Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

И это только сначала кажется, будто хочешь неуверенно, и будто страшно, с этим тоже каждый знаком. Но когда-то самый первый шаг у каждого младенца был очень слабым, а сейчас уже ты смело идешь, и ходить для тебя уже абсолютная норма!

Что-то когда-то для всех было впервые и было неясным, сомнительным, без уверенности, но потом это становилось нормой.

Значит, и первое «хочу» может быть очень простым, зато потом вас будет не остановить.

И окажется так легко бежать вперед, не спрашивая: «Можно ли?»

13. Тело. То, что никогда не обманывает

Ценнейшее наше. Смелое. Терпеливое и так отчаянно нас защищающее. Но мы не верим ему, не слышим, исключаем, лечим, забываем накормить или наоборот перекармливаем.

Тело умеет говорить, но мы не реагируем на него, достаточно думать, на наш взгляд.

Тело реагирует на то, чего мы не замечаем, но мы не слышим его, будем думать дальше. Тело отражает в себе каждую мысль, но мы не чувствуем его, будем дальше идти, как привыкли. Тело — драгоценная составляющая нашей жизни, может ответить на все вопросы, но мы вместо этого требуем его молчать и быть удобным.

Сейчас маленький эксперимент для вас. Вспомните свою самую сложную ситуацию, где вам было страшно или тяжело, на минутку погрузитесь в это воспоминание, где страшно, опасно или стыдно, и посмотрите, как чувствует себя в этой ситуации тело.

Может, сердце учащенно забилось в груди, может, подкашиваются ноги или заболела голова. Почувствуйте свое тело там, где вы испытываете не желаемые вами эмоции. Как там вашему телу?

А теперь вспомните радостное событие, может быть, какой-то праздник или отпуск, а может, долгожданный подарок или то, как малыш сделал первые шаги, вспомните любую ситуацию, где вам было хорошо и радостно. Как там вашему телу?

Возможно, расправились плечи, возможно, захотелось глубоко дышать, тело понимает ваши эмоции и реагирует на них должным образом.

И если от моих эмоций тело меняется даже внешне, меняется и мимика и осанка, можем ли мы утверждать, что внутренние органы, кожа клетки отдельны от наших ощущений? Конечно, нет.

Тогда что такое здоровье? Обязательное отсутствие диагнозов? Или когда тело работает?

Ваше тело, независимо от диагнозов, априори здорово, потому что оно всего лишь вместе с вами реагирует на все, что происходит.

Если неприятно жить с мужчиной, все, чего он касается, все эмоции к нему отразятся на вашем теле. Не хотите видеть — ответят глаза, не хотите секс — матка и яичники, не хотите чувствовать — заложен нос, тяжело с ним рядом проявлять волю — перестанете дышать из-за астмы, двигаться из-за анемии… я не знаю, как конкретно отреагирует ваше тело, но если оно здорово — то оно не будет молчать!

Молчит замороженное тело, которое выживает. Знаете случаи, когда люди выживали в уникальных обстоятельствах годами? А потом их спасали, и они начинали болеть? Почему так происходит?

Когда человек находится в постоянном неразрешимом конфликте, тело вытягивает его, когда конфликт разрешается, тело расслабляется, и начинается разрешение конфликта. Разрешение конфликта на самом деле и есть ваши болезни.

Мама уехала из дома, ребенок остался один с бабушкой, на всякий случай сдерживает свои эмоции, незнаком с бабушкой, мама приехала, можно расслабиться, тело разрешает конфликт — дает температуру или проявляется на коже ожидание контакта с мамой.

Надо ли это лечить? Да, если ваше тело больное, но если вы знаете, что проявления тела — всего лишь реакции и разрешающиеся конфликты, то какой смысл залечивать и переживать? Просто обратите внимание на тело, поблагодарите его и решайте свои задачи.

И тело справится быстрее, чем лекарства. И это факт.

Если вы вспомните свою жизнь, вы заметите, что были периоды, когда вы были довольны и здоровьем, и внешним видом, спросите себя: как там мне жилось, чем я был увлечен или что там нравилось, что тело было таким прекрасным?

Отчего мы уходим в затяжные болезни, лечения, концентрируемся на здоровье? Оттого, что мы не видим ценности в своей жизни и часто создаем иллюзию важности, подгружаясь в свое несчастное тело.

Не важно, что у нас с мужем конфликты, главное — здоровье, буду бегать по врачам и лечить свой эндометрит, вместо того чтобы посмотреть реальности в глаза — я не принимаю мужа, он давно не приходит домой вовремя, нет любви.

На самом деле сложнее изменить отношения в семье, проще выпить таблетку от воспаления матки, а потом еще и еще! И это не значит, что пить таблетку не надо, просто она бессмысленна без изменений в образе жизни!

Не важно, что я спасаю всех, уделяю внимание всем кроме себя, главное — здоровье, поэтому буду лечить свой мастит и продолжать кормить своей грудью окружение, уничтожая ее своей заботой о других, жертвуя собой!