Читаем Здоровые дети – счастливая семья полностью

От трёх до четырёх лет ребёнок:

• самостоятельно засучивает рукава, моет руки и лицо, пользуется мылом, не мочит одежду, вытирает руки и лицо, вешает полотенце на место. Самостоятельно, своевременно и аккуратно пользуется носовым платком и туалетом. Моет руки после туалета. Правильно чистит зубы и причёсывается. При кашле прикрывает рот рукой или платком;

• замечает неопрятности в одежде и устраняет их самостоятельно или с помощью взрослых;

• кушает аккуратно, тщательно пережёвывает пищу с закрытым ртом. Правильно пользуется ложкой, вилкой и салфеткой;

• самостоятельно одевается и раздевается в определённой последовательности: одежду снимает, складывает, вешает, выворачивает на лицевую сторону. Застёгивает и расстёгивает пуговицы, завязывает шнурки ботинок;

• помогает в элементарных хозяйственных делах: накрывает на стол, убирает со стола, раскладывает вещи и игрушки по местам, помогает в уборке дома;

• здоровается и прощается со взрослыми и детьми, называя их по именам;

• благодарит за оказанную помощь и оказывает помощь другим. Внятно выражает свою просьбу. Пользуется словами «спасибо», «пожалуйста», «извините»;

• соблюдает правила культурного поведения на улице и в общественных местах: говорит естественным голосом, без напряжения и крика, ведёт себя спокойно;

• имеет элементарные представления о доброте, отзывчивости, взаимопонимании с людьми, замечает проявления этих качеств у сверстников.

От четырёх до пяти лет ребёнок уже умеет:

• самостоятельно умываться и следить за чистотой своих рук, мыть их с мылом по мере необходимости и после туалета. Правильно чистить зубы и причёсываться;

• совершенствовать навыки аккуратной еды: правильно сидеть за столом, пользоваться ложкой, вилкой, ножом, салфеткой и кушать бесшумно;

• самостоятельно одеваться и раздеваться, соблюдая определённую последовательность. Зашнуровывать ботинки и застёгивать пуговицы. Аккуратно складывать и вешать одежду, приводить её в порядок; чистить и просушивать. После сна застилать постель;

• самостоятельно наводить и поддерживать порядок среди своих игрушек и вещей, мыть их и бережно обращаться. Вместе со взрослыми подклеивать книги.

Перейти на страницу:

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг