительным событием.

Длительность процедуры купания зависит от температуры воды и поведения малыша. Когда вода становится прохладной, необходимо вытащить ребёнка из ванны и завернуть его в тёплое полотенце или простыню, чтобы он не переохладился. Следует также закончить купание, если малыш проявляет непонимание или испуг. Опять же, его нужно завернуть в тёплую простыню.

Если же при купании ребёнок вдруг начинает плакать по непонятной для вас причине, то попробуйте сначала откорректировать температуру воды, воздуха и продолжительность купания. Если это не принесёт результатов, не закрепляйте в ребёнке негативное отношение к воде и перестаньте его купать в ванной. Перейдите на время к омовениям под краном.

Омовения можно делать в любое удобное для вас время. По опыту – очень хорошо утром, после сна, когда вы просто подмываете ребёнка. Поднесите ребёнка лицом к льющейся струе воды, чтобы он видел, что с ним собираются делать. Сполосните ему ножки, ручки, а затем и всё тело – спинку, грудь, попку. Пусть малыш потрогает воду руками. При этом разговаривайте с ребёнком, рассказывайте ему, какая водичка мягкая, ласковая и полезная. К таким процедурам практически все дети относятся благосклонно.

Когда сполоснёте всё тело, пронесите ребёнка с головой под струёй воды, предварительно сказав ему: «Ныряем!» Такое споласкивание можно со временем делать под прохладной, а потом и холодной водой. Это отличная закаливающая процедура, которая приучает ребёнка умываться и принимать душ по утрам.

Через неделю «полосканий» под краном ваш малыш будет готов к купанию в большой ванне. Только не забывайте продолжать рассказывать ребёнку обо всех свойствах и качествах воды.

Купание и закаливание

Тюрчев Владимир

В этом процессе можно выделить два направления – периодическая обработка ребёнка после того, как он удовлетворит свои естественные потребности, и гигиеническая ванна.

Очень многие взрослые дяди и тёти не видят принципиальной разницы между купанием и мытьём. Купать малыша необходимо не только для того, чтобы он был чистым.

Правильно организованное купание даёт возможность:

• закалить ребёнка;

• заставить ребёнка двигаться и тратить энергию, следовательно, лучше развиваться, лучше есть и лучше спать;

• предотвратить различные заболевания, прежде всего – кожные, инфекционные и аллергические;

• родителям и ребёнку получать ежедневное удовольствие от полноценного общения друг с другом;

.. и многое другое.

Абсолютно все положительные эффекты купания могут быть получены в обычной домашней ванне при минимальных затратах времени и материальных ресурсов!

Перейти на страницу:

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг