Зеркало для курильщика: Самоучитель отказа от курения

Да, запах перегара неприятен, но его можно перебить флаконом духов, вылитым на одежду. Шамкающий рот и причмокивания могут испортить впечатление от его публичных выступлений, зато с питанием проблем не ожидается. Вместо мяса можно есть манную кашу, а хлебушек перед употреблением размачивать в молоке. А что касается улыбки, так улыбаться можно не разжимая рта, загадочно, как Мона Лиза. И пусть кто-то думает, что это гримаса порока, но вы-то прекрасно понимаете, что на лице у вас написана искренняя радость человека, живущего полной жизнью, жизнью с табаком и сигаретами.

ГЛАВА 8

Моральная шизофрения

Глава о пассивном курении

Когда вы любуетесь собой, дорогим, в зеркале для курильщика, не забудьте обратить внимание и на задний план. А кто это так дымит у вас за спиной? Ах, это ваши дети! Очень мило. И вы хотите, чтобы они курили? Вряд ли. Но они уже стали пассивными курильщиками рядом с вами. И напрасно вы машете рукой, разгоняя облако табачного дыма. Это не поможет. Даже неоднократное проветривание не спасет вашего ребенка. Нужно сотни раз вентилировать помещение, сотни раз сменить воздух в накуренном помещении, прежде чем концентрация табачного дыма будет безопасной. Учтите, что восприимчивость детского организма к действию табачных ядов значительно выше, чем у взрослых заядлых курильщиков. Табачный дым в организм некурящих попадает не только через легкие, но и через кожу, слизистые глаз, ротовой полости.

Вам никогда не приходило в голову поставить своего ребенка перед выхлопной трубой работающего автомобиля подышать воздухом? И правильно! Зачем, когда есть более эффективные способы отравления! Например, ученые подсчитали, что загрязненность воздуха вблизи курящего человека в 4,5 раза выше, чем загрязненность выхлопными газами вблизи автомобиля с работающим двигателем.

Никто не станет отрицать, что именно из курильщиков получаются лучшие папы и мамы. Кто еще, кроме них, может окружить своих детей теплом и заботой так, что мало не покажется? Именно у детей курящих родителей, по сравнению с потомством некурящих, процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Поэтому у них ослаблено внимание, интеллектуальные способности снижены: в семилетнем возрасте они плохо читают, позже — медленно и с трудом разбирают тексты и решают математические задачи.

Благодаря «любви и вниманию» курящих родителей, их дети болеют простудными заболеваниями в три раза чаще, чем дети некурящих. Как показал генетический анализ, они предрасположены к раннему развитию атеросклероза и более раннему старению. Шансов выжить и продолжить род у таких детей значительно меньше. Окуривание животных в эксперименте, как правило, делало их стерильными или неспособными к рождению здоровых детенышей. Что уж говорить о человеке? Новорожденные, родившиеся от курящих матерей, если не страдают врожденными уродствами, то отстают от других в физическом и умственном развитии.

Конечно, курящие папочки и мамочки станут оправдываться, скажут, что курят не дома, а на балконе или на лестничной площадке, и что обкуривают своих детей не дешевыми папиросами, а сигаретами с фильтром! Но такие оправдания не выдерживают никакой критики. Люди, перешедшие на курение сигарет с фильтром, непроизвольно делают более глубокие затяжки и выкуривают больше сигарет в сутки.

Выбирать, что курить — сигареты с фильтром или без фильтра, все равно, что выбирать, чем отравиться: уксусной эссенцией или ацетоном. Если, с одной стороны, фильтр и задерживает какое-то количество никотина и табачных смол, то, с другой стороны, в дыме сигарет с фильтром больше угарного газа. Угарный газ, как известно, нарушает доставку кислорода к тканям. Даже у пассивных курильщиков отмечается кислородное голодание, как на высоте 2–3 км над уровнем моря. Как следствие, скорость переработки информации снижается на 36%, а коэффициент трудоспособности уменьшается на 40%. Быстрая утомляемость — неизбежный спутник пассивных курильщиков.

Благодаря «трогательному» отношению и большой «любви» курильщиков к своим детям, те страдают аллергическими заболеваниями в четыре раза чаще, чем дети некурящих. Никель, один из самых вредных компонентов табачного дыма, при пассивном курении на длительное время задерживается в клетках различных органов. Именно никель способствует снижению иммунитета и вызывает аллергические процессы. Организм сможет освободиться от этого элемента только через несколько месяцев после отказа от курения.

Во Франции при обследовании двухсот пациентов терапевтических отделений у 15% была обнаружена аллергия на частицы табачного дыма. В первую очередь, это были дети курящих родителей. В нашей стране курящих среди родителей значительно больше, чем во Франции, а соответственно, другим будет и процент детей-аллергиков.

А впрочем, забота о здоровье собственного ребенка — это вовсе не причина отказа от курения. Детишки прокашляются, прочихаются, поболеют, но не помрут. Будут хуже успевать в школе, учиться на тройки. Так не всем же быть академиками.