Дуглас Ричи–младший, D.P.M.
Больше пятнадцати месяцев я боролся с ужасной подошвенной бородавкой. Я перепробовал все возможные лекарства, посетил многих врачей, мою бородавку замораживали, прижигали, даже оперировали, но ничего не помогало, она всегда возвращалась. Наконец я познакомился с доктором Ричи, в списке клиентов которого многие голливудские знаменитости и олимпийские спортсмены. Доктор Ричи применил особую смесь сильнодействующих лекарств и сумел навсегда избавить меня от бородавки. Я даже не знаю, как еще его рекламировать. Кстати, его смесь нельзя приобрести в аптеке. Фармацевт делает ее по специальной сигнатуре. Туда входит салициловая кислота, подофилл и кантаридин. Это очень эффективная вещь, и я жалею, что не нашел ее раньше, потому что тогда у меня не было бы открытой раны, которая держалась два месяца после операции. Я бы сэкономил бессчетное количество часов, которые тратил на жалобы и записи в блоге об этой проблеме.Дэвид Аллен, лучший в мире эксперт по продуктивности.
Как только вы вышли на национальную арену со своей статьей в журнале Fast Company, я начал придерживаться ваших методов и применять их как в работе, так и в жизни. Я посещал многие ваши семинары, прочел все ваши книги, слушал все ваши подкасты и имел удовольствие неоднократно с вами общаться и переписываться. Мы даже как–то пообедали вместе на одном из ваших семинаров. Без вашей методики GTD, которую я использовал во всех сферах бизнеса, тренировок и семейной жизни, я бы не сумел пройти Ironman и воплотить в жизнь свою мечту. Я активно поддерживаю и продвигаю ваши методы и постоянно направляю людей на сайт вашей компании.www.DavidCo.com
Келвин Шилдс.
Келвин Шилдс как–то ухитрился найти меня в 5:05 утра в день гонок. Было темно. Келвин приехал в Темп аж из Лос–Анджелеса и остался на весь день, чтобы поддержать меня. Он прибыл на место соревнований без десяти пять утра и не покидал нас до тех пор, пока лично не упаковал в машину все мое снаряжение и не убедился, что мы с семьей готовы ехать домой. Это было где–то в десять вечера после соревнований. Такого доказательства преданности и дружбы я никогда ни от кого не видел. Келвин был со мной на всех переходах, подготовил меня к гонкам утром, после заплыва, а также во время велопробега и марафона. Он ждал меня на финише и даже договорился, чтобы Коннору разрешили бежать со мной последние 195 метров. Он передавал для меня сообщения поддержки на электронных табло, которые помогли мне продолжать борьбу, особенно на 11–м, 26–м и 38–м километрах марафона. Как благодарить такого друга? У меня просто не хватает слов! Мы с Келвином дружим с середины 1990–х. Тогда он был директором Franklin Quest Organization и помогал мне справиться с десятками проектов и идей, в которых я буквально тонул. Он так преуспел в этом, сделав меня более организованным и исполнительным, что я приложил все усилия, чтобы убедить его работать в моей компании. Наконец он сдался. Самые продуктивные годы моей карьеры банкира связаны с Келвином. Сегодня он вернулся в свою бывшую компанию, которая теперь называется FranklinCovey, и является одним из самых успешных в мире финансистов. Словами не передать, какое чувство радости испытываешь от осознания, что у тебя есть настоящий друг. Спасибо, Келвин.ПРИЛОЖЕНИЯ
Вещи, необходимые в день соревнований
Признаю, что я уделяю слишком большое внимание деталям и планированию. Мне это действительно нравится, и, не сумев найти готовый подробный список вещей, необходимых для соревнований Ironman, я решил составить свой. Я расширил этот список, превратив его в подробное исследование, помогавшее мне следить, не пропустил ли я чего–либо.
По всей вероятности, это самый подробный список вещей, которые могут понадобиться участнику Ironman.
Документы и предварительные действия
— Резервация номера в отеле
— Заказ машины
— Карта, на которой отмечен путь к отелю
— Билеты на самолет
— Документы на подтверждение участия в соревнованиях
— Документы на подтверждение транспортировки велосипеда
— Карточка USAT (проверить дату окончания срока действия)
— План соревнований и ориентировочные разделы
— План питания в письменном виде
— Карты соревнований с отметками времени
— Паспорт, водительские права
— Ксерокопия страховки, водительских прав, карточки USAT (ламинированная)
— Инструкция для всех электронных приборов
Заплыв
— 2 пары очков для плавания; одна из них должна быть тонированная в расчете на яркое солнце
— 2 зажима для носа
— 2 комплекта затычек для ушей
— Жидкость от запотевания очков
— Тряпочка для протирки маски
— Гидрокостюм
— Мазь для ушей
— Силиконовая шапочка
— Неопреновая шапочка (если вода холодная)
— Гель Body Glide (чтобы гидрокостюм не натирал шею)
— Пластиковый пакет (чтобы сложить ненужные вещи в последнюю минуту)
— Самые дешевые тапки–вьетнамки, которые не жалко потом выбросить
Велопробег
— Шлем
— Очки в твердом футляре