Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Если каждый на своем месте делает или уже сделал, что тогда на вашем месте?

И есть ли оно у вас? Или вы играете роль мамы своим родителям? Папы своей жены? Ребенка своему мужу? Кто вы?

Может, вы мама своему брату? Или папа сестре? Так и это не ваша роль. И не роль вашего старшего ребенка следить за младшими. Да, да, сестры и братья в иерархии семьи одинаковы, и важно не навязывать им роль родителя в этом случае, потому что это опять не та роль…

А может, вы замещаете ребенка, которого потеряли, а может, сына, которого ждали вместо дочери? Кто вы?

Попробуйте сейчас сделать глубокий вдох, на пике вдоха задержите дыхание и разрешите себе расслабиться. Неважно, где вы, кто вокруг и что вы сейчас чувствуете, и в какой роли вам кажется быть правильно, просто разрешите себе расслабиться и представить, будто перед вами все ваши родные, бабушки дедушки, мама, папа, их бабушки и дедушки, неважно, знаете вы их или нет, они все равно есть, и сейчас все перед вами, сейчас вы можете сказать им простые слова. Вот они.

Возможно, я что-то перепутала или перепутал, возможно, я до сих пор еще не знаю своего места, но у вас получилось.

Все хорошее и все плохое, что делали вы, я принимаю и благодарю вас, потому что только поэтому получилось, получилось так, как должно быть.

Все, что вы проживали и что как-то могло повлиять на меня, я принимаю и разрешаю себе, потому что живу.

Я живу и выбираю желаемое мной, потому что отказываюсь от стыда за свою жизнь, ведь все прожитое вами уже в прошлом, и я не позволю себе обесценить ваш опыт, запрещая себе жить, как хочу.

Я выбираю свою жизнь, чтобы вы поняли, чтобы знали: у вас все получилось.

Потому что я есть.

И моей любви и благодарности вам достаточно, чтобы вы знали: вы уже все смогли.

Я выбираю себя.

Выбирая себя, представьте, как поворачиваетесь к ним спиной и делаете шаг вперед, можете даже встать.

Кто идет рядом с вами?

Кто пойдет впереди вас?

И что вы берете с собой?

Любовь и благодарность? Или пойдете с обидами и долгом?

Оставьте прошлое в прошлом.

Оставьте нерешительность, страх и обиду.

Оставьте стыд или осуждение.

Оставьте все то, что не касается вас, потому что вы — только продолжение большого рода, в котором нет места правильному и неправильному, есть продолжение.

И это вы.

Встаньте, возьмите с собой любовь и благодарность.

И просто идите.

Идите и живите собой.

P. S.

Читая главу про иерархию, кто-то четко понял свое место, а у кого-то появились вопросы, как же быть в семье, как это — быть главным для детей, как это — быть равным с мужем, он же сильнее, больше, или наоборот — я умнее, лучше. А может, вы не знаете теперь, как уступить место старшим, они же совсем не могут сами? Или как отказаться от помощи родителей?

И как всегда вопросы, сомнения будто остаются открытыми, но это не так.

Четко поставленный вопрос отвечает на себя сам.

Как не воспитывать маму, если она недостаточно самостоятельна?

Дать самостоятельность и не отвечать за то, за что отвечает она.

Как показать мужу, что я взрослая?

Стать взрослой. Не требовать внимания там, где можешь сама. Не для того, чтобы взять на себя все, а для того, чтобы освободить близкого от опеки над собой. И дать место любви и искренней заботе, а не обязанностям.

Каждый знает, куда он сбежал из своей реальности, но сбегают не просто так, а для чего-то.

Зачем вам быть тем, кто вы сейчас? Что вы получили для себя на этом месте?

И может показаться, что ничего, но на самом деле часто — так много, что сложно пойти другим путем.

Пока мой родитель кормит меня, мне не надо беспокоиться ни о чем.

Пока я ухаживаю за родителем, мне не надо решать свои задачи, которые, возможно, сложнее родительских.

Пока муж контролирует, можно оставаться ребенком, искать подтверждение любви в старшем.

Пока сам умнее других — так легко, потому что не надо развиваться и узнавать что-то еще и еще.

И дело только в том, что свое сейчас мы принимаем за точку. А сейчас всегда в многоточии, за которым чистый лист, ожидающий новых и новых слов.

И только продолжая заполнять новым свои страницы, живешь.

10. Тетива. Не бойтесь отпустить

Зачастую все наши проблемы созданы нами самостоятельно, мы держимся за них, как за единственную ценность: если я не контролирую, если я не переживаю, если я не забочусь, не создаю суеты — какая во мне значимость?