Читаем Зеленая магия. Сезонные ритуалы, зельетворчество, алхимия трав полностью

И если сейчас мы пытаемся найти радость и смысл в простой ежедневности, этот дневник может стать тихим и благоприятным местом, где можно рассказать о причинах нашего поиска – и, возможно, даже обрести способ жить счастливее и спокойнее.

Выберите небольшой симпатичный дневник или блокнот и подходящую ручку. Хотя бы раз в неделю (или чаще, если захочется) уделяйте себе спокойное время, когда никто не потревожит; хорошо подойдет поздний вечер. Разместитесь в умиротворенном месте и зажгите голубую свечу (этот цвет традиционно ассоциируется с миром и гармонией). Можно зажечь благовония – они поднимут настроение и очистят разум. Я обычно выбираю одного из двух традиционных фаворитов этого ритуала: лаванду или герань.

Позвольте разуму расслабиться и раскрыться. Дайте себе время подумать о том, что вам действительно нужно, чтобы обрести покой и исцелиться от любого стресса, беспокойства или давления, которые вы испытываете в своей повседневной жизни. Если задача кажется трудной, просто медленно вдыхайте и выдыхайте. Через некоторое время вы ощутите, как наступают ясность и расслабление и постепенно приходят ответы.

Пусть мысли и идеи текут, а вы записывайте в дневник, что чувствуете. Не стоит подвергать себя цензуре: это безопасное и защищенное пространство – фиксируйте все. Когда закончите записи дня, укажите внизу свое имя и поставьте дату. После этого, держа дневник, задуйте свечу и благовония и тихо произнесите:

Я пребываю здесь, в этом моменте.

Я в мире и гармонии и таковой буду впредь.

Жизнь предлагает много хорошего, много даров, и мне просто нужно с открытым и доверчивым сердцем присутствовать в настоящем мгновении.

Я и есть мир. Все хорошо.

Так и есть.

Окуривание: древний дар растений и огня

Окуривание, также известное как «благословение чашей с дымом», – это ритуал очищения, отгоняющий негативные влияния, возвращающий баланс, ясность и покой. Окуривание считается североамериканской традицией, однако многие века похожие формы ритуалов использовались во всем мире, в том числе в таких непохожих друг на друга культурах, как китайская, зулу и маори.

В зимние месяцы, когда мы стремимся очистить и успокоить ум и сердце, окуривание особенно уместно, и неважно, хотите вы провести его для себя, своего дома или для других. Изначально для благословения дымом была нужна специальная чаша, хотя позднее ее часто стали заменять на пучок высушенных трав или кусочек дерева. Я предпочитаю чашу, а еще у меня есть удивительной красоты большая раковина, подаренная другом, который побывал на Гавайях. Энергия этой раковины будто соответствует намерению окуривания.

Есть несколько трав, популярных в церемониях окуривания. Основные из них – шалфей, что наделяет мудростью, исцеляет и защищает; зубровка душистая и лаванда, что призывают энергию любви и мира. Во время ритуала можно зажечь благовония, свечи или добавить в аромадиффузор лавандовое масло.

Некоторые простые смеси для окуривания:


для очищения и защиты: шалфей, зубровка душистая и можжевельник;


для эмоциональной ясности и исцеления тела и духа: шалфей, лаванда и кедр;


для ясности мышления: розмарин, можжевельник и кедр;


для открытости миру духов, осознанности и прорицания: шалфей, ладан и лаванда.


Окуривание – особенно мощная форма зеленой магии и очень эффективная форма церемоний благословения для себя, других и даже больших групп. В традиции коренных североамериканцев окуривание считается необходимым для перемещения энергии и внимания между миром нынешней физической реальности и невидимым миром духов.

Нужно собрать травы, смолы и другие растительные материалы по вашему выбору и хорошо измельчить их в смесь без крупных частиц. На дно жаропрочной чаши положите небольшой кусочек самовоспламеняющегося угля и зажгите. Когда он станет серо-белым, бросьте на него несколько щепоток смеси трав. Она должна задымиться. Во время ритуала удерживайте свой разум и сердце открытыми и сосредоточенными, дышите глубоко и медленно.

Независимо от того, окуриваете ли вы себя, другого или какое-то место, процесс одинаков. Держите чашу и пером направляйте дым туда, куда, по-вашему, его необходимо направить. Если окуриваете человека, начните с головы, затем медленно вдоль передней части тела опустите чашу к области сердца, а затем дальше вниз. Продолжайте дышать глубоко и спокойно и направьте дым струиться по задней части тела, представляя, что он приносит с собой ясность, покой, мужество. Пожалуйста, будьте особенно осторожны, если окуриваемый страдает астмой или испытывает трудности с дыханием.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Арт

Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста
Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста

Перед вами руководство по нон-фикшн от школы литературного мастерства Creative Writing School. Каждая глава – практическое введение в какой-либо жанр, написанное признанным мастером. Среди авторов – известные писатели, журналисты и блогеры, преподаватели Creative Writing School и Высшей школы экономики. В книге рассмотрены классические жанры документальной литературы – например, биография, рецензия, эссе, – а также самые актуальные направления журналистики и блогинга: лонгриды, подкасты, каналы в Telegram.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Александр Александрович Генис , Александр Витальевич Горбачёв , Алексей Владимирович Вдовин , Екатерина Эдуардовна Лямина , Ирина Лукьянова

Деловая литература / Отраслевые издания / Финансы и бизнес
Как стать писателем. Классическое руководство
Как стать писателем. Классическое руководство

Книга «Как стать писателем» давно заслужила статус классического руководства для начинающих авторов. С момента публикации в 1934 году она помогает преодолеть трудности, с которыми писатели сталкиваются во все времена: страх перед чистым листом, творческий застой, утрата вдохновения, неспособность воплотить замысел. С помощью проверенных временем техник и упражнений Доротея Бранд показывает, как открыть в себе неиссякаемый источник вдохновения, получить доступ к богатствам иррационального творческого начала и приручить его. Из книги вы узнаете, как создать себе условия для продуктивной работы и приобрести полезные писательские привычки; вернуть остроту и свежесть восприятия, чтобы всегда иметь материал для книг; правильно читать других авторов, не ударяясь в подражание; с толком отдыхать, чтобы затем творить с новыми силами, и многое другое.На русском языке публикуется впервые.

Доротея Бранд

Литературоведение

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг