Читаем Зеленая магия. Сезонные ритуалы, зельетворчество, алхимия трав полностью

Чтобы немного упростить зельетворчество, попробуйте разделить свои эфирные масла на семейства. Как правило, хорошо сочетаются ароматы внутри одной семьи или из соседних: цитрусовые – с цветочными, травянистые – с лекарственными, а пряные – с древесными. Но это не строгая закономерность: например, роза и лаванда прекрасно сочетаются с ладаном. К тому же многое зависит от личных предпочтений.


Цитрусовые масла: бергамот, цитронелла, лимон, мелисса лимонная, лемонграсс, вербена лимонная, апельсин.


Цветочные масла: герань, жасмин, лаванда, календула, нероли, роза, фиалка, иланг-иланг.


Масла из трав: базилик, ромашка, шалфей мускатный, фенхель, душица (орегано), петрушка, тимьян.


Лекарственные масла: камфора, эвкалипт, мята перечная, розмарин, шалфей, чайное дерево.


Пряные масла: душистый перец, корица, гвоздика, кориандр, тмин, имбирь, можжевельник, ваниль.


Древесные масла: ладан, мирра, пачули, сосна, сандал, валериана, ветивер.


В предыдущем разделе, в подглавке «Эфирные масла для исцеления сердца», рассказано, какие масла можно использовать при проблемах, связанных со стрессом.

Зимнее масло для помощи волосам

Сухие, тонкие или поврежденные волосы могут быть особенно восприимчивы к холодным зимним ветрам и искусственному теплу. Им поможет это масло, и готовить его так же легко, как и пользоваться им. На жирных волосах применяйте не чаще 1–2 раз в месяц, а на сухих и поврежденных – еженедельно.

В маленьком флакончике из темного стекла смешайте 6 столовых ложек органического кокосового масла (если оно затвердело, подогрейте) с 3 каплями эфирного масла розмарина и добавьте по 2 капли эфирного масла лаванды и чайного дерева. Хорошенько встряхните и отправьте храниться в прохладное место.

Полученной смеси хватит на 4–6 применений. Возьмите столовую ложку масла и вотрите в волосы, начиная с кончиков. Накройте голову старым полотенцем и оставьте масло на 20 минут, затем помойте волосы шампунем как обычно.

Ароматный бальзам «Алхимия умиротворения»

Можно сказать, это одно из моих любимейших сочетаний ароматов. В него влюбляется всякий, кому я даю на пробу этот бальзам.

В небольшой стеклянной миске, установленной над кастрюлей с кипящей водой, смешайте 1,5 чайной ложки чистого пчелиного воска (тертого или гранулированного) и четверть стакана масла сладкого миндаля или жожоба. Бережно растопите смесь, не давая ей закипеть. Снимите с огня и добавьте по 3 капли эфирного масла лаванды, ладана и сандала. По желанию можно добавить масло из капсулы с витамином Е.

Как следует перемешайте деревянной палочкой; смесь начнет густеть. Налейте бальзам в маленькие стеклянные горшочки или баночки – по этому рецепту получается 3–4 таких горшочка – и герметично закупорьте. Храните в прохладном и сухом месте. Когда потребуется почувствовать себя спокойно, гармонично и расслабленно, нанесите немного бальзама на запястья, горло или виски. Не используйте его на маленьких детях.

Настой для гостеприимства

Зимой к нам чаще обычного приходят гости, потому что в эти холодные месяцы всем не хватает праздников и развлечений. Конечно же, хочется, чтобы наш дом был по-настоящему гостеприимным и все в нем чувствовали себя счастливыми, расслабленными и ощущали комфорт. Этот простой домашний травяной настой – поистине волшебный способ создания гармоничной среды.

Если зимой трудно достать свежие травы, замените их на сушеные.

В большой кастрюле смешайте несколько больших веточек розмарина, горсть стеблей и цветов лаванды, несколько листьев базилика и несколько слайсов свежего корня имбиря. Залейте родниковой или дистиллированной водой и доведите до кипения. Снимите с огня, остудите и перелейте жидкость в большую бутылку или банку. Оставьте настаиваться 7–10 дней, ежедневно встряхивайте. Затем процедите в емкость с пульверизатором и добавьте полстакана яблочного уксуса и щепотку морской соли.

Настой можно использовать как ароматный спрей для помещения или добавлять его в воду для мытья полов, шкафов и окон. Или же поставьте на аромалампу небольшую миску с этой жидкостью: когда она закипит, аромат насытит воздух.

Магия принятия ванны

По моему скромному мнению, время, проведенное в ванне, – абсолютная необходимость, что-то вроде мини-ретрита[22] для тела и духа и способ научиться простому пребыванию в моменте. Поэтому я подготовила для вас несколько рецептов специальных ванн.


Бодрящий ванный чай

Сделайте крепкий травяной настой, смешав в миске по 2 столовые ложки сушеного розмарина и мяты перечной и залив их 2 стаканами кипятка. Дайте настояться 10 минут, затем процедите (жмых долой) и дайте остыть. Добавьте 2 столовые ложки английской соли и по 3 капли эфирного масла чайного дерева и сандала. Хорошенько перемешайте, затем добавьте в теплую воду для ванны и испытайте роскошь нахождения в этом аромате. Этот настой не следует использовать, если на коже есть повреждения, воспаления или раздражения.


Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Арт

Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста
Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста

Перед вами руководство по нон-фикшн от школы литературного мастерства Creative Writing School. Каждая глава – практическое введение в какой-либо жанр, написанное признанным мастером. Среди авторов – известные писатели, журналисты и блогеры, преподаватели Creative Writing School и Высшей школы экономики. В книге рассмотрены классические жанры документальной литературы – например, биография, рецензия, эссе, – а также самые актуальные направления журналистики и блогинга: лонгриды, подкасты, каналы в Telegram.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Александр Александрович Генис , Александр Витальевич Горбачёв , Алексей Владимирович Вдовин , Екатерина Эдуардовна Лямина , Ирина Лукьянова

Деловая литература / Отраслевые издания / Финансы и бизнес
Как стать писателем. Классическое руководство
Как стать писателем. Классическое руководство

Книга «Как стать писателем» давно заслужила статус классического руководства для начинающих авторов. С момента публикации в 1934 году она помогает преодолеть трудности, с которыми писатели сталкиваются во все времена: страх перед чистым листом, творческий застой, утрата вдохновения, неспособность воплотить замысел. С помощью проверенных временем техник и упражнений Доротея Бранд показывает, как открыть в себе неиссякаемый источник вдохновения, получить доступ к богатствам иррационального творческого начала и приручить его. Из книги вы узнаете, как создать себе условия для продуктивной работы и приобрести полезные писательские привычки; вернуть остроту и свежесть восприятия, чтобы всегда иметь материал для книг; правильно читать других авторов, не ударяясь в подражание; с толком отдыхать, чтобы затем творить с новыми силами, и многое другое.На русском языке публикуется впервые.

Доротея Бранд

Литературоведение

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг